作者:
极简大道
时间:2022-01-19
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来源:北京青年报近年来,随着生活节奏的加快、社会竞争的加剧、工作强度的增大,人们承受着越来越多的压力。年轻人记性不好似乎成了一种“流行病”,而许多人并不拿它当回事。殊不知,记忆力减退其实是神经症的症状之一,年轻人应及时注意调整。记性差是天生还是人为造成的?很多年轻人为什么记忆力很差,甚至记不住昨天的事情?导致记忆减退其中有一小部分的遗传性因素,主要还是后天的综合因素,其实,就是由不良生活方式引起的。注意生活规律、劳逸结合、精神放松、远离烟酒、加强锻炼并积极防治动脉硬化等,是保护大脑健康的重要措施。...