如何锻炼记忆力的方法和训练，如何培养思维能力？

思维是人脑对客观事物所进行的概括和间接的反映。思维在人的认知活动中起着重要的作用。世界上有许多事物是人的感觉、知觉无法接近的，无法直接把握的，但他们对于思维却敞开着大门。人们可以在看得见、摸得着的东西的基础上通过思维，深入认识并把握那些看不见摸不着的东西，也就是对事物进行间接的反映。正是借助于思维，人们才得以实现对客观事物的由此及彼、由表及里、由现象到本质的不断深化的认识。

中学生正处于思维力迅速发展的阶段。其思维逐步从具体到抽象，思维的独立性和批判性逐步加强。在学习与实践中培养良好的思维力，使自己变得更聪明，是每个中学生的愿望，那么如何培养思维能力呢？

第一，创设问题的情境。法国著名心理学家瓦龙说：''思维者，克服矛盾的过程也''。因此，为了激发和培养思维，就应当创设问题的情境，使学生感到有疑有惑有奇，促使学生解决这些情境中产生的矛盾，析疑解惑释奇，从而达到锻炼思维、提高思维能力的目的。

第二，丰富表象和语言。思维过程是对信息加工的过程。如果说信息是原料，那么原料越是丰富，思维就越能更有效地进行并加工出更多更美的产品。而信息来源，主要归结为语言和表象，因此语言和表象积累得丰富，自然有助于思维的提高。

第三，注意发展思维的形式。抽象思维的三大形式是概念、判断和推理。人在掌握一系列科学概念之后，便能以此进行判断，然后在判断的基础上运用正确的推理规则进行推理。掌握和发展了这三大思维形式，人的思维便会随着三大思维形式的发展、升华而得到培养。

第四，遵循思维的规律。思维的规律主要包括以下几个方面：从具体的、感性的到抽象的和概括的;在某一思维的主导下，各种思维互相配合;思维和记忆彼此制约，互相促进;思维的间接性和概括性的辩证统一;思维活动是多层次、多水平的等等。在学习中，如果能遵循和运用这些思维的规律，就一定能使自己的思维力得到发展和提高。

第五，掌握思维的方法。思维的方法主要有：分析和综合、比较和归类、抽象和概括、系统化和具体化、归纳和演绎。思维的过程实际上就是运用这十大思维方法认识客观现实的过程。一般说来，这十大思维方法运用得好的人，他在自己的工作生活当中也能够处于主动地位。因此，要发展自己的思维力，就应该自觉地掌握这十种重要的思维方法。

毛主席说：''实践的观点是辩证唯物论的认识论之第一的和基本的观点''。思维培养也离不开实践，实践出真知出智慧，不能纸上谈兵。所以要在实践中培养和提高思维力。这样既可以用思维服务于实际，反过来又能收到检验思维正确与否的效果。