50岁了记忆力很差怎么办,为啥老年痴呆患者越来越多?提醒:50岁后,建议改掉这4个恶习

极简大道 极简大道 2022-10-07 提升记忆力 阅读: 236
摘要: 根据我国第7次人口普查数据得出,60岁以上老年人高达2.6亿,老年痴呆患者高达1,500万,照此比例推算下去,截止2030年或会达到2,300万,平均每10个60岁以上老年人中存在一个老年痴呆患者,数学之大,令人恐慌。

根据我国第7次人口普查数据得出,60岁以上老年人高达2.6亿,老年痴呆患者高达1,500万,照此比例推算下去,截止2030年或会达到2,300万,平均每10个60岁以上老年人中存在一个老年痴呆患者,数学之大,令人恐慌。


当然,令专家更担忧的是,目前有60%以上痴呆病例没办法被临床提早发现,而这些现象普遍存在于偏远农村地区。事实上,老年痴呆早期有一定信号及特殊症状,只不过容易被周围人忽略,还认为是自我衰老引起的生理性病变。

很多人工作忙碌,事业繁重,忽视了老人健康变化,而针对阿尔茨海默症,尽可能做到早发现早治疗,可有效得到延缓。

老年痴呆患者初期有啥特殊表现?

1、记忆力衰退

记忆力减弱下降是老年痴呆比较明显且直接的表现之一,尤其是短暂性失忆,经常丢三落四,忘记计划等等,一般情况下属于突发病症,例如去到某个地方却忘记了要做什么事情。

2、语言功能受损

语言功能受损也是老年痴呆比较普遍的症状之一,很难表达清楚,言语不清晰,反应迟钝,进行交流时,无法表达自我意识。


3、嗜睡

嗜睡,毫无精神,四肢乏力,对任何事情毫无兴趣,是老年痴呆比较常见的早期症状之一。尤其是生活中吃饱饭,突发性嗜睡,精神萎靡,睡醒后还想睡,不听劝告等等,都是表现较为突出的现象。

4、突发病症

很多老年人突发急性病症也会诱发老年痴呆,因此罹患三高肾功能及其他代谢类疾病患者必须要积极进行老年痴呆防治。

为何老年痴呆患者越来越多?

饮食方面:

日常生活中摄入铝含量,胆固醇,酒精等元素过高会诱发老年痴呆风险,加大跟随环境污染及社会节奏加快,高龄抽烟需求人数大幅增长,导致越来越多人罹患老年痴呆疾病。


衰老因素:

针对此问题,许多欧美国家进行过临床探究发现老年痴呆,病症与衰老等不可抗生理因素有着密切联系。结果发现60岁过后年龄每增加一岁老年痴呆患病率相比普通人提高1~3倍,随着现在社会老龄化严重,自然而然加重老年痴呆发病率提高。

其它要素:

老年痴呆发病与思维能力缓慢,性格内向,不愿与人接触,受教育程度低等恶习有关。而女性朋友,若在绝经期及更年期后,体内雌孕激素水平大量下降,也容易增加罹患老年痴呆症,可能。体内激素含量与老年痴呆发病率也有着密切联系。


提醒:50岁后,建议改掉这4个恶习

——睡太多觉

很多文章在大幅度提倡一定要多睡觉,注重休息。但针对老年人睡觉时间过长,过短都不利于身体健康,时间过长会影响四肢血液循环,导致动脉粥样硬化加剧,从而出现循环受阻,加大脑梗死,心梗死概率。尤其50岁后人体各项机能细胞处于退化状态,若仍然久坐不动,导致大脑处于休眠状态,出现神经系统退化诱发老年痴呆。老年朋友每天睡6~8小时即可。

——不与人交流

生活中很多空巢老人,独居老人,到达一定年龄阶段,不愿与他人交流,不愿出门,导致性格愈发孤僻。容易加大罹患抑郁症,躁郁症可能。心理过于封闭,社交能力下降,思维活性受损,增加患老年痴呆概率。


——抽烟酗酒

无论抽烟喝酒都有一定成瘾性,若是年轻时便如此恶心,等到老年自然很难戒烟戒酒。长期抽烟酗酒是诱发老年痴呆的独立危险因素之一。烟草有尼古丁,焦油,二氧化碳等有害物质,反复刺激大脑,出现系统性神经退化,喝酒也是如此。


——肥胖

老年朋友一定要保持良好体脂率,体重过大对身体没有任何好处,很容易诱发高血脂,高血糖,高血压等慢性疾病,同时产生一系列并发症。因此老年朋友尽可能将体脂率控制在25之间,过胖过瘦都不利于身体健康。

综合上述所言,老年人患老年痴呆概率升高原因取决于环境因素,生活中还需多多重视,呵护老年人的玻璃心

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