高中生提高记忆力的方法，不熬夜，高三如何逆袭？这些方法最适合学渣

给你需要的高考信息

分享小逆袭的心得与高三经验

先谈谈风水轮流转这个事情。

很关键的一点在于，请目前成绩好的同学别太自信自己稳了，也请现在成绩一般的同学不要弃疗。

楼主身边有高三前最后一次大考年级第五名的同学，整个高三考试成绩都不是很理想，一直在40名左右，也有中考分数超高，最后高考只有620多分的同学。

当然还有高一高二一直成绩一般，高二开始发力，高考650的。

楼主自己班里也有不少高一在普通班后来却在年级前20的（hhhhh当然我也是其中一个啦）。

楼主的中考成绩不算太理想，虽然不是最好的，但高中也是一所校风很好的市重点。

开学后进入普通班学习，周围的女生日常是谈恋爱八卦搞事，男生日常是足球篮球搞基。

高二开学考貌似好点，进入实验班，认识了一群萌萌哒的小伙伴，整个班都活在二次元和手游以及扑克狼人杀的氛围中，但身边开始出现了一些对待学习更加认真严谨的小学霸，提高了不少楼主的学习自觉性。

高二下学期正式开始为了高考做准备，在突破瓶颈后，高三进入最好的两个实验班之一，在仿佛尼姑庵一样的班级中体验着浓郁的学术氛围，并被完美主义做不出题就想shi的超级学霸们所包围。

写在前面

1

氛围

想要逆袭的同学，如果你在一个不错的班，那么恭喜你，你已经拥有了很棒的优势，你会被学霸们的王霸之气拉着向前走走，如果你想进一步提高，那么就和班里的前五名一起自习吧。如果你在一个普通的班，甚至有些混乱的班，也不要灰心，请和比你优秀很多的人做朋友（未必是一个班的也可以约自习嘛），并和比你优秀一点的人做对手，慢慢的在不断的追逐中，你会蓦然发现原来曾经遥不可及的学霸们现在也和你肩并肩携手共进啦。当然最好还是努力进入更好的环境然后继续这一步骤，向登台阶一样一步步踏踏实实地走向顶端摘星星！

2

作息

高三每天六点半起床，晚自习回家后大概在10点多。

因为一天下来真的很累了，如果熬夜，第二天白天基本作废了，所以建议早睡。

我偶尔回家后还会学40min左右到11点多。

由于比较懒，基本上晚自习回家后洗洗澡玩手机放松一下，不学习了，其实可以十点半睡的，但是我管不住自己会磨蹭到十一点多。

中午是一定要睡觉的！能保证自己下午的课和大练习还有精力～睡半小时就好啦。

周末睡懒觉也不会超过九点。

各科具体学习方法

1 语文学习方法

楼主的语文虽然初中很好但在高中曾经一度瘸腿，由于遇到了不喜欢的老师。

不过后来还是提到了120+。

基本全靠刷卷子+练作文。

刷卷子不是做完就完了的。一套卷子做下来肯定有不明白的地方，比如从哪里看出作者有酱酱酿酿的感情，有的时候get不到的话一定要和同学讨论，互相提供思路，一边讨论一边揣摩一道题是一个不太枯燥并且收获满满的过程，坚持一段时间下来语文的整体水平都会有所提升，在刷题后也要趁热打铁及时总结在这套卷子中发现的套路，比如我会自己写几个tips，：多文本阅读当出现“……和……”时，前半句和后半句地位相当，在答题时不能只抄前半句，虽然后半句或许看起来与题关系不大，但也要抄上。

当然语文也需要一些日积月累的练习过程，比如文言文。

一篇文言文自己做完后，对照翻译逐字逐句理解含义，并进行标注，重点研究自己理解有误的部分，在断句以及句意理解方面，朗读几遍是很有用的，有时在考场上一句不太明白的句子，多默读几遍忽然就会福至心灵，发现原来不理解是因为在某处断句断错了之类的。

最后说一下作文，很多同学自己下来静静的写出来的作文还可以，但在考场上总是发挥不出来，换言之就是看到题目没有思路，两眼一抹黑，又或者根本不知道怎么写出优秀作文，然而作文想要写好很简单，就是不断推敲+打磨，将作文练习持之以恒，一周一定要写一篇，然后改上至少2遍，一边向老师请教一边改进，时不时背一些名言警句，或者范文中可以借来用的句子，在改作文时思考，这一处是不是能加一句提高b格呢？这一段可以模仿范文的某一段论述啊，经过大量的练习后楼主的作文从38提到了43-46左右，49分的作文也写出来过。

