超级记忆术哪本好，通过思维导图启迪智慧

思维导图是一种放射性思维，体现的是人类大脑的自然功能。它以图解的形式和网状的结构，用于储存、组织、优化和输出信息，它利用的就是这些自然结构的灵感，从而提高效率。

编辑推荐

适读人群 ：青年/学生/白领

1．130个应用实例，教你如何利用心智图来创意发想、记忆与学习！！

一条线一个关键字，画出你的企划力

2.简单清楚的步骤式教学，轻松打好基础，让你无时无刻都能学习。

日常生活实例示范，利用思维导图来创意发想、记忆与学习，是创意高手的必备工具。

3. 台湾学习力训练师胡雅茹教你利用思维导图来激发创意、记忆与学习，是创意高手的必备工具。

在信息爆炸的时代，帮助你重组庞大的资料，强调步调愈快，大脑则慢。

内容简介

思维导图是一项革命性的思考工具，当我们面临信息爆炸的时代，它可以快速精简地、归纳与分析，将其关键字，用一条线去连结，将大脑中凌乱的记忆与信息，变成自己有效的资产。如果你想订出完美运动计划，并有效率达成；如果你想提出创意概念，并能迅速解决方案；如果你想节省在工作上所需耗费的时间，并能及早完成；如果你想训练自己的大脑——就用思维导图。

