作者:
极简大道
时间:2023-04-10
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新华社客户端黑龙江频道3月22日电（记者杨思琪）3月21日是第23个世界睡眠日。哈尔滨医科大学附属第一医院神经内科六病房主任潘玉君教授介绍，当前睡眠障碍发病率不断升高，最常见的失眠表现为“睡不着”和“睡不好”。据介绍，失眠的临床表现主要包括入睡困难或维持困难，常常伴随夜间长时间觉醒、睡眠时间不充足或睡眠质量差、睡后无清醒感和恢复感，容易导致白天瞌睡、疲劳、情绪低落、焦虑、躯体不适、注意力损害、记忆力减退、胃肠功能紊乱等。成年人的慢性失眠可能损害社交或职业功能、降低生活质量。儿童的慢性失眠可能导致学习成绩差、注意损害、行为紊乱。部分患者失眠时可能引起躯体症状，如肌肉紧张、触痛或头痛，更严重的失眠患者可能出现操作、判断和应激反应能力下降，导致精神疾病、内分泌免疫系统疾病和心血管疾病风险增加。...
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极简大道
时间:2023-04-10
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小时候的裁缝师傅都是做便衣的，所谓便衣就是上衣没有肩缝，口袋都是藏在衣服里面（简称暗袋），只留一个袋口在外面。纽扣都是用布做的。工艺十分繁琐。裤子都是一剪子就能成形，且大裤腰不用开门襟，穿的时候裤腰抄起来贴身打个折，系个长裤带就行了。那种款式的衣服都很宽大，穿着舒服，再好的身材穿着也像武大郎一样。生活条件刚刚好转的时候，年轻人也开始追求穿着的美了，那个手艺很好的做便衣的老裁缝，十分红火的生意，硬生生的被那些爱时尚的年轻人给炒得没了饭吃。...
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极简大道
时间:2023-03-01
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所有家长都关心孩子的学习成绩，考试之后，几家欢喜几家愁，总期望着自己的孩子变成他人眼中“邻家的孩子”。其实，从几千年的教育沉淀中早已经得出一条亘古不变的真理：每个孩子都是一种与众不同的花，只是颜色、形状和花期不同而已。至于这朵花开早开晚，开大开小，开成什么形状，发出什么味道，跟我们教育，特别是家庭教育有很大的关系。学习成绩怎么样，大体有三个因素：一是智力；二是习惯；三是环境。许多人认为智力是天生的，习惯与环境属于后天的。其实，这是家长认知上的错误，智力是指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力，包括记忆、观察、想象、思考、判断等。基于以上解释，我们应该有两点以下正确认知：1、智力其实是一种能力，是一种学习能力；2、所有的学习能力都是可以后天训练得以提升。...
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极简大道
时间:2023-03-01
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