锻炼大脑记忆力

有助于记忆的食物,成为高质量自律者的8个方法

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作者: 极简大道 时间:2023-04-02 阅读: 203
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记忆的方法有8种,剑桥3000万人研究:每天花10多分钟做这件事能延寿,降低死亡风险

作者: 极简大道 时间:2023-04-02 阅读: 228
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超强大脑记忆力训练法,坚持练倒立,身体至少3处受益,男子练了3个月,结果令人羡慕

作者: 极简大道 时间:2023-03-28 阅读: 321
头顶在瑜伽垫上,双脚朝天,两手支撑在身体两侧,钱先生每天都会抽出时间来练习瑜伽。而这个倒立的动作也是他每天必练的一项。和人们直立行走的习惯相比,突然将身体倒置,可能给人带来头部充血等感觉,在视觉上和感官上都可能觉得不适应。...

九个方法增强记忆力,强健大脑,用饮食护卫健康

作者: 极简大道 时间:2023-03-18 阅读: 436
拥有健康的体魄,和一颗聪明的脑袋瓜,是每一个人都想要的事。然而,我们很多人可以对爱车保养,对手机贴膜,却对自己的身体忽视,甚至自认为很年轻,还可以糟践,至于保健养生嘛,等到时候再说。...

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