10大增强记忆力的食物，孩子记忆力太差，怎么可能学习好？

甜甜今年初二，成绩在班里一直不上不下。倒不是她不爱学习，而是这个小姑娘有严重的偏科现象。其实甜甜属于比较勤奋的孩子，她数学和物理成绩都很优异，可惜她天生不喜欢文科，因此英语和历史非常差劲。

如果说孩子理科成绩不好，是因为他们不爱动脑；那么文科成绩不好的孩子，基本都是因为记忆力太差。

甜甜妈妈就经常抱怨女儿记忆力不好：背过的单词第二天就忘，历史里的知识点也从来记不住。哪怕甜甜每天学习到大半夜，也无法提高她文科方面的成绩。

其实很多孩子都有类似甜甜的这种毛病，他们学习很吃苦，但偏偏记不住东西。久而久之，孩子会产生强烈的无力感。因此有不少家长会疑惑，为什么我的孩子记忆力这么差呢？

问题一：记得快，忘得快

随着孩子的年龄增长，他们每天的作业量会不断增多，学习压力也会不断增强。因此，孩子每天都需要背诵大量的课文或知识点。

为了能够尽快完成作业，孩子们不得不选择快速记忆法，也就是在短时间内先保持专注力高度集中，然后快速转动大脑，记住知识点。

快速记忆法的确可以帮助孩子加快学习速度，但无法帮助孩子永久记住知识。所以孩子必须在不同时间段反复回忆知识点，才能确保长期有效。很多孩子就是因为缺少反复回忆这个步骤，才导致第一天记住的东西，第二天通通忘记。

问题二：文字信息太多

据有关机构调查，当孩子阅读带有图像的书籍时，往往能够轻松记住阅读过的内容；但如果孩子在阅读书籍时看不到任何图案，那么他们很难记住刚才所读过的内容。也就说，大脑更喜欢具有图像或颜色的信息。

当孩子在背诵知识点时，他们往往是将这些文字一点点往大脑里灌，于是大脑接收到的信息，只有那些密密麻麻的黑色字体。久而久之，知识点全部混杂在一起，孩子就难以区分开这些知识内容。

问题三：死记硬背

对于大部分孩子来说，背英语单词是件非常痛苦的事情。从初中到高中，孩子们需要认识上千个单词，还要保证每个单词拼凑正确。但毕竟英语不是母语，孩子们无法理解到每个词语的实际含义。因此大部分人在学习英语时，都会选择死记硬背。

死记硬背只能唤醒大脑短时间的记忆功能，但无法深刻烙印在脑海中。因此当孩子的学习量增多后，那些容易理解的知识点便被孩子深刻记住；而那些死记硬背的内容，就只能被大脑淘汰掉，忘得一干二净。

现在我们已经非常清晰地了解了孩子记忆力差的原因，那么只需针对以上问题做出适当调整，改变孩子的学习方法，即可解决孩子记忆力差的问题。

方法一：分段式巩固

孩子在背诵知识时，不能只依靠快速记忆法来学习，而是要学会巩固知识点。当然，所谓的巩固知识点，也是有一定技巧的。

举个例子，孩子可以在第一天晚上花费半小时左右的时间背诵知识点，时间不用太长，因为快速记忆法的精髓在于高度集中注意力，反而时间越长，大脑越疲劳，专注力就越差。

当第一天晚上背诵完知识点后，并不代表孩子永久记住这些内容了。因此，孩子需要在接下来的一周内，每天安排出一定时间，巩固一下知识点。当然，时间不用太长，每天大约15-30分钟即可。坚持一周左右，这些知识点便会牢记在脑海中。

坚持一周左右，这些知识点便会牢记在脑海中。

方法二：给大脑一些图像

大脑容易记住带有图像或色彩的信息，而不是单纯的黑色文字。因此建议孩子在学习过程中，可以将知识点与图像相结合，例如孩子可以在自己的笔记本上绘制一些与知识点有关的涂鸦，这样就可以在背诵的过程中，边看图像边唤醒记忆。当下一次需要用到这些知识点时，大脑会潜意识调取出相关图像，帮助孩子提高记忆力。

除此以外，孩子也可以将所学的知识点整理成思维导图，将知识点梳理清晰，可以有效避免知识点混乱。

除此以外，孩子也可以将所学的知识点整理成思维导图，将知识点梳理清晰，可以有效避免知识点混乱。

方法三：背诵前先理解

国内外研究材料证明，理解记忆的效果比机械记忆的效果要好很多。所谓的机械记忆，便是孩子们常用的死记硬背法。死记硬背不仅无法帮助孩子深刻记住知识点，反而会增加孩子大脑负担，导致孩子学习疲劳，甚至会出现头痛、心力交瘁等现象。

因此孩子在背诵知识点之前，一定要做到对知识点的充分理解。理解透彻的内容，会很容易被大脑接收，甚至孩子不需要刻意背诵，就能轻松记住。

当然，如果有条件，家长也可以用实景画面，加强孩子的理解能力。例如带孩子到古诗词的地点旅游，增强孩子对古诗的认识；也可以带孩子去名胜古迹游览，帮助孩子理解历史等。