怎样提高自制力

怎样提高自制力,这样提升你的自控力,你才能变得更自律

作者: 极简大道 时间:2022-01-09 阅读: 267
关于自律,我相信很多人都知道是怎么回事。但是讽刺的,大多数人,对于自己想实现的目标,往往很难做到自律。你有没有试过这样子:明明已经决定今天要早睡,可是躺在床上,不是拿起手机刷微博微博,就是看朋友圈,迟迟不肯入睡;心想着今天要看书,提升自我,然而拿起手机查找资料,就被当中的信息夺去了自己的注意力,忘记了看书这回事;...

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