10大增强记忆力的食物，健康小考卷 | 吃哪些食物可以提高记忆力？

1.判断题：

① 运动健身在疾病防治、维护人类健康方面具有重要作用。但是，高强度或无氧运动会使血尿酸增加并诱发痛风。中等强度、规律且持续的有氧运动是痛风患者的最佳运动方式。

A.√

B.×

2.单项选择题：

② 猝死，一个经常听到的词。很多人都觉得不会发生在自己身上，就肆意消耗健康，但其实猝死远比你想象得离自己更近。就算看起来非常健康、身体强壮的年轻人，也有可能突然发生心脏停止的现象。以下哪个不是猝死诱因？

A. 长期熬夜

B. 定期体检

C. 剧烈运动

D. 长期酗酒

3. 多项选择题：

③ 我手机呢？我钥匙呢？我刚想说什么来着？……随着年龄的增长，人的记忆力会逐渐下降，但是现在很多年轻人也常常感叹自己越来越健忘。除了好好睡觉、改变不良习惯以外，每日的饮食也会对记忆力产生影响。以下哪些食物对大脑有好处？

A. 核桃

B. 苹果

C. 薯条

D. 全脂牛奶

■参考答案：

① A.√

点评：生命在于运动，运动利于健康。慢慢来，不要急，就算没病，肌肉酸痛的滋味也不好受哇！

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② B

点评：自己算算，你有多少不良生活习惯？

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③ A、B、D

点评：刚刚想做什么来着？赶紧点开这篇文，拯救自己的记忆力！

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来源 | 晶报APP‍‍