怎么增加孩子记忆力，我又忘了-”孩子记性不好怎么办？-三步提高记忆力

老母亲晚上陪娃学生字，撵着一遍一遍的背，早晨起来，还听写一遍，到学校仍然不熟。老母亲忍不住抓狂，怀疑他的智商。

那些杂七杂八的闲事，记得可清楚，背个课本就不上线。

不禁担心,学习可咋整？

记忆过程包括实际、存储、提取，三个环节。其中一个环节做不到位，表现出来的都是记忆力不好。

实际：孩子主要处在具象化思维阶段，这就决定了他在实际这个环节上的关注点，大部分倾向在形象、动作方面。

课堂上所学的东西相对都是比较枯燥，单调的生字词、抽象的数字、100以内的加减法内容很难让孩子产生实际的兴趣。

存储：专注度不够，存储停留在一分钟之内的短时记忆阶段。

所记内容，进入不到长时记忆，象在电脑上写材料写完，没保存一样，关机就没了。

提取：孩子想不起来，除了没有将记忆内容进入长时记忆，还有一个就是抽象难记。

将有用的信息存入大脑后，在需要的时候收听不到。或者无法用合适的语言，将记忆内容输出。

那个感觉如同熟悉一个人，心里印象深刻，到嘴边呢，想不起叫什么。

所谓记忆力好，不仅所记内容牢固储存。还能在适当的时候快速的把这些内容提取出来。

这就需要在记忆的每一个环节都做对。

1

实际环节

• 外界信息首先是通过人的视、听、嗅、味、触，这些感官来感觉信息。

如果不特意关注这些感官印象，几乎都会在一秒之内消失。有意识的将注意力集中在重要的点上，才能将瞬间记忆的内容转化至短时期记忆。

孩子的注意力，很多时候是无意识，只有新奇特的信息才能唤起他的有意注意。

一年级所学的语文、数学内容本身确实是缺少趣味，硬是给字词、加减法，装上幽默，不现实。

做个小游戏，将枯燥的内容给外在做的有趣些。

比如写作业之前，将各个作业的内容，写成小纸条，装在空的鸡蛋壳里。让孩子去砸，砸中哪个就先背哪个。

总之呢，努力让自己的内容尽可能变得吸引眼球。

• 所记内容尽量声音化。

将已经唤起孩子注意的内容，要么让孩子大声念出来；

或者你念给他听的形式，进行记忆提示。

内容要组块化。

短时记忆的另一个特点是，容量有限。

将孩子要记忆的内容改变成不同的组块，提高孩子记忆效率的有效手段。

比如拿简单的是11位数的电话号码来说，像13998002993，如果你一个一个的记，需要记11位，比较难。

如果你把它变成139---9800---2993，其实就相当于记3个模块，这就变得非常容易。

知道这个特点，回头就试着将孩子要背的内容进行组块化记忆。

按照上述这些规律，可以较快的将瞬间记忆转化成短时记忆。

短时记忆只能维持1分钟左右，只有进一步实施措施转化成长时记忆，信息才能够永久保存。

2

存储

人的遗忘规律是所记材料在20分钟、1小时、24小时后，分别会遗忘42%、56%、66%左右，一个月呢，会遗忘80%以上。

没有抓住最佳巩固期，所有材料就如同重新背一样。

• 一定要抓住最佳复习期，对学完的新知识分别在10分钟、1小时、睡觉前、一天和6天后进行系统的整理、复盘、复习。

复习开始，快速写下记住的内容，与之前复习的全部内容进行对比。

将忘掉的东西补上，并把两次复习之间的新感受和认识，让孩子讲出来。

在这5个最佳时间范围内进行复习，内容便可牢牢记住。

• 充分利用孩子对开头和结尾的事情最容易记住的效应，将背诵的时间设置成多个起点和终点。

比如睡觉前和早晨起来背不同的内容，可以让理解和记忆达到最优化。

3

提取

想把存储的内容顺利搜寻提取出来，需要做到3点。

l 多感官参与，想办法调动孩子在背诵的时候，尽可能多的使用看、闻、听、等多感官参与记忆。

多方位接收到的信息在大脑中会更灵动，需要的时候，搜寻的途径就会更多，便于提取。

l 与情绪捆绑记忆。人对感受记忆，最敏感和长久。

在领孩子背诵的时候，务必让过程变得愉悦或者是感动。

这样当需要回忆的时候，首先浮现出来的，就是情绪记忆，顺带会联想起所记的信息。

l 孩子的认知具象化。将所要记忆的内容用熟悉的生活化的方式，讲解给他。

鼓励孩子将新学的知识，用已有的经验进行比喻，描述。

比如，数字的记忆是抽象的，对孩子来说是模糊。说”1”,可以说一个苹果,在脑海里就会有清晰的形象的苹果出现，就会比较容易记住。

将抽象内容，用孩子熟知的经验解读，孩子才会真正的理解。

只有理解的东西，回忆的时候，才最容易被想起。

围绕记忆，这三个环节的内涵原理，去实践，帮助孩子是学习理解和回忆。

形成相互促进的良性循环，孩子就会不断的积累日益增加的信息，不仅能够有效的提升记忆力，还会促进新知识的吸收和理解。

---* end *---