宫殿记忆法的五个步骤，如何用记忆宫殿辅助记忆

《记忆宫殿》这种方法在《读心神探》里被更多人知晓。相传，在2500多年前，在古希腊有一个神秘的小岛，小岛上住着一位神秘的诗人，有一天，当地一个吝啬的地主土豪过寿，土豪就邀请这位诗人前往家中赴宴并，宴会上土豪对诗人说：你现在马上写一首赞美我的诗，我给你相应酬劳。很快，他就在宴会上朗诵了一首赞美这位土豪的美妙诗文，不过，诗中掺杂了几行歌颂双子神的诗句，这土豪是一个傲慢的吝啬鬼，他跟诗人说：“关于这首诗，我先前答应你的价钱，现在，我只会支付一半，另一半你应当去找双子神支付，这首诗有一半不都是歌颂他们两个的吗？”这个诗人苦于自己无权无势，只能作罢。不一会儿，一个服务员对诗人说：“有两位少年正在门外等你，希望和你见面。”诗人起身离开了座位，并走出了宴会大厅。他站在门外四处张望，可是，他看不到任何人。就在这个时候，他突然听见身后“轰隆隆”一声巨响，宴会大厅的屋顶崩溃了？刹那间，整个宴会大厅化为了废墟，傲慢的吝啬鬼本人以及所有的宾客，都被活生生地埋在了废墟之下。

因为死者的尸体已经面目全非，所以，即使是死者的家属，也根本无法指认自己的亲人的尸体。不过，这位诗人仍然清晰地记得所有宾主落座的位置，这样，他就将死者的尸体一一辨认出来了，让死者家属辨认配饰后发现准确无误。两位无影无踪的叫唤者——双子神，竟然是以这样的方式如此慷慨地支付他们的那一半歌颂费：就在屋顶快要崩溃的那一瞬间，把诗人宴会上拉了出来，把他从死亡的边缘上拉了回来。吝啬的土豪就这样死了，诗人也从这次经历中领悟到了记忆术的奥秘，从此茅塞顿开，他之所以能够一一辨认出死者的尸体，不就是因为记住了宾客们落座的位置吗？是的土豪死了，一种全新的记忆法诞生了，它就是神奇的《古罗马房间记忆法》，在明朝中后期有一位来自意大利的传教士利玛窦把这种方法传到中国，利玛窦的经典之作《西国记法》后译为《记忆宫殿》。 这位诗人就是历史上伟大的哲学家、诗人西蒙尼德斯，他把这种方法传给他的弟子，他的弟子代代相传。

要学记忆之宫，须知西方人的理性精神极盛，所以他们相信“按照事物的顺序进行记忆，通常而言极为简便”，以这种方法来存储记忆，就是利玛窦所谓“以本物之象，及本事之象，次第安顿于各处所”（《西国记法·明用篇》），细分起来，有寻常日用的知识，有切要但不常用的专名；有现实经验，亦有想像臆测以及真假参半的记忆。因此如何恰当实现次第安顿于各处所，其实即 如同建筑房屋一般，而且其规模境界，也因人而异：考虑到利玛窦所具有的横跨中西、纵贯古今学识背景，就理应称其心灵世界为宏伟的记忆宫殿了。 一些令人难以置信的记忆绝活也可归因于它。例如，8次世界记忆冠军多米尼克，他能记住54张桌子上的所有牌（2808张）的顺序，每张牌只看一次。通过运用记忆宫殿法及其变体，人们还取得了无数类似的成就。

传说，记忆宫殿是欧洲中世纪的秘术，因为印刷术没有普及，很多书都需要用人脑记，于是产生了记忆宫殿。但大多数人认为掌握记忆宫殿的人都是妖孽，便将他们烧死。

现在，记忆宫殿已由我升级打造成为一套学习方法，目的是帮助大家提高学习效率和记忆的能力，让大家学得快，记得牢。记忆宫殿方法，需要按照一定的训练步骤完成训练，不是一看就会的，现在就让我们开始神奇的《记忆宫殿》之旅。

按照记忆宫殿的定义，我们需要先来建造一个自己的宫殿，宫殿里要有很多不同的物品，把这些不同的物品按一定顺序进行编号，如图所示：

按顺时针方向依次为：

1、白沙发 2、茶几 3、白沙发

4、落地窗 5、灯墙 6、台阶

7、楼 梯 8、电视 9、背景墙

10、玻璃柜

记住了吗？请大家闭上眼睛回忆一下，然后一起来记忆以下10个词语：

首先，要把这十个词语放到宫殿里对应的点上，如下图：

其次，将文字转化为图片，如下图：

最后，把图片与宫殿进行联结：

1、老总坐在沙发上

2、茶几上放一大苹果

3、沙发上坐着一美女

4、窗外照进一轮明月

5、墙上挂着照明（灯）

6、小孩趴在台阶上

7、巨大的玩具堵住楼梯

8、电视放中国成立60周年

9、背景墙上贴一颗红星

10、玻璃柜上有一瓶干红

OK，记住了吗？

我相信你记住了，但有个问题，你看我讲解的倒是挺简单的，那私下该怎么训练呢？我现在正式传授你《记忆宫殿》训练秘诀：

记忆宫殿训练总的有3个步骤：

1、建造宫殿：建立尽可能多的有序空间地点

2、信息转图：把要记的信息转成图像

3、图桩联结：把图像与地点桩进行联结

那应该如何建立宫殿呢？建立宫殿有一套系统的方法，这个地方篇幅有限，暂不解决，下次单独开个新问题，再来解决。

转图，在串联法的课程里也有图像转化，跟这里的图像转化是一样的，图像一般转化成一些新奇、夸张、恐怖、恶心等的。

联结就跟串联法一样，方法主要有3种：

1、方位：上下、左右、前后、里外

2、动作：吃喝拉撒踢打撞咬等

3、加入自己：把自己放入其中为中介。

以上就是鄙人的粗浅经验，请多指教，如果有疑问，可以留言，我们一起探讨，谢谢。