吃什么补记忆力最快,高考倒计时,为考生准备一道家常菜,增强体力记忆力,家长要收藏

极简大道 极简大道 2022-04-19 超级记忆术 阅读: 213
摘要: “高考倒计时,为考生准备一道家常菜,增强体力记忆力,家长要收藏”。大家好,我是阿九,很高兴和你们见面,今天分享的是炖牛肉吃法!喜欢阿九的美食分享,不妨动动手指点个关注吧。

“高考倒计时,为考生准备一道家常菜,增强体力记忆力,家长要收藏”。大家好,我是阿九,很高兴和你们见面,今天分享的是炖牛肉吃法!喜欢阿九的美食分享,不妨动动手指点个关注吧。


高考倒计时,为考生准备一道家常菜,增强体力记忆力,家长要收藏


马上迎来高考了,在高考面前,学生家长都要经受住考验,一起加油,一起冷静沉着应对每一场考试。孩子无论成绩好不好,心里压力都是相当大,家长一方面要善于去疏导,另一方面则要保护好,保护好孩子的身体和精神状态。毕竟高考冲刺真的很消耗能量,孩子的身体能量一旦被消耗过度,面对压力也就变得不堪一击了。


高考倒计时,为考生准备一道家常菜,增强体力记忆力,家长要收藏


建议高考之前多给孩子做能量补充,常常买点牛肉吃,既能够增强体力,还能提高记忆力,孩子能量充沛学习好,走上考场无压力,这笔钱可省不得。建议家长把牛肉买回来后,搭配胡萝卜土豆一起炖煮着来吃,鲜香下饭非常提食欲,孩子哪怕天热没有胃口也会吃得欢,一周建议最少吃一次,做法简单又营养,看完记得要收藏


高考倒计时,为考生准备一道家常菜,增强体力记忆力,家长要收藏


-----【胡萝卜土豆炖牛腩】-----

【材料】牛腩肉,土豆,胡萝卜,青辣椒,大葱,生姜,香叶,桂皮,八角,孜然,白胡椒,生抽


高考倒计时,为考生准备一道家常菜,增强体力记忆力,家长要收藏


【制作】

1、先把牛腩切小块,清洗浸泡至发白,放高压锅,加两碗清水,加几片生姜焯煮出白沫。


高考倒计时,为考生准备一道家常菜,增强体力记忆力,家长要收藏


2、加入提前备好的香叶、桂皮、八角、孜然、白胡椒碎,再加少许生抽增咸和上色。


高考倒计时,为考生准备一道家常菜,增强体力记忆力,家长要收藏


3、合上锅盖扣住气压阀,把牛肉先炖煮至软烂放一旁备用(大概是上汽之后小火10分钟左右)。


高考倒计时,为考生准备一道家常菜,增强体力记忆力,家长要收藏


4、准备炒锅预热后,放入适量食用油,加入胡萝卜土豆先炒香。


高考倒计时,为考生准备一道家常菜,增强体力记忆力,家长要收藏


5、炒约一两分钟后,倒入一大碗清水,加上锅盖用中火焖煮。


高考倒计时,为考生准备一道家常菜,增强体力记忆力,家长要收藏


6、汤汁收紧后揭盖,加入大葱段和青辣椒,继续翻炒多几下。


高考倒计时,为考生准备一道家常菜,增强体力记忆力,家长要收藏


7、把牛肉汤的大料挑出来,把牛肉连同汤汁一起倒入炒锅里翻炒。


高考倒计时,为考生准备一道家常菜,增强体力记忆力,家长要收藏


8、翻炒至汤汁再次收紧就可以。这样一道鲜香下饭的家常炖牛肉就做好了。


高考倒计时,为考生准备一道家常菜,增强体力记忆力,家长要收藏


高考将近,多给孩子吃这肉,增强体力记忆力,学习考试无压力~家长们要记得哦!

-----【烹饪小知识】-----

1、清洗牛腩建议可以先用淘米水浸泡,浸泡一段时间再换两次清水来洗净。

2、用高压锅先煮牛腩可以更加省时间,同时保证牛腩口感做到更嫩更适口。

3、炖煮牛肉的香料食材也可用沙包裹住,这样能够省去后面挑出香料的步骤。


高考倒计时,为考生准备一道家常菜,增强体力记忆力,家长要收藏


图文原创,抄袭必究!我是@阿九的菜,如果您喜欢我的分享,请帮忙点赞收藏加转发,有什么建议和看法可以在文章下面给我留言,关注@阿九的菜,陪你一起开心做菜!

其他相关
吃什么补记忆力最快,前沿|记忆力减退?可以试试补补这种微量元素

吃什么补记忆力最快,前沿|记忆力减退?可以试试补补这种微量元素

作者: 极简大道 时间:2023-05-02 阅读: 186
随着年龄的增加,人的认知行为,包括记忆力和学习能力都会逐渐减退。有人认为是由于脑部细胞逐渐死亡导致的记忆和学习能力下降。但是后来发现其实并不是这样。那么是什么原因导致的记忆减退呢?...

小孩记忆力差补什么,经常健忘?根治有方,教你如何最大限度地提高记忆力

作者: 极简大道 时间:2023-05-02 阅读: 283
《大脑说》与高效、进步同行,一起分享智慧人生!感谢您对我们的关注!编辑/忆界书生健忘一直在困扰着一部分人,无论是学生还是职场人士,如果解决不了会大大影响学习和工作,什么是健忘呢?健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损,年老精气不足,或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。对于健忘的治疗,一方面可以通过药物疗法,另一方面,通过科学的记忆训练可以摆脱健忘的困扰,药食同源里面推荐一种治疗健忘的药茶,...

争强记忆力的药什么药好,美食盘点:有助提高记忆力的7大食物

作者: 极简大道 时间:2023-04-11 阅读: 136
亚健康症状中常见的一个就是记忆力减退。你是否总是丢东西,健忘得很厉害?没关系,只要吃对了食物,把营养补足,“过目不忘”的本事自然复原!下面就介绍几种帮助增强记忆力的食物给您吧:1、卷心菜:卷心菜中富含维生素B,能有效地预防大脑疲劳,从而起到增强记忆力的作用。...

能增强记忆力的食物,这4种食物对孩子的大脑发育和提高记忆力,有很大的作用

作者: 极简大道 时间:2023-04-11 阅读: 175
每一个当妈妈的人,都希望自己的宝宝能够特别聪明。宝妈,都会在备孕和怀孕的时候,吃各种能够有利于宝宝大脑发育的食物,就是为了能够让自己的宝宝将来能够更加的健康和聪明。不过,宝宝出生之后的饮食也特别要注意,不仅仅学习上能够让孩子的大脑有一定的锻炼,除此之外,我们当妈妈的要注意这四种食物,对孩子的大脑发育和提高记忆力有这重要的作用。...

吃什么补记忆力最快,核桃和此物一起煮,每天一碗,提高记忆力,改善失眠多梦的状况

作者: 极简大道 时间:2022-04-15 阅读: 236
核桃和此物一起煮,每天一碗,提高记忆力,改善失眠多梦的状况。核桃有什么好处?...

年度爆文