现在发觉自己的思考力似乎不太好的人，都还来得及训通已经为体内吸收，画思维导图就会变得跟吃饭一样简单。

作者简介

胡雅茹

．畅销书作家，被喻为台湾地区学习力训练师。

．著作：《超强学习力训练法》、《眼脑直映快读法》、《我的第*本思维导图入门书》、《曼陀罗思考法》、《轻松考高分的图像记忆法》

．获奖：2007（北京）中国教育学会一等奖。

．现任：ESI广翰思惟国际教育机构 教育长。

．教学经历：与慈济大学台北社教中心、台北市公务员训练中心、中华职训中心合作，并在台湾与大陆两地的企业内进行授课。

．主要研究课程：超强记忆术、全脑式速读、曼陀罗思考法、Mind Map心智图思考法、创意思维训练、时间管理、会议技巧、魅力演说与简报、全脑师资培训。

目录

目录

序言：思维导图是开发潜能的图形工具／1

前言：别把大脑当仓库／1

第一章　学习是为了过得更顺心

1.提升效率，不是缩短时间，而是从提高效果开始／3

2.不甘于平凡，才能突破／4

3.终身学习，不是一辈子当学生，而是一辈子做教授／5

4.学习没有结束的一天／7

5.学习可以破除大脑迷思，而活得更成功／8

第二章　思维导图是连小学生都能学会的

1.思维导图制作的流程／11

2.抓住思绪的脉络与脉动／13

第三章　思维导图超强活用术

1.了解你自己／19

2.学习或读书计划for成人／23

3.学习或读书计划for 考生／33

4.人生目标设定／44

5.计划性购物——买房或买车等／48

6.说故事营销／54

7.会议记录／57

8.职涯规划／62

9.家族聚会规划／71

10.个人运动计划／72

11.婚礼筹办／78

12.派对筹划／85

13.营销企划案／87

14.招待远方友人来访的行程／92

15.规划海外旅游的行程／97

16.工作交接计划／101

17.研究主题深入探讨——范例：为什么拉面店开不到一年会倒闭？／103

18.找出发生问题的原因——范例：为什么铅笔滞销？／112

19.抓住问题核心，迅速决定——范例：要不要给小学生使用智能型手机？／113

20.锻炼思考力——范例：网络会让报纸消失？／114

21.善用思考解决问题——范例：为什么客诉越来越多？／116

22.规划下个月的行程／118

第四章　分享思维导图应用范例

1.食谱／125

2.自制英文单词集——动词／127

3.自制英文单词集——名词／131

4.自制英文例句集／132

5.自制英文文法集——基础文法／134

6.每天思考一个小疑惑１／143

7.每天思考一个小疑惑２／145

8.上课后的学习心得／146

9.工作报告／152

10.向思考家学思考／154

学习思维导图常见的心态问题

附录　思维导图范例索引表／182

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精彩书摘

这里我想跟大家谈谈自己跟自己沟通为目的，我想要知道“真正的我到底是什么样子的”。

（1）先在中心主题写下名字或是你想要呈现的样子。

名字是一个人的抽象符号，有些人认同自己的名字，也有些人想要改名，你要写哪个名字都好，重点是要写下你认同的那个文字。

如果你不想用文字来代表你，那就画下你想要呈现的样子，要贴上照片或是用一些事物来代表自己都可以，像我个人就很喜欢用太阳来代表我，因为很开朗阳光啊！

（2）放空脑袋，想到什么写什么。

你可能想问我：“你是要我随便乱写吗？”

是的，不要用对错、好坏的观念来看待你自己的想法，既然你是要了解你自己，那就先不带任何价值评断的眼光来剖析自己吧。

利用直觉，想写什么就写什么，想太多、想太久就会变成是刻意营造而非自然本意。

在画本张思维导图时，脑中同时出现自己已经有的优点跟未来想要有的优点，为了不造成自我设限的情况，于是不分类写下。中心主题图片是勇士，意思是希望自己是个勇士。

（3）要一边写一边分类，或是先不分类，等会再分类重画一张思维导图，都可以。

基本上最好的方式是先不分类，等会再分类重画一张思维导图，这样比较不会被分类的框架给限制住了。但若是有人就是会忍不住想要一边写一边分类啊，怎么办？

每个人的习性不同，画思维导图是要帮助自己轻轻松松的，所以别太拘泥在一些琐碎的细节上，如果先不分类会让你在画思维导图的过程中忐忑不安的话，那就照着自己的习惯走。

（4）写到写不下去为止。

诚实面对你自己！我指的是你脑中再也挤不出什么词语了，不是说纸张面积不够你写了。写不下去，不是“我有想法但我不敢写出来”，也不是“我不知道该怎样把想法用‘比较好’的词语来表示”。如果是一张纸写不下去，那就写成两张三张也没有关系。

（5）照自己的想法分类。

“怎么分类”是学生画思维导图时最容易问我的问题。我的回答是：“这张图是画给你自己看的，你想怎么做都好。”可以用“自认为的优缺点”“我希望的优缺点”“他人希望我拥有的。”

（6）随时审视思维导图，还想要加什么，尽量加，想要删掉什么，尽量画掉。

为什么我要用笔画掉而不是用修正带盖掉呢？因为画掉的内容可以提醒我们不要这个了。有时现在想要删掉这个，下一刻又想起钟后又觉得再次删掉也没有关系，人就是这样，脑中思绪来来去去，把自己修正的过程保留下来，可以作为自己反思的依据。如果看着充满删删减减的思维导图让你很烦的话，那就重画一张吧，但是把原本的那张思维导图钉在后面。

（7）收藏起来放一个月以上，等哪天突然想起这张思维导图时，再拿出来看。

之前画完思维导图后，看着思维导图，等于是将图上的内容输入在自己的表意识与潜意识中。经过至少一个月的发酵期，脑中想法应该又有一些改变，或是产生“心”的感动点，不要刻意去写下来，让这个想法再发酵一阵子，等突然想再瞧瞧这张思维导图时，再拿出来看。别忘了，刻意做的都是“不够真实的想法”。

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前言/序言

序言

思维导图是开发潜能的图形工具

每个人脑中都有一个思想框架。

某天，我的朋友对我说工作压力很大，常常引发肠胃炎，很希望能有放松的机会。我建议他至少要离开台北这个区域两天，完全断绝所有跟台北有关的联系，忘掉原来的生活两天，这样才能达到彻底放松，以她的情况来说，只要每一到三个月度假一次就够了。

朋友说：“可是，家里的小狗没有人照顾耶！我没有办法出远门两天。”

我说：“如果你的家人没有办法帮你照顾小狗的话，你跟老公可以开车到小狗也能去的地方啊，如一些露营或是大自然环境。”

朋友说：“可是，我没有车子可以载小狗出去啊？”

我说：“如果你不想租车出去玩的话，可以把小狗寄放到狗旅馆去，你身体不舒服花的钱，加上身体不舒服带来的时间浪费与疲惫感，跟狗旅馆的钱比起来，狗旅馆的钱可是小多了。”

