我们经常会泡一些蜂蜜水来喝，只是普通的泡水喝，并没有把功效发挥到更大。营养师大乔推荐我们，蜂蜜“加1物”，提高记忆力，抗击电脑手机辐射，养生！“这1物”就是柠檬。蜂蜜加柠檬泡水，可以增强脑力，提高记忆力。人们坐在电脑前一坐就是一天，手机一玩也是一天，长期下去，就会辐射我们，危害我们的健康，蜂蜜柠檬水就可以提高人体抗辐射的能力。

今天营养师大乔就教大家一款蜂蜜柠檬水，经常喝提高记忆力，抗击电脑手机辐射，特别养生，赶紧学起来吧，记得转发收藏哦。

蜂蜜柠檬

By 秋月同学

配料：

柠檬 4个、蜂蜜 10勺、精盐 适量

烹饪步骤：

1.柠檬洗净

2.用盐再搓洗一道

3.切去头尾

4.切去头尾

5.切成薄片

6.取干净瓶子，一层柠檬层蜜

7.成品

烹饪小贴士：

1、柠檬中富含维生素C和维生素P，可以增强血管弹性和韧性，能预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。青柠檬中还含有一种近似胰岛素的成分，能使异常的血糖值降低。

2、柠檬中富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。

3、柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

你喜欢这款蜂蜜柠檬水吗？

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