作者:
极简大道
时间:2023-01-02
阅读: 220
提笔忘字、开口忘词的你一定很郁闷，怎么记忆力变得这么差了。人的记忆力不是永久的，研究发现，我们学习一种新知识，一天之后只能记住30%。近日，美国“灵光”网站刊文，讲了增强记忆的11个技巧。1.利用肢体语言。学习新知识时，可以利用肢体表达所学内容，这样能够刺激你肌肉记忆。人的肌肉是有记忆效应的，重复动作会让肌肉形成条件反射，帮助加深记忆。2.录音。学习过程中，朗读所学知识，并用录音设备录下来，然后听几遍。这一方法尤其适合听觉记忆能力较强的人。3.编成故事。如果你需要以特定顺序记忆大量信息，可以将这些零碎信息编成一个故事。重要的是，两个信息之间在故事里要有联系。...
