虽然有些人天生的记忆看似还可以，记忆知识点或背诵课文，所用时间少一些，但是极少人先天能做到“过目不忘”。在金庸先生的小说里曾有，那是《射雕英雄传》黄药师的妻子，她只看了两遍，就能背下《九阴真经》，可称为“过目不忘”之人。

现实生活中，到底有没有这样的人呢？”，我们自己经常可能是丢三落四，或忘这忘那，那我们的记忆力怎么这么差呢？

英国军事理论家托·富勒说过：“方法乃记忆之母”。普通人经过正确的培训和练习 ，也能做到过目不忘，你信吗？

“世界记忆大师”在学习记忆术之前，也是普通人

比如王峰，在考上武汉大学之前，在高中时，总觉得自己的记忆不太好，也感觉学了后边知识，忘了前边的。这也正好符合艾滨浩斯的遗忘曲线规律，都是正常的。

为何他成为“记忆大师”之后，就可以在1小时时间内，记住1100个随机数字或者是12副扑克牌呢？难道没有方法，又怎么做到呢？我们心里产生很多疑惑，带着这些疑惑，我们继续！

原来记忆有方法，成就数以百计的“记忆大师”

在2008年袁文魁获得“世界记忆大师”的荣誉之后，就开始有规律地推广和培训记忆的方法，2009年的第19届世界记忆锦标赛上，集中学习仅三个月的王峰，就取得了中国第一、世界第五的好成绩。

在2010年之后，中国的“世界记忆大师”的数量在逐年增加，比如在2009年获得“世界记忆大师”的中国选手只有5名，而2011年，就增加到24名，2016年，“记忆大师”就增加了80多名，2017年又增加了154名。

从这些数据，我们可以得出，提升记忆是有方法的，成为“世界记忆大师”也是有可能的！

图像记忆法，让你做到“过目不忘”

平常我们在背课文、背单词的时候，只是机械地去读啊读，这个时候大脑中记住的就是一连串声音，我们称这种记忆为“声音记忆”。声音记忆也就是我们常说的机械记忆，或者死记硬背，它的记忆效率常常是很低的。

除了声音记忆之外，我们还有很多种记忆方式，其中有一种非常棒的记忆方式，就是当我们在看小说、看电视、看电影的时候所运用的记忆方式。当我们在看那些充满画面感的资料的时候，我们大脑所记住的就是一连串的画面，我们称这种记忆为“图像记忆”。

如果你在背课文、背单词的时候记忆力，只是表明你的“声音记忆力”比较差，但不代表你的图像记忆能力也很差。事实上，绝大部分人的图像记忆能力都是非常出色的。这也就是说，为何普通练习世界记忆大师是可能的，只要看你愿不愿意努力！

图像记忆法实操

图像记忆法，就是通过一些方法或者技巧，把那些原本用声音记忆来记的资料，转化为图像来进行记忆，这样一来，记忆效率就大大提升了。图像记忆是怎样运用的呢？我们举个例子来说明一下。

例如记忆下面的这20个词语：

钥匙、鹦鹉、球儿、老虎、珊瑚、白酒、气球、扇儿、沙发、石榴、河流、石山、沙发、扇儿、气球、武林高手、恶霸、巴士、药酒、奇异果。

一般我们经常使用的记忆方法就是，把这组词语从头到尾读一遍，读完之后看看能记几个，发现根本没记住几个，然后继续读啊读，读了很多遍，才勉强记下来。这种记忆方式，纯粹就是死记硬背，也就是我们所说的“声音记忆”。

可是过不了多久，很快又忘记了。怎么办？怎么才能更好地记住它们？这就用到了图像记忆法，那什么样的才算是图像记忆法呢？

现在就跟我一起来展开想象（注意，不是机械地去读这些文字，而是根据文字在大脑中展开生动的想象），把上面那20个词语做如下想象，想象出这个情景或画面：

我用钥匙打开了鹦鹉的笼子，鹦鹉飞了出来，一脚踢飞了一只球儿，球儿撞到了一只老虎，老虎倒在了珊瑚里，珊瑚里有一瓶白酒，打开白酒的瓶盖，里面冒出了一串气球，气球爆炸了，里面掉下了一把扇儿，扇儿掉到了一个沙发上，从沙发里滚出了几个石榴，石榴一直滚到了河流，里面掉下了一把扇儿，扇儿掉到了一个沙发上，从沙发里滚出了几个石榴，石榴一直滚到了河流里，河流里面漂浮着一个石山，石山上有另一个沙发，沙发上放着一把扇儿，扇儿一扇，飞出了一串气球，气球上面站着一个武林高手，他一剑刺中了恶霸，恶霸坐上巴士逃跑了，巴士里有一瓶药酒，药酒里泡着一个包治百病的奇异果。

如果你跟着文字的描述在大脑中展开想象的话，那么，只需要想一两遍，相信就能把刚才的那20个词语从头到尾轻松地记下来了。

写在最后：

拥有好记忆力，不仅是学生时代的愿望，就是参加工作后，好的记忆力，也会让你的工作增色不少。英国哲学家培根说过：“一切知识的获得是记忆。记忆是一切智力活动的基础。”

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