作者:
极简大道
时间:2023-01-19
阅读: 149
#2022护苗有我:守护未成年#...
作者:
极简大道
时间:2023-01-19
阅读: 138
江陵使至汝州 (王建)回看巴路在云间,寒食离家麦熟还。日暮数峰青似染,商人说是汝州山。...
作者:
极简大道
时间:2023-01-19
阅读: 172
曾几何时,长命百岁似乎是不可能的事,现在情况不再如此。那么,衰老的过程可以减缓甚至逆转吗? 那些百岁寿星是否掌握着可以帮助所有人长寿的秘诀?1903年1月2日星期五,一名女婴儿出生在日本南部岛屿的一个小村庄里,她叫田中加子。 就在这一年,首届环法自行车赛从巴黎出发,福特汽车公司卖出第一部汽车。...
作者:
极简大道
时间:2023-01-19
阅读: 175
我是月末安,喜欢写作,这里的文字有成长、有感受、有干货呀!...
作者:
极简大道
时间:2023-01-19
阅读: 172
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作者:
极简大道
时间:2023-01-19
阅读: 133
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作者:
极简大道
时间:2023-01-19
阅读: 169
现代快节奏的生活,压力山大,熬夜加班忙碌,过度精力消耗,导致每天筋疲力尽,晚上睡不着,早上起不来,经常感觉身体被掏空,工作学习兴趣降低,效率低下,甚至什么也不想做,负面情绪爆棚。其实这不是体力透支导致的状态,而是你的精神压力太大。那么压力从何而来?事实上人们对压力的感知,归根结底是“脑”的作用,缓解精神压力就应该从大脑开始。小林弘幸撰写的《24小时大脑》一书,通过5个时段科学用脑的方式,80个高效实用的科学用脑习惯,帮助人们量身定制24小时“超燃〞大脑,疏解心理压力,清除负面情绪,学会高效利用大脑黄金时段,可以愉悦心情,开启满血复活的一天。...