1、联觉灵敏的感官

大多数伟大的“天才的”记忆者们和所有伟大的记忆学家们，都不断增强他们感觉的灵敏度，然后把这些感觉混合起来，形成增强的记忆。如果一个人使用大脑中的区域越多，他的整体记忆能力就越强，并且整个记忆过程也就越轻松愉快。

2、生动有趣的想象

无论你想记住什么，你必须把它与内心环境中，某件稳定的事联想在一起或连接在一起。你在记忆时所用的想象越生动，你的记忆就越好。逍遥右脑提示在你的所有想象中，夸大尺寸（或大或小），形状和声音，它们可使记忆性增加。你的记忆想象越有趣、越滑稽、越可笑、越出人意料，它就越突出。让你的记忆想象中充满幽默。用一个更有意义的想象代替正常的、令人厌烦的、或是抽象的观念将增加回忆的概率。

3、积极明快的色彩

只要有可能，请尽量用明快一些的各种色彩，使用一些整体的色调光明，有活力的、明亮一些的颜色。逍遥右脑提示鲜明和令人愉快的图像，能更好地达到记忆的目的，因为它们使大脑希望恢复到这些图像中去。消极的图像将会被大脑锁定起来，因为大脑认为转向这些消极图像的前景是令人不愉快的。

4、立体运动的节奏

在任何一种记忆想象中，运动使你的大脑“联入”的可能性大大增加，因而有助于记忆。运动的想象使记忆对象具有了立体感。作为运动的一个组成部分，你想象中应包括节奏。逍遥右脑提示你内心图像中的节奏及节奏的变化越多，它们就越突出，也就越容易记住。

5、科学合理的休息

在学习的开头和结尾时有两个回忆高点，间歇学习法则可有多达八个“开头和结尾”记忆高点；你每次的间歇通常不应长于2～10分钟，逍遥右脑提示在每次间歇时，可采用以下方式使你的大脑得到休息：散散步、喝点不含酒精的饮料、做一些体育锻炼、自我暗示、沉思或者听一些平静的音乐。

6、坚持不断的复习

为了进一步巩固和改善你的记忆，建议在每一学习时段的开始和结束时，非常快速地复习一下以前所学过的内容，并预习将要学习的内容。如果你不停地学习了一个小时，那么你学习后的回忆高点大约在10分钟之后出现。这一高点是你首次复习的理想时间。每次复习只需很少的时间，一个小时的学习所需的复习时间不超过10分钟。

将坚持复习的人的记忆与不复习的人的进行对比就会发现，不复习的人总是不断地存入信息，总是觉得很难调出信息，也很难吸收新的信息，因为他们记不住理解新信息所需的背景知识。在这样的情况下，他们总是觉得学东西很难、记东西也常丢三落四，整个学习、理解和回忆过程也变得索然无味和格外艰难。而经常复习的人，由于不断地积累日益增加的信息，因而接受新的信息就觉得很容易。这样就造成了一种学习、理解和有利于互相促进的回忆的良性循环。

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