数字形象化图片,艾宾浩斯记忆法，少年记｜高效记忆大课堂-数字编码法浅析

数字编码法是按照实际记忆的需要，列出若干数量的数，将这些数分别用形象的编码词来代表并准确熟练地记住这些编码词与数的一一对应关系，在实际记忆过程中，通过将记忆内容的形象与这些编码词的形象建立牢固、不易忘记的“捆绑”(建立在想象基础上的联想关联)，来将记忆内容按数量与顺序依次“捆绑”在数上，依靠数的序数(顺序)记住记忆内容的数量，依靠编码词与记忆内容的形象“捆绑”记住记忆内容，从而实现对记忆内容的准确记忆的一种记忆方法。

本 期 推 荐

- 高效记忆法——数字编码法 -

我们为大家准备了已编译的数字编码表。可以在运用中直接使用，也可以根据自己的认知和习惯编制自己的数字编码表。但是在编码的过程中，请注意唯一性原则，即是不能一个代码表示两个数字。下面我们进行了一些整理，希望对各位小朋友和家长的学习有所帮助：

数字编码法记忆技巧

数字编码指定的四原则为:

形状相同、发音相似、模拟声音、逻辑关联。

记忆技巧

本次举例使用的是我们现有的已编译的数字编码表。小朋友们自己在家里练习的时候可以试着自己来编一套属于自己的数字编码表，现成的数字编码表虽然可以在运用中直接使用，但是根据自己的认知和习惯编制的数字编码表会更让人印象深刻。但是在编码的过程中，请注意唯一性原则，即是不能一个代码表示两个数字。

数字编码法注意事项

数字记忆通常会多方法配合记忆;按照序号几个一组采用故事摄影、定位等构建记忆宫殿记忆。

记忆圆周率对于锻炼大脑的作用很像体育锻炼对于身体各部分机能的发育和健康的作用。如同疲劳的体力劳动不能代替体育锻炼一样,工作中不断处理“伤脑筋”的事并不能代替对于大脑的锻炼。不断地背记几千几百位圆周率,并不只是简单的机械记忆,需要动脑子寻找记忆窍门,所以有助于脑力的发展和保持。据称,曾创背记圆周率世界纪录的日本人友寄英哲在背诵过程中晚上睡眠情况大为好转，记忆力大大增强，动作反应也变得异常的灵敏。由此可见背记圆周率的确能起到锻炼大脑的作用。

注：数字编码法在编译过程中一定要注意唯一性原则，不可使用一个编码代表两个数字或者多个数字。

数字编码法应用训练

数字编码记忆法在实际运用中可能会比之前的一些方法相对来说有一定的局限性，但是在学习使用的过程中，同时也可以复习巩固之前学习的记忆方法，这也不失为另一种收获。

例如：电话号码——13005358279/400-999-8249

小朋友们初次尝试可以试试用数字编码法记忆一下爸爸妈妈的电话号码，算是日常生活学习的实际运用，可以加深自己的记忆，而且也有实际的用处。年纪稍高一点的小朋友们觉得电话号码没有难度的话，可以试着记一下父母长辈的身份证号码或者自己的身份证号码，算是很好的锻炼。熟练之后从我们教学的小朋友来看，稍稍练习、轻轻松松记下圆周率前百位是没问题的。

例如：数字编码法的自然科学应用

24节气

小朋友可以试一试自己先记忆一遍看看需要花多长的时间，再结合我们分享的方法记忆一遍看看花费的时间，就可以很快的对比出来数字编码法对快速记忆的好处啦。

扩展资料：下面这图是我们现在使用的编译版圆周率前百位数字编码，有兴趣的小朋友可以试着自己学习练习一下，看看你要花多久的时间才能掌握这么多数字呢~

各位爸爸妈妈们，

想要快速提升孩子的记忆能力，

一起来看看这篇文章，

让我们共同努力，

帮助孩子更好地成长吧！