作者:
极简大道
时间:2022-02-18
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很多父母认为孩子的记忆力是天生的,其实,这种说法并不正确,它不仅和遗传因素有关,更重要的是和记忆的条件、方法有关。所以,父母要尽早有意识地培养孩子的记忆力,让孩子能够有效地提高他们的记忆。父母想要提高孩子的记忆力,下面的这些建议可供参考:1.科学安排孩子的饮食起居父母应该懂得,良好的记忆需要有发育良好的大脑和良好的环境。因此,要增强孩子的记忆力,父母要合理科学地安排孩子的饮食结构,安排好孩子学习的环境。在饮食方面,要保证孩子摄入足够的蛋白质,如蛋黄、瘦肉、海鲜、豆制品等,同时,要合理搭配蔬菜、水果等。另外,要控制孩子的饮水。据科学家研究表明当一个人大量饮水时,他血液中的水分就会增多,渗透压下降,血容量增大,从而会使下丘脑合成及神经垂体释放抗利尿激素减少,这是不利于记忆活动的。因此,父母让孩子保持平衡的饮食结构,保证大脑的营养供应,控制孩子饮水量。...