朋友说：“对喔，我怎么没想到还有这个方法，太好了。”

朋友养了三年的狗，却从没有考虑过狗旅馆的事情，这就是思考的框架。

这些框架常是来自累积过去生活经验所建构而成的。我想要A，听大家说A不行，所以下次我就想要B，看大家又说B不行，于是我就选择了C。长此以往，我们遇到类似的事情时，就会直觉反应要选C才行。

回想看看，你为什么要念大学？或是硕士？或是博士？理由是你真心想念呢？还是因为家长要你去念？或是大家都念大学了，我不念大学好像不行？再更深一层想，你为什么要念这个科系呢？你或许曾在某个宁静的夜晚，电光火石间，念头一闪，发现自己也不了解自己的想法是怎么来的，自己似乎不太了解自己。

有时，在某个时刻，你发现自己的思绪好像迷路了，总是不断地兜着圈子，不停地回到原点，很难有往前迈进一步的方向，于是你迷惑了，思绪就像是散乱在地上的毛线团一般，打不开众多的纠结点，也找不到线头与线尾，只能随手一扔，算了，以后再说。

要追踪自己分分秒秒的思绪脉络不容易，但可以做到的。只要用思维导图来记录自己的每一个微小念头，看着这些思绪的脉络，就很容易找出混乱的原点，打开思考的僵局。这些僵局，让大脑像当机一样地卡住了，应有的脑能力就无法发挥。

想要释放大脑潜能，必先发现思考的盲点，常见的思考盲点有三种：不良心态、不良过程、不良目的。

一、不良心态关闭了你的大脑潜能

这里所说的不良，包括了错误、不明确、不佳的意思。

（1）应付：每个人心中都有一把尺，知道什么是100分效果，什么是0分效果，刻意选择60分当成自己的最终成果。思维导图是尽量把脑中的想法记录下来，看着思维导图很容易产生一种不足的感觉，心中会想着：“想要再加点什么？还可以再怎么增加内容？可以避免想要偷懒耍滑的心态。

（2）完美：有时因为不能接受还没有做到完美成果的自己，反而会选择用拖延来避免呈现不够完美的结果。一张不够完整的思维导图放在面前，就会自动产生念头：“别忘了还没完成喔。”

可以鞭策自己别再拖延了。就算现在不完美，但只要我愿意动手继续画下去，这张图终究会呈现出完美的成果的。

（3）被动：只想抄袭别人，等别人做好再来模仿复制就好。因思维导图是呈现个人脑中的逻辑架构与认知，连双胞胎都不可能思想一模一样了，不可能有两个人画出一模一样的思维导图，如果有的话，一定是来自抄袭的。

二、不良过程关闭了你的大脑潜能

如果是整理数据的笔记型思维导图，我常跟学生说：“把读完的书画成思维导图，可以增强记忆的量与时间，同时也能把内容理解得更透彻。”

曾有学生问我：“我要不要先把书本的大纲画成一张思维导图，先建立整体的概念，再把每个章节的内容画成一张张思维导图？”

我说：“如果书本大纲已经整理得很好，何必还要浪费时间把条列式的大纲改成思维导图呢？除非是书本大纲还不够好，你才需要花这个时间。”

“再者，也不一定要把每个章节的内容都画成思维导图，除非是为了要考试。”

画思维导图像是爬楼梯一样，只要知道我要爬到几楼就好，不需要拘泥于一步一阶的方式，如果我的体力好，那就一次走两阶，只要行走方向是对的，就不要死守某种过程。千万不要把自己的大脑当成是复印机，只会复制老师的步骤，而不去理解老师每个步骤的前提与意义。

三、不良目的关闭了你的大脑潜能

你觉得做起来有点难的事情，这时“做的过程”才有训练大脑的效果。画思维导图时，你一定常面临两个小难处：“要怎么浓缩这段话成关键词？”“到底我要把这个关键词写在哪里比较好？”

