记忆增强训练方法

提高记忆力的30种方法,长期低头族看过来,快来练练挥拍运动!

提高记忆力的30种方法,长期低头族看过来,快来练练挥拍运动!

作者: 极简大道 时间:2023-03-26 阅读: 221
每个人都知道,运动有益健康,进入春季,更是开展户外运动的好时机。不过,您知道哪种运动对健康有益处吗?长期低头,练练挥拍运动!此前,著名医学期刊《柳叶刀》发表过的一篇关于运动的研究文章表明,通过对8万人进行长达10年的追踪,研究人员发现,和不参加相应运动的研究对象相比,挥拍类运动者的全因死亡率降低47%,在常见的运动中排名第一。排名第二的是游泳,第三名则是有氧运动。那么,挥拍类运动(羽毛球、乒乓球、网球等)为什么这么厉害呢?...
训练记忆力的简单高效方法,怎样才能更快地提高听力水平

训练记忆力的简单高效方法,怎样才能更快地提高听力水平

作者: 极简大道 时间:2023-03-26 阅读: 199
任何一个学习英语的人,一定都希望能够通过练习,能在不带字幕的情况下,观看一部影片,听懂一段新闻。与外国人进行沟通时,使自己的声音更像native speaker。如今学习英语的手段也不少,但是仍然会出现以下情况:如果不能找到合适自己的素材,过于困难或过于容易,就会导致不能持之以恒,或是效果不明显,那么,怎样用听力练习来开启英语的学习之门?英语听力训练的过程其实是一个基于记忆的特殊技能训练的过程。这种能力的基础在于头脑对于语速的快速反应。这种反应包含了单词的辨音和句子结构的综合把握等过程。...

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