大脑如何储存记忆，想要快速记忆各种事物，首先得了解我们的大脑

大脑记忆定义：记忆是人脑对事物的识记，保持，再认或回忆，它是进行思维，想象等高级心理活动的基础。

记忆的过程:识记，保持，遗忘，再认，回忆。

记忆的分类——

按内容分类:形象记忆，情绪记忆，逻辑记忆，动作记忆。

按记忆过程分类:刺激——瞬时记忆——短时记忆——长时记忆。

人类的大脑由约140亿个细胞构成，每个脑细胞可生长出2万个树子状的树突，人脑神经细胞功能间每秒可完成信息传递和交换次数达1000亿次。人脑可储存50亿本书的信息，相当于世界上藏书最多的美国国会图书馆(藏书1000万册)的500倍。所以完全没必要担心脑容量不够。

大脑可以分为左脑与右脑

左脑功能:语言，逻辑，数学，顺序，符号，分析。

右脑功能:韵律，节奏，图画，想象，情感，创造。

人类主要以左脑进行逻辑记忆，右脑进行形象记忆。

大脑脑波分为四种

a脑波:是当人们放松身心和沉思时的脑波。这种模式下的人处于放松式的清新状态中。（学习效率高）

b脑波:是一种有意识的脑波，当人们处于清醒，专心，保持警觉的状态，头脑就会发出这种脑波。

c脑波:是人们沉于幻想或刚入眠时发出的脑波。

d脑波:是人们沉睡无梦时发出的脑波。

大脑保健

根据有关研究，对大脑生长发育有重要作用的物质，主要有以下8种，脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E。其中突出的健脑食品有：核桃、牛奶、动物内脏、鱼虾、花生、玉米、菠菜、橘子、燕麦、豆类等。

吃好早餐：早餐对大脑的作用大于其他两餐，忽略早餐，造成饥饿与能量不足有害健康，有碍智力。其次要足够饮水，经常锻炼，防止肥胖。

记忆的规律

艾宾浩斯遗忘规律:遗忘的速度是先快后慢，复习的最佳时间是记材料后的1-24小时，最晚不超过2天。

魔力之七：把需要记忆的内容分配在7组之内，而这7组中的每一组的容量可适当加大。

睡前醒后-记忆的黄金时段：记忆时分为前摄抑制和后摄抑制。

睡前得这段时间内可主要用来复习白天或以前学过的内容。

早晨起床后可以记忆新内容或再复习一遍昨晚复习过的内容，则整个上午都会记忆犹新。

第一次发表文章，不会写，先写个学习笔记蒙混过去。