有时会遇到把自己当成是猪的学生，他只想当一只被养在猪圈里的饲料猪，只想拿别人画的思维导图来看，或是只想追求“不求甚解”，这可不是一件好事。

我常笑称大脑是一个节能减排的装置，能偷懒就偷懒，大脑也是一个用进废退的装置，如果不刻意用一些方法来磨炼大脑，大脑的思考能力会逐渐减退。若现在发觉自己的思考力似乎不太好的人，表示早在多年前就已经太放纵自己了。

画思维导图，正是一个正视自己思考能力最好的机会与训练过程。

思维导图是一本开启大脑的使用说明书。无论你是谁，你都会发现思维导图是快速提升工作效率的思考工具，你随时随地都可以获得它的帮助。

无论是目标设定、时间管理、资源分配、创新思考、会议报告，还是人生规划，你都可以运用思维导图在一张纸上把它完整、清晰地展示出来。在任何关键时刻，即使是再错综复杂的事情，思维导图都可以给你有力的支持！

《画出你的世界：思维导图实战手册（修订版）（全彩）》详细介绍了思维导图在职场中的应用，并附带了大量的练习。无论你是初学者还是老用户，通过《画出你的世界：思维导图实战手册（修订版）（全彩）》的学习，你都可以利用思维导图在职场中把握重点、精炼想法，让自己成为不可或缺的职场达人。

作者简介

曲智男

全球首款思考力可视化软件特别顾问

中国思维导图首席培训师

中国首届脑力锦标赛特邀裁判

中国思维拓展训练专家

中国大脑联网工程专案发起人

思可达魔鬼高效学习法创始人

自1998年开始接触思维导图，多年来一直专注于思维导图在各行各业、各个领域的实践、应用与探索。迄今为止，培训与辅导上万人，被业界人士称为“中国思维导图的人”，思维导图拓展与应用的探索者、实践者、受益者、传播者、推广者。

目录

驶入成长快车道

第 01 章大脑的使用说明书

解决问题的方法

绘制张思维导图

第 02 章天才的用脑模式

大脑的自然分工

天才的用脑方式

思维导图简介

第 03 章手绘导图的重要规则及步骤

绘制思维导图的重要规则

为什么要遵守这些规则

思维导图的绘制步骤

快速学习篇

第 04 章做个快速读书的高手

快速读书的基本原则

挑选需要的 10 本书

把一本书变成一张图

SQ3R 读书方法

复习思维导图笔记

第 05 章闪电读书战

闪电读书战

创建大师级思维导图

第 06 章构筑大脑图书馆

启动我们的超级大脑

建造大脑图书馆

系统思考篇

第 07 章成为思维魔法师

六顶思考帽与思维导图

第 08 章打造策划高手

5W2H 法思考架构

5W2H 分析法使用指南

第 09 章让头脑卷起风暴

头脑风暴法

让头脑卷起风暴

第 10 章把修炼进行到底

五项修炼与思维导图

七剑助你下天山

思维导图的轻重缓急

思维导图之五度

高效工作篇

第 11 章时间管理高手

六点优先工作制

六点优先工作制导图

第 12 章会议管理高手

用思维导图做会议管理

第 13 章项目报告专家

发生在大学里的故事

建立清晰的思考架构

保持头脑清晰的秘诀

个人成长篇

第 14 章你的青春你做主

设计你的人生导航图

你的职业生涯处在哪个阶段

第 15 章我是沟通高手

创造良好沟通的秘诀

第 16 章成就创业精英

决定你创业命运的三分钟

迈向成功之路

第 17 章懒人的智慧

不会有人告诉你的智慧

做个高效率的懒人

创造成功的好习惯

思维导图学习高手的 24 个习惯

第 18 章大脑联网工程思维导图版

让我们的大脑结网

大脑联网的意义

大脑联网的组织结构设计

大脑联网的技术及工具

大脑联网的流程

大脑联网智慧提升

第 19 章画出你的世界

功夫在诗外

思维导图初学者常犯的错误

手绘思维导图的 N 个理由

画出你的世界

结束语回归学习的本质

附录

附录 A 思维导图实例展示

附录 B 思维导图软件及

网站推荐

参考文献

你对我很重要！

编辑推荐

画出你的世界：思维导图实战手册（修订版）是《图谋职场：思维导图实战手册》的修订版，在其基础上重新修订了插入了大量精美而又实用的手绘思维导图，在排版设计上更是参照了本书台湾版的风格，明快简洁，易学易用，是您不可多得的手边工具书。

