年轻人如何提高记忆力的方法,吃过这顿减肥酸辣汤,才算吃过美味

极简大道 极简大道 2023-03-19 提升记忆力 阅读: 228
摘要:

中午回到家,又冷又累又饿,也没什么吃的了,看到还剩一点儿豆腐,一点儿金针菇两棵蔫了吧唧的小白菜,正在减肥不能多吃,做个酸辣汤吧。又暖和又能喝喝水饱儿。

By 豆粉美食专家


用料

  • 金针菇 50g

  • 内脂豆腐 半盒

  • 葱花 少许

  • 盐 适量

  • 油 适量

  • 香油 适量

  • 生抽 适量

  • 老抽 适量

  • 鸡蛋 一个

  • 鸡精 少许

  • 胡椒粉 少许


做法步骤

1、起锅烧油,葱姜蒜辣椒爆香,烹入点儿醋!

2、放入金针菇,一半切碎,一半没切,放入锅中翻炒,加入鸡精味精盐生抽耗油等调味。

3、再加入水,水开把豆腐切丝放入锅内烧开,放入水淀粉适量。

4、水开后两个鸡蛋打散转圈倒入锅中。放上两颗蔫了吧唧的小白菜,撒点儿绿色的葱花儿点缀一下加胡椒粉香油出锅了!

5、吃了两碗,胃暖暖的,吃了一身汗,嗯这个减肥餐够意思!


金针菇的营养功效

1.促进智力发育

金针菇氨基酸含量高,对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益,是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品,在多国家誉为“益智菇”。

2.促进新陈代谢

增强体内的生物活性,促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。

3.降血脂

抑制血脂升高,降低胆固醇,防止高血脂症,从而减少心血管疾病的发生。

4.抗疲劳

抗菌消炎,消除重金属毒素,抗肿瘤。

5.预防过敏

预防哮喘,鼻炎,湿疹等过敏症。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

其他相关

九个方法增强记忆力,超实用记忆力训练法电子版,教辅书评测系列29-《教材划重点》大型使用攻略

作者: 极简大道 时间:2024-01-02 阅读: 136
前面几十期的评测里,众望教育的理想树品牌出境率是比较高的,《高考必刷题》、《高中必刷题》、《高考必刷卷》、《高中必刷卷》、《600分考点700分考法》、《资源库》这些都已经评测过了。说实话众望教育没评测过的教辅已经不多了。所以我近期是没打算评测《教材划重点》的,但是后台许多同学(其实就两个)一直请求我评测这本,我才经不起诱惑决定评测的。...

如何快速增强记忆力,九个方法增强记忆力,晨读的好处,不只是提高记忆力,选对教材晨读效果事半功倍

作者: 极简大道 时间:2024-01-02 阅读: 130
导读:晨读并不被大多数的家长重视,可是晨读的效果特别赞,不仅可以让基础知识更加牢固,而且还能够增强孩子的记忆力,对于日后的学习打下了扎实的基础。乐恩刚上二年级,妈妈发现他很懒,就连汉字的发音都会省略,经常会只发出半个声音,熟悉的人还能听懂他在说什么,不熟悉的人则总是被他惊的一愣一愣的,时间长了,乐恩就养成了吐字不清的毛病了,多次提醒孩子,可是依然收效甚微。最近一段时间,乐恩妈一直在抓孩子的学习,每天六点就让乐恩起床早读,起初几天,孩子经常会以各种理由逃避早读,后来,在妈妈的带动下,竟然周末也会主动晨读了。...

怎样才能提高记忆力,如何快速增强记忆力,别怕暴露年龄,这11套课本你用的哪一套?

作者: 极简大道 时间:2024-01-02 阅读: 133
如果说大白兔奶糖是“国民奶糖”,这些“人手一册,天天必读”的图书,可谓名副其实的“国民读本”了。虽然它们早被我们压在箱底,甚至踪迹全无,但有一天不期而遇时,你会不会也和我一样,惊喜地叫起来:“哎,这就是我当年用过的教科书啊——”...

怎样才能提高记忆力,如何培养儿童的记忆能力,如何提高儿童记忆力?可以借鉴!

作者: 极简大道 时间:2023-10-24 阅读: 136
 1、从哪儿开始目的:发展记忆力给宝宝讲有连续性的童话故事,每天讲到哪儿,都让他记住。第二天开始讲时,可以先问问他:昨天讲到哪儿了?今天要从哪里开始呀?什么内容呢?”看看宝宝有没有记住。长期这样训练,可以有效提升宝宝的记忆力。...

怎么训练记忆力过目不忘,吸烟不能提高记忆力和找到灵感哦,不要妄想了

作者: 极简大道 时间:2023-07-15 阅读: 220
随着社会经济的发展,人们的压力也在增大,孩子上学,毕业后就业,娶媳妇买房,老了如何养老等等层出不穷,那么怎么样才能缓解压力呢?有人说,吸烟能够缓解压力,但事实真的是如此吗?不,不是,吸烟并不能缓解压力。对于吸烟能够缓解压力这一说法,大家有很多误区,下面来说说有哪些误区。...

抽烟会影响大脑记忆力吗,戒烟后,身体3个变化让人欣喜,你为何不愿尝试?

作者: 极简大道 时间:2023-07-15 阅读: 386
抽烟对许多人来说并不仅仅是抽烟,更多的还是一种习惯和生活方式,但是随着医学的发展,越来越多关于抽烟对健康的不良影响也被发现,抽烟除了对自身身体健康的影响外,二手烟甚至三手烟对身边人的危害都是潜移默化的。因此想要身体健康,烟是一定要戒的。吸烟者想要成功戒烟,必须提前做好准备,了解戒烟后会出现哪些好的变化,能够加强戒烟者的戒烟意志,同时学习如何戒烟,进行科学戒烟。下面的文章就为各位戒烟“预备军”做详细介绍。...

年度爆文