作者:
极简大道
时间:2022-01-21
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说到记忆力，我们都知道有一个好的记忆力可以帮助我们完成很多的工作。对老年人也是需要记忆力的。老年人几乎刚放下东西，就已经忘了在哪里，那么请跟着我的脚步来看一下，五种方法，四种食物可以提升老年人的记忆力。五种方法可增进老人记忆随着年龄的增长，老年人的脑细胞神经开始萎缩，再加上视觉和听觉的下降，精力不集中，还有老人多少都有一些身体的疾病，这些都会导致记忆越来越差。通过以下五种方法可以增进老年人的记忆力。1.参加一些社交活动，这样不但可以丰富老年人的业余生活，还能维持大脑的活动，促进脑细胞再生。2、平时做一上益智的游戏，如棋牌，拼图等。3、去学习，学习可以让老年人了解更多的知识还能使脑部保持思考的状态也能提高记忆力。4、锻炼身体，它可以增强抵抗力减少疾病的发生，在运动的时候还能促进脑部的血液循环，可以使精力更加集中，记忆力也好。4、刺激大脑的皮层，给大脑提出不同的指令，如左手吃饭也可以开发右脑。...