通过学习本书，您将获得：

思维更敏捷，计划更周详，执行更到位

增强您的组织协调与创作思维能力

提高您的问题分析、快速决策能力

高效地撰写您的工作计划、策划方案、演讲报告，会议记录

快速地整合资源，达成您的既定目标

大脑操作系统快速升级，迅速成为职场高效达人！

改变全球超过3亿人学习、工作、生活的高效学习方法

文摘

【视觉记忆是什么 ？】把人的语言&想法 ，采用现场实时手绘的形式记录呈现。无需任何美术基础，只要你小时候曾经涂过鸦、今天依然喜欢美好的事物、并强烈希望自己的记忆能力、逻辑思维能力得到迅速提升，来吧！

【视觉记忆有什么用？ 】让你的人生更有力量！

第一、【增强记忆力】让你可以快速回忆起过去积累的知识经验，从而更加有效的运用于工作与生活；

第二、【提升沟通效率、强化沟通能力】更快速、更准确的与人沟通，从而有效的改善与身边家人、朋友、同事的关系；

第三、【加强聆听&理解能力 】做一个聆听者，会让身边人感受到被支持，从而被信任和依赖；

第四、【提升行动&表达能力 】让自己被更多人看见，被关注，能够获得更多人的认可；

第五、【加强自身的呈现&梳理能力 】面对海量复杂信息，可以泰然自若的快速梳理并抓住重点，从而有效解决；

第六、【提升个人领导力&影响力 】让更多的人愿意与自己一起，让自己的想法能够获得更多人的共鸣；

【视觉记忆解决了什么问题 ？】

第一、【记忆空白问题 】上完课，开完会，全都忘记了，然而卵的问题；

第二、【沟通无效问题 】人与人之间的矛盾冲突，大多源自无效的沟通产生的误解；

第三、【注意力集中问题 】听别人讲述时，会经常发生走神断片，完全不知道对方在讲什么了；

第四、【无法专注问题】很多时候做事无法聚焦专注，经常被各种意外打乱导致频繁重复；

第五、【找不到重点问题 】在一大堆资料信息面前，完全不知道从何下手，该如何去做；

第六、【不被人认可的问题】做一件事被人批评，说几句话被人反驳，只能选择压抑自我；

【视觉记忆都有谁在用？ 】【跨国企业】CHANEL香奈儿、摩根大通等

CHANEL香奈儿2017管理层年会

摩根大通管理层年会

【互联网领军企业】阿里巴巴、腾讯、滴滴等

下面这张图，是阿里巴巴集团对未来30年发展的畅想。这个技能，会让你成为众人瞩目的焦点……

下面是：阿里日蚂蚁金服发展历程

【细分行业领军企业】诺亚财富、诺华制药、中国化工、老虎涂料等

下面是：中国化工ADAMA2017年会

【自由职业者】专注于领导力、创新领域的自由职业引导师、培训师【人力资源】人力资源部门、组织部门、战略文化创新部门领导

【兴趣爱好者】喜欢并且想要学习手绘的人

博赞在1974年《启动大脑》一书中提出思维导图法的使用规则，之后受到广泛的应用与测试，并一次次地精益求精与修正，才获致如今的结果。针对思维导图法应用于教学场域的实证研究也显示，绘制思维导图的技巧与学科的学习成效呈正相关，因此，按照规则正确运用思维导图法很重要，**不能因为思维导图是呈现自己心智模式的一张图，就不遵守必要的规则。正确的观念是，在一定的规则、原则之下，依照不同应用的需求做出必要调整。在本节中将统整博赞TheMindMapBook、葛柏《7Brains：怎样拥有达·芬奇的七种天才》书中的观点，以及我多年使用与研究的心得，说明思维导图法的使用规则。

思维导图法规则

一、纸张

1.颜色以纯白为主：不同颜色的纸会给人不同的感受，或带来不适当的暗示。有线条的纸张会不自觉地以条列方式做笔记。

2.大小以A4或A3为**：除了方便收纳之外，*主要的原因是配合哈佛大学米勒教授神奇的7±2原则做思考的绽放与飞扬，A4或A3的纸张大小刚刚好，尤其是应用于学习时方便记忆的笔记。

