九个方法增强记忆力，学生需要培养记忆力吗，成都天童教育：孩子记忆力差怎么办？

孩子记忆力差是怎么的呢？早上刚跟孩子说了一些知识，然后下午孩子可能就通通忘光了。孩子记忆力差怎么办呢？只要方法用得对，是可以帮助孩子提高记忆力的。记忆力看似一个很模糊的概念，但是其实还是有方法论的。

成都天童教育在教学中，为了提高孩子的记忆力通常也会运用一些方法论。那么如何提高孩子的记忆力呢？

首先我们要知道，提高记忆力的关键是保证营养、充足的睡眠和适当的进行体育锻炼，如果要提高孩子的记忆力，应当从孩子的身体素质入手。其次，大脑的最佳利用时间是上午9-11时、下午3-4时、晚上7-10时，家长可以指导孩子好好利用这些时间。最后，才是有关孩子内驱力方面的。

所以要进行细分，孩子记忆力差的原因主要是以下三点

①缺乏营养

孩子的记忆力差，跟营养方面也是有一定的关系。因为增强记忆力需要健全的大脑以及良好的大脑环境，所以合理的营养才有助孩子营造良好的大脑环境。

家长可以让孩子多吃些胡萝卜，胡萝卜有助于大脑的新陈代谢。也要保证孩子摄取足够的蛋白质，这对增强孩子的记忆力是有很作用的。而蛋白质主要存在于蛋黄、黄豆、瘦肉、海鲜。此外，还需要合理搭配些水果、蔬菜，确保摄入足够的维生素C和微量元素，这些都是有助于提高孩子的记忆力的。

②休息时间不够

很多家长为了让孩子起跑线不输，所以给孩子报了很多培训班，安排了很多课业，孩子因此得不到好的休息时间。其实大脑是要充分休息才能获得良好记忆力的，只有劳逸结合，孩子的记忆力和思维能力才能得到最好的发挥。

③缺乏兴趣

对学习缺乏兴趣，孩子就容易注意力不集中，只有专心致志，聚精会神，大脑皮层才会留下深刻印象，记忆就不容易遗忘。如果精神不集中，一心二用就会大大降低记忆效率。

所以提升孩子的记忆力，要注重从身体素质下手，给孩子提高应有的营养，同时也要督促孩子锻炼，并保证孩子的休息时间。之后才从学习兴趣上入手，通过寓教于乐的方式提升孩子的学习兴趣，让孩子爱上学习，这样孩子的记忆力就能不断提高。