怎样记住做过的梦，为什么有些人能记住梦，有些人记不住梦？

首先，我要为记不住梦的人声明一下，他们不是大脑不发达！也不是傻、不是傻....

做梦是一种生理现象，尤其是我这种天天抱有超级英雄的梦想、轻功的幻想，总是能在梦里实现，飞檐走壁，蜘蛛侠超能力，无所不能，在梦里那叫一个爽快。不然也不会出“书”了。睡觉，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。

梦境中所形成的事件及场景来自于人们已有的认知以及记忆，这其中记忆所包含的内容有视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、感觉等。也就是所谓的：“日有所思夜有所梦”，不难看出，我天天都在祈祷和幻想我有轻功或者异能......

我们的大脑中有上亿个神经细胞，不管是处于清醒或者是睡眠状态，它们都在源源不断的释放着微电流，但是每个细胞的电流形态各不相同，有快有慢，也就产生了各种频率的脑电波。所以，脑电图可以反应出我们大脑总的电流的情况。在你清醒的时候，脑电波的频率很快，反之，当你睡着以后，频率也会变缓，大脑处于低活跃状态。

人的睡眠分为三个阶段：浅睡眠阶段，深度睡眠阶段和快速眼动睡眠阶段。快速眼动阶段是指在睡眠过程中有一段时间，脑电波频率变快，振幅变低，脑电波甚至像清醒状态，最奇怪的是眼球不停地左右摆动。

人们常常会在快速眼动睡眠阶段做梦，而且会一个阶段一个阶段的持续下去，浅睡眠-深度睡眠-快速眼动睡眠-浅睡眠-深度睡眠.....只要你睡得够久，阶段就会一直循环持续下去。所以一个人在晚上大约能做4、5个梦。如果将一个人从快速眼动睡眠阶段叫醒他，他都会记得他的梦，如果你是在其他两个阶段叫醒他，那他记不住自己的梦。所以很多其实做了梦的人，醒来是在其他两个阶段醒来，他会说自己没有做梦，其实他做了，只是忘得一干二净罢了。

梦都是现实和记忆的写照，希望大家都能在梦里梦想成真，旺柴。

PPPPPPPPPS：也有一种可能是有些人睡觉时大脑的神经系统的记忆部分没有很好的被压制。所以他能记住他的梦。