作者:
极简大道
时间:2022-05-29
阅读: 303
大脑是身体的司令部,指挥和控制着身体的各个部位,在人体中有着举足轻重的作用。人们每天都在用脑,脑力消耗特别大...
作者:
极简大道
时间:2022-01-14
阅读: 581
上一期我们讲了哪些食物是对大脑有损害的,这期将介绍一些可以防止大脑老化,提高记忆力的食物。一、五谷杂粮古语云:人是铁,饭是钢。五谷杂粮不仅给我们提供能量也有其他巨大作用,在《黄帝内经·素问》中写道:“毒药攻邪,谷为养,五果为助五畜为益五为充,气味合而服之,以补精益气。”古人早就知道五谷杂粮可以补精益气。五谷包括稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类。...