作者:
极简大道
时间:2022-02-18
阅读: 304
很多父母认为孩子的记忆力是天生的，其实，这种说法并不正确，它不仅和遗传因素有关，更重要的是和记忆的条件、方法有关。所以，父母要尽早有意识地培养孩子的记忆力，让孩子能够有效地提高他们的记忆。父母想要提高孩子的记忆力，下面的这些建议可供参考：1．科学安排孩子的饮食起居父母应该懂得，良好的记忆需要有发育良好的大脑和良好的环境。因此，要增强孩子的记忆力，父母要合理科学地安排孩子的饮食结构，安排好孩子学习的环境。在饮食方面，要保证孩子摄入足够的蛋白质，如蛋黄、瘦肉、海鲜、豆制品等，同时，要合理搭配蔬菜、水果等。另外，要控制孩子的饮水。据科学家研究表明当一个人大量饮水时，他血液中的水分就会增多，渗透压下降，血容量增大，从而会使下丘脑合成及神经垂体释放抗利尿激素减少，这是不利于记忆活动的。因此，父母让孩子保持平衡的饮食结构，保证大脑的营养供应，控制孩子饮水量。...