3.方向以横放为原则：思维导图是从纸张中央向四周放射书写，横放可以多容纳几阶的信息，减少线条碰到纸张边缘需要转弯的机会。

二、关键词

1.词性：以名词为主，动词次之，辅以必要的形容词、副词或介词。精简关键词有个判断原则，删除它不影响内容理解，就是可以省略；删除它会对内容产生误解，就必须保留。

2.文字的颜色：手绘时，文字要与线条同色；用计算机软件绘制时为避免屏幕上不容易阅读彩色字，以黑色为原则。

3.字号：越上位阶的字型越大并加粗，好在视觉上突显上位阶的议题、概念或类别。

4.数目：思维导图法植基于语意学中语意的派生，因此每一个线条上的关键词以一个语词为原则，在创意发想、工作计划、问题分析时更要遵守。只有在整理文章笔记时，章节名称、专有名词、特定概念才允许两个以上的语词写在一个线条上。内容重点整理时还是尽量掌握一个语词的原则，让数据统整更具结构性。

三、结构

1.样式：思维导图的结构是从中心开始，以放射状向四周延展。

2.内容的阶层结构：以思绪绽放的水平思考、广度思考，以及思绪飞扬的垂直思考、深度思考，建构出思维导图的树状结构与网状脉络。

3.上下文属性：不论是水平还是垂直思考，关键词彼此之间的关系都包括逻辑联想与自由联想两种模式。工作计划、问题分析、事实描述偏向使用逻辑联想；创意发想或创意写作则偏向自由联想。

四、图像

1.位置：在重要或关键概念的地方加上图像，以突显重点所在。随便到处加插图反而会失去焦点。

2.象征：在重点地方要加的图像，必须能代表或联想到重点内容的含义，这不仅有助于激发创意，更能强化对内容的记忆效果。

3.颜色：尽可能使用到三种以上的颜色绘图，或使用与线条、文字不同的颜色，以吸引目光。

五、线条

1.样式：线条样式要模仿大自然的结构，以有弧度的曲线来绘制，让思维导图看起来美美的。

2.颜色：线条颜色除了能区分不同主题、类别之外，*主要的是使用能表达自己感受的色彩，来激发对主题的创意或记忆内容。

3.连接：为了方便阅读，线条必须连接在一起，以提升思维导图的整体感。

4.粗细：为了在视觉上容易辨别思维导图中包含哪几大类别或几大因素，与中心主题图像连接的主干线条要用由粗而细、有弧度的锥形，下一阶之后的线条则用更细的锥形，或直接以细线来呈现。从多年教学经验中，我发现初中者或长期依赖计算机软件的操作者，在手绘思维导图时会不自觉地出现下列缺失：

1.中心主题以文字书写，或主题图像不是彩色，限制了想象的能力。

2.中心主题图像化的大小不正确，太大，占过多版面；太小，缩成一小团，无法有足够周边顺利展出想法。

3.线条僵硬，不够自然生动。

4.关键词写到线条后面或下面，不易阅读。

5.线条长度太长以至于浪费空间。

6.线条斜度大于45°，以至于关键词写到线条旁边。

7.插图未能以彩色呈现，甚至与文字颜色相同，无法突显重点。

8.支干线条上关键词的字数太多，限制了思考的灵活度。

9.线条彼此之间没有正确连接在一起，丧失美感并影响阅读。

10.信息内容在分类与阶层化的时候顺序逻辑有误，影响创意产生以及记忆的效果。

这里说明的规则是以手绘为前提。若是操作软件，其原则不变，有些地方只要软件设定好，我们就不用操心。例如：中心主题、纸张的大小方向、线条要由粗而细且彼此连接、关键词书写在线上等。但是有些不足是部分计算机软件无法克服，例如：线条不要太僵硬，发展出自己的风格等。本书使用软件绘制思维导图范例时，线条样式看起来比较生动活泼的是采用iMindMap制作，它有适合各种不同操作系统的版本，并有提供具备基本操作功能的版。想要有效发挥思维导图法的功能，必须要遵守使用规则，等待技巧逐渐纯熟之后，在可以达到相同或更好的效果下，鼓励大家发出独树一格的思维导 ……思维导图是由东尼博赞于1971年产生的构想，经过数十年来实际教学与验证，思维导图法广受学习者欢迎，证实确能激发大脑潜力、引发创意、提升问题解决能力与记忆力，让笔记变得生动又有趣。

