记忆力可以后天提高吗，“回体操” 3个练习来训练你的记忆力

您是否知道站立时解决问题要容易得多，而走路时我们会变得更聪明？

人们普遍认为，大脑活动每年都会减少，同时集中注意力和记忆大量信息的能力也会下降。这是真的，但只是部分。

除了与年龄相关的变化外，平庸的疲劳在精神活动减少方面也起着重要作用。看起来它可以更简单：将大脑从负荷中释放出来，让它休息一下，一切都会恢复原状。

但是我们的大脑的工作方式有点不同。相反，它必须加载，但同时又被迫切换，只有这样它才会真正休息。

不幸的是，如果您只限于阅读书籍和解决填字游戏，您将无法获得预期的结果。结果，大脑会逐渐停止使用其巨大的潜力，它会开始忘记“思考”的命令，甚至我们的幽默感也会失去敏锐度。

今天我为大家准备了3个有趣的大脑训练练习。希望你喜欢它们。

1. 仔细检查图片到最小的细节。慢慢来，不要限制自己的时间。这不是这里的重点。当你觉得你已经记住了，点击任何一个选项，然后“发送”并进行测试的第二部分，在那里你需要回答 4 个问题。

2. 现在，您需要一张纸和一支笔。请在纸上画 9 个点，连续画 3 个，然后不要将手从纸上抬起，用 4 条线连接所有点。

我确定你做到了。

还记得伟大的电影“狗的心”和Sharikov著名的“abyrvalg”吗？Bormental博士此时说：“教授，奇迹正在我们眼前发生！”

为什么我记得这段话：第三个练习同样是一个奇迹。试着倒读这张卡上写的内容。

这是真的！

你的大脑会非常感激这样的训练。即使你每天只给他们 5 分钟。毕竟，他最喜欢的消遣是惊喜和获得新的印象。

这种“惊人”的练习不仅加强了大脑半球之间的联系，也加强了大脑不同区域之间的联系。而这反过来又减缓了它的老化。