作者:
极简大道
时间:2023-04-11
阅读: 249
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作者:
极简大道
时间:2023-04-11
阅读: 263
我国古代养生学家主张“目宜常运”（常转眼珠）。认为“运目”能使眼球得以濡润，从而起到消除“内障”“外翳”以及预防视疲劳和推迟老花眼等作用。以现代医学观点看到，运动眼球可促进眼部组织的血液循环，增强视神经、动眼神经及眼肌的功能，对眼球能起到保护、滑润作用，而不易发生眼疾。...
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极简大道
时间:2023-03-22
阅读: 234
这是一份特殊的体验地图，...
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极简大道
时间:2023-03-22
阅读: 248
作为三大营养素之一，蛋白质是建造和修复人体细胞的重要原料。缺乏蛋白质时轻则免疫力下降，重则可能诱发肾衰、心脏瓣膜病、老年痴呆，甚至恶性肿瘤等疾病。身体缺乏蛋白质的表现01头发变细 变脆身体为了能保存能量和蛋白质，就会减少头发中蛋白质的含量，当人体蛋白质缺乏时，头发就会变脆、变细，容易断裂。02 指甲变脆 变软蛋白质是指甲的重要组成成分，健康的指甲厚薄适中，软硬适度，不容易折断。指甲组织一旦缺乏蛋白质就会变得脆弱易断、缺乏韧性，如果长时间缺乏蛋白质，指甲的生长速度就会变得十分缓慢。...
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极简大道
时间:2023-03-22
阅读: 252
核桃仁益智补脑，这个相信大家都知道，但是核桃仁是有一点苦的味道，所以大人吃的话还可以，小朋友吃的话可能就不愿意吃了，今天给大家带来的是核桃油蛋炒饭！自己家孩子没胃口给她做起来!用料：米饭1碗，鸡蛋2个，胡萝卜1小跟，豌豆1小把，火腿肠2根，香菇3朵，生抽2勺，耗油2勺，盐适量，核桃油适量。核桃油蛋炒饭的简单做法；1、所需材料洗净，香菇，胡萝卜，火腿肠切小丁，装盘备用...
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极简大道
时间:2022-07-29
阅读: 512
高考前吃什么补脑?一年一度的高考又要开始了，这个时候是考生们的关键时刻，都在捉紧时间复习，家长们也要为孩子出一份力，帮孩子补补脑。那么高考前吃什么补脑呢?下面小编为您介绍。...
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极简大道
时间:2022-06-10
阅读: 270
假期里到处人山人海，我们一家四口也只是在家附近溜达溜达，一日三餐还是在自己家里解决比较好。多多说想要喝花生粥，那自然是没有问题。家里的花生还是妈妈从老家寄来的，妈妈种的红皮花生，亲手剥壳，一粒粒的，剥了一小口袋，从千里之外，寄到我这里，满满的都是对我的爱，而今，我用它给我的女儿煮一锅温暖的粥，满满的也都是爱！...
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极简大道
时间:2022-06-10
阅读: 233
已经到5月底了，前几天下了一次雨后，天气突然就开始闷热起来了，最高温度已经上升到30多度了。天气一热，人的胃口就变差，肠胃消化不好，还容易犯迷糊，便秘，各种问题接踵而来。而且高考越来越近，各位家长为孩子的饮食也是操碎了心，各种补品食物一个脑的塞给孩子吃。其实，高考在即，多给孩子喝这汤，明目补钙，增强记忆力，考出好成绩。...
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极简大道
时间:2022-06-05
阅读: 276
高考这几天除了考生有很强的脑力劳动以外，体力这方面消耗其实也是很大的。用脑力和体力那么强的情况下，大脑容易出现疲劳，容易造成睡眠不好，这些都会影响学习效率。所以我们可以通过合理的营养，来保证考生有充足的体力和精力去应对考试。那怎么保证饮食合理呢？3类营养素帮助补充能量，提高记忆力和做出应急反应。指的就是：蛋白质、碳水化合物、多种维生素。...
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极简大道
时间:2022-04-05
阅读: 264
[摘要]临近高考，考生吃什么能够提高记忆力：胡萝卜可以刺激大脑物质交换，减轻背痛的压力；菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜；小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍。辣椒维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。生吃效果更好。...
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极简大道
时间:2022-03-09
阅读: 289
补脑营养品瞬间热销（央视财经《第一时间》）还有不到一周，就要举行高考了，各大超市卖场的补脑营养品也跟着开始热销。不少家长为了能助孩子考试一臂之力，想尽了各种方法。其中就包括给孩子买营养品。...
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极简大道
时间:2022-02-21
阅读: 308
每个家长都希望自己的孩子越来越聪明，那么，高三学生吃什么补脑增加记忆力呢？下面小编整理了一些补脑食物，供大家参考！...