孙易新老师是华人**位博赞思维导图法认证讲师，将思维导图法正式引进华人世界的**人。他集结了20多年来实际运用思维导图法与丰富的教学经验，不仅提出更精进灵活的实用技巧，更阐述思维导图法能增进心智思考模式的背景知识。书内丰富详尽的图片解说，与扎实的文字叙述相辅相成，读者可从各项操作定义中，逐一了解实务运用的原则、技巧与步骤。无论是学习还是工作，思维导图法能帮助你发挥学习潜能、提升能力、拥有自信！

作者简介孙易新

**位华语讲师，将思维导图法引进华人世界的**人。近二十年来推动思维导图法不遗余力，除教学外并著有思维导图法相关书籍二十余册与多本相关译作。

美国密歇根州圣母大学管理科学研究所硕士，实践大学企业创新发展研究所硕士、台湾师范大学社会教育研究所博士班。现任浩域企业管理顾问股份有限公司董事长、“孙易新思维导图法”培训机构执行长、文官学院讲师、青年商会世界总会讲师。曾任英国博赞中心台湾负责人，以及大专院校客座教授。经常接受国内外学校、教学机构与知名企业邀请授课与演讲。

思维导图阅读法

内容简介

我们每天都阅读很多信息，可是，你抓得到重点、记得牢这些信息吗？

让“思维导图阅读法”帮你一把！

思维导图阅读法——运用思维导图，抓到信息重点及逻辑的思考技术！

1. 思维导图阅读法，3 大步骤，帮助快速阅读、理解、吸收、记忆

阅读文章：找到关键字、训练专注力

抓重点：连结关键字、提升阅读理解力

画出思维导图：加强记忆、训练脑力

这三个步骤各自代表着思维导图阅读法能力增进的三个阶段，**步帮助增进阅读速度、学习抓重点；第二步帮助提升阅读理解力；第三步则是*重要的步骤，帮助加强信息吸收、记忆并训练脑力。

东尼·博赞

自从20世纪60年代我发明了思维导图之后，它们就被人们当作“终极思维工具”。它们带我走上了一段神奇的旅程，改变了我的生活。我希望这本《思维导图》也会为你的生活带来积极的改变。

思维导图带来的直接结果就是，2009年在吉隆坡马来西亚博特拉大学举行的第14届国际思维会议上，时任马来西亚高等教育部部长穆罕默德·卡利德·诺丁（Datuk Seri Mohamed Khaled Nordin）正式宣布21世纪是大脑的世纪，新千年是大脑的千年。他同时宣布我们已经从农业、商业、信息和知识的时代走向智力的新时代——而思维导图正是智力的“终极思维工具”。虽然思维导图出现时间不长，但已经有逾2亿次书面引用，逾10亿人通过电视观看过，全球近半人口通过收音机或其他媒介了解过。在阅读《思维导图》时，你将会进行一次彻底的思维革命，事实上,它已经开始转变我们对大脑潜力的看法，改变我们对大脑和多元智能的使用方法。

大学二年级那年，有一天我兴冲冲地来到图书馆，问图书管理员，在哪儿可以找到一本谈论大脑和如何使用大脑的书。她立即指引我去医学图书部！我跟她解释说，我并不是想要动大脑手术，只是想知道如何使用大脑。她很客气地对我说，没有这样的书。我万分惊奇地离开了图书馆。

跟身边的人一样，我也经历了大学生中常见的“天路历程”：我慢慢地意识到，随着学术著作阅读量不断增多，我们的思考能力、阅读能力、创造力、记忆力、解决问题能力、分析和写作能力也被要求不断提高。在这种压力下，大脑开始屈服了。跟别人一样，我也体会到，学习所得越来越少，甚至一无所获的情况也与日俱增。越是用功学习，记的笔记越多，我的成绩反而越差！

