过目不忘记忆力训练，想增强你的记忆力吗？赶快催眠自己吧！

生活中，不少人可能都有这样的感触，有时候，当你遇到某个人明明认识对方，知道他的名字，仿佛他的名字已经到嘴边了，可就是说不出来。而且往往你越是用心去想，越是想不起来，当你准备放弃的时候，奇怪的是，你有突然想起来了。接下来我们要分析的就是，人在催眠状态下，记忆力也会得到增强。

比如，某次考试，看到某道题目，你明知道答案是什么，可是不知道为什么，你突然什么都想不起来了，此时怎么办？你最好不要用力去想，你越轻松反而答案越能自动浮现。

你只要做个深呼吸，在内心跟自己说：“这个很简单，等一下就会自动想起来了！”这样，你就给潜意识下了一个指令，潜意识会自动执行任务。然后你停止钻牛角尖，先去做其他题目，我保证你做其他题目时，会忽然福至心灵，潜意识已经自动帮你把答案提交出来了。

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括心理识记、保持、再现、回忆四个基本过程。其形式有心理的形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。那么人在被催眠的状态下，记忆力真的会提高吗？实验证明答案是肯定的。

根据催眠师的实验和研究，得出结果，对于一些有意义的事，人们在催眠状态下比非催眠时的成绩更好。而对于没有意义的事，在清醒和催眠状态下并没有多大区别。还有一点，对于那些有意义的事，在催眠时，人们的记忆量会增多，同时，时间上也会增快。对于回忆过去有意义的事件，也是同样的结果，对于那些有意义的事，人们在催眠状态下比清醒时会更好地回忆起来。