真的有记忆力训练方法，忘事特别快怎么办？放松身心让便签拯救健忘症

在工作生活中，健忘是个特别麻烦的事情。尤其是工作中，如果领导布置了任务却总是忘记，不仅会耽误工作进度，给人留下不好的印象，更严重的可能还会造成损失。那么对于忘事特别快的人来说，有没有什么方法可以改善一下呢？

一般情况下，除了天生记性不好的人之外，也可以通过早睡早起养好精神、保持良好情绪、联想记忆、归类记事等方法来改善。除此之外也有简单的方法，比如使用便签来做备忘，听到什么就赶紧记下来，还可以设置提醒。

小编就经常使用敬业签这款便签软件来做备忘。尤其是它的待办清单功能，特别适合把工作中的一项项任务，以简洁的文字展现出来，这样在做事情的时候就能做到心里有数。此外，使用待办清单的时候还可以把完成的打钩，这样就可以很好地监控工作进度，调整工作速度，避免出现不必要的加班，按时完成任务。

工作中，有时候会遇到那些“未来任务”，这时候就特别容易忘记。所以我一般会给这些任务设置单次定时提醒、按照天/周/月/季度/年重复提醒、重要事项提醒等。尤其是重要事项间隔提醒，能够让我每隔一段时间就记起某件事，好提前做准备，不至于拖到最后才想起来。

其实在记录的过程，也是再次回忆的过程，可以一定程度上训练记忆力。即使还是老忘事，也可以随时翻看敬业签啦，不失为一个拯救健忘好的方法。