这两种情况，从逻辑上来说，无论哪一种都会把我引向灾难。如果减少学习时间，我又不能吸收到必要的信息，后果就是我的成绩越来越差；如果更用心地学习，记更多的笔记，花更多的时间，转来转去还是会以失败而告终。我以为，解决办法肯定在智力和思维技巧的使用方法上——因此，我才去了图书馆。

那天，走出图书馆的时候，我意识到，找不到所需要的书这个“问题”，看起来是件坏事，实际上反倒是件好事。因为，如果没有这类书，那我就碰巧找到了一个冷门，而且这片尚未开垦的处女地还是异常重要的。

我开始着手研究，只要是觉得有助于解决下列基本问题的知识领域，我都要研究：

● 怎样知道如何学习？

● 思维的本质是什么？

● 有哪些佳的记忆技巧？

● 有哪些培养创造性思维的佳技巧？

● 目前关于快速、有效阅读的好的技巧有哪些？

● 眼下有哪些好的普遍思维技巧？

● 有没有开发新的思维技巧或者一个总体方法的可能性？

为了解决这些问题，我学习了心理学、大脑神经生理学、语义学、神经语言学、信息理论、记忆和助记法、感知理论、创造性思维等各类学科，阅读了伟大思想家的笔记和普通科学的资料。我逐渐认识到，如果让人类大脑的各个物理方面与智力技巧彼此协同工作而不是彼此分隔，则其发挥作用的效益和效率都会更高。

微不足道的事情却可以产生极为重要和令人满意的结果。例如，只是简单地把词汇和色彩这两种大脑皮层技能合并在一起，就使我记笔记的效果大为改观。在笔记内容上简单地加上两种颜色，就可以把记忆涂色内容的效率提高100%。也许更为重要的是，这使我非常喜欢自己做的事情。

渐渐地，总体的结构出现了，这期间，我开始当辅导老师，权当一种爱好，专教一些被认为是“有学习障碍”“无药可救”“诵读困难”“智力落后”和“问题少年”的小学生。这些所谓的“掉队分子”都很快转变成了好学生，其中一些还一跃成为各自班上的尖子生。有个女孩子，名叫芭芭拉，学校说她的智商是有史以来低的一个。学习了1个月的学习技巧之后，她的智商提高到了160，后以高材生的身份从大学毕业了。帕特是位有特殊天分的美国女孩，她曾被人错误地归入“有学习障碍”之列。在她打破好几项创造力和记忆的纪录之后，她说：“我并不是学习不行，我是被人剥夺了学习的权利！”20世纪70年代早期，人工智能早已到来，我可以买1台IMB电脑，并获得一本1 000页的操作手册。可是，在我们这个假想的文明社会的高级阶段，大家都是带着复杂得令人吃惊的生物电脑来到这个世界的，这种生物电脑比任何已知的电脑还要快1 015倍，但我们的操作手册在哪里？从那时起，我就决定写一套基于这种研究的丛书：《大脑及其使用百科全书》。我是从1971年开始的，我一边做，一边看到远方露出了更清晰的前景——那就是不断成熟的发散性思维和思维导图理念，以及一个可知的思维世界。随着《思维导图》新版的发行、全球思维导图研究的硕果累累以及近5亿使用者的出现，这一愿景正在实现。

从1970年到1990年，我去往世界各地，为政府、企业、大学以及中小学讲授我的“新宝贝”，并撰写了首版《思维导图》，于1995年出版。

我的梦想之一就是开发出一款思维导图软件，它能像大脑一样在电脑屏幕上创造思维导图。这远比我想象中难。直到2009年春 iMindMap 4.0版发行以后，首款真正的思维导图软件才得以问世——感谢思维导图电脑天才克里斯·格里菲思及其团队的工作。这本新版《思维导图》将首次向你介绍大脑和电脑该如何互连以及两者之间如何互助。

在开发思维导图的初期，我只看到了思维导图在记忆方面的主要用途。然而，我的兄弟巴利与我讨论数月后，我相信，这种技巧同样可以应用在创造性思维方面。