2 数学学习方法

数学考得好=功底+细心，功底=刷题+总结。

由易入难，不要着急，数学的一般方法总结下来其实也不多，无非就是代数试试法，直接算法，排除法，极限法，等等，遇到不会的小题要多试试。

大题的话，很多朋友会在圆锥曲线，导数，最后一道推断大题上卡壳。

圆锥：画图并观察将题目简化——找到合适的解决方法（经过大量的题目积累和梳理总结出常用方法）——尝试解题。

导数：除了不画图，基本和圆锥一样。套路啊，都是套路，只要套路记得牢，还愁做不出来题吗，只要拨开题目的外壳看到套路的本质，基本就搞定了，有的题一看就知道是什么套路，ps:证某函数对任意x恒大于另一函数——做差形成新函数并求导证定义域内恒大于0，单增证定义域最左大于0，单减证右端（渐近线）有增有减找极值或端点，总是套路得人心啊。

推断：这个。基本靠自己的理解能力了，这种大题要有与它死磕的勇气，有的时候第三问我能想一小时虽然常常无果，不过大部分思考一段时间后就都能解决了，大部分同学只能在第一问混点分，曾经我也是这样的一个小可怜。其实推断大题的第二问都不算太难，经过高三一年的刷题及总结，基本考场上想一想是可以做出来的，第三问虽然也需要经常刷题+思考，但除了学神们我等凡人基本看造化……毕竟考场上没有那么多时间思索。

数学梳理本如图：

3 英语学习方法

单选——整理常考语法和错题，楼主大概整理了有10多页B5正反面吧，每次考前看一遍。

完型——注重文章前后关联以及最重要的是文章主旨是什么，还有经常遇到一些貌似四个选项都很诡异的空要填，这种靠直觉真的很有效啊，或者配平，因为有的时候是很生动很地道的英语表达所以无法直接选择，要靠自己语感和理解。

阅读——从主旨出发寻找细节，一般都问题不大，但是不要断章取义，在文中找出决定选项的句子再选，不要想当然。

作文——下苦功夫练吧。楼主的英语作文整理本都用了一整个B5活页本了，各种题材各种好句，熟练背诵后运用到自己作文中，一些精彩的表达可以尝试模仿。

4 理综时间分配问题

根据卷子难易有一些差别，中上难度的理综卷一般安排如下：

• 25min选择

• 35min物理

• 50min化学（小空太多了好烦啊都要推）

• 25min生物

• 15min检查

如果是简单的卷子+手顺，可以剩下40多分钟。

选择最快10分多钟就写完了。

总之如果有不会的，大题3min无思路，跳，小空1.5min无思路，跳，有思路可尝试推，3min推不出来，跳！

5 物理学习方法

做物理题时，有清晰的思路很重要，一条条往下捋。

证XXX——只需证XX——XX可由某公式推导——公式中未知为X——将X用已知表示

以上只是一个简单的思路线，做物理题一定要冷静，各种物理模型要烂在心里哈，要扒开题目的外衣找到模型，顺便小心陷阱，一边做题一边提防别掉坑里，建议整理本整理模型+好题+常用二级结论。

很多小可爱都在问我一些学习上的问题，都是各种没思路，做不出来题，没时间。

解决方法如下（大部分问题可以解决了）：

1.题做少了，没手感——刷题（莫方，高三多的是题刷）；

2.题做了不少，不思考——做题求质量不求数量，一道好题（要求是经典题目或大题或自己觉得出的不错的，有的题一看就很坑爹，也没必要分析太多）来来回回吃透，再做下一道；

3.基础不够稳——请借别人笔记好好看并思考，把做过的作业中的题再刷一遍，一看就会的不刷，由易入难；

4.用于总体提升很有效——刷卷子并分析整理错因，总结方法技巧，将好题摘录并在笔记本中归类收纳方便查阅；

5.一知半解总觉得这题有点会又忽然忘了怎么做——不够稳，多看整理本，多看错题，多背笔记。

6 化学学习方法

化学可以说是一个很良心的学科了。

我的老师常说化学就是练多少考多高。

这话是靠谱的。

化学的基础知识很重要，方程式，实验现象等等所有笔记本的内容务必烂熟于心。

在此基础上多做题，做好题，有不明白的一定及时和老师讨论，并纠正自己的思路。

重要的方程式每次考试前必看一次。

化学里也有不少小技巧，应该及时在做题的时候整理出来。

比如有磁性的是四氧化三铁和铁粉。

黑色的粉末—常见黑色物质都有什么。

积少成多，化学只要稳扎稳打一般都能提升～

化学笔记，其实楼主是个处女座不知道大家看出来没有。

7 各科学习时间安排

瞎安排呗，作业肯定都做，如果哪里有薄弱的部分肯定要补上来，并且做出取舍。

比如楼主英语比较稳，就算不学也不会掉下去太多，于是楼主就暂时放弃英语，自习时间研究其他几科，每天对每科安排的时间都略有不同，每周楼主有两节一对一的课，分别是数学和语文，因为一对一效率高，语文的刷题会适当减少，但是数学不行，所以平时重点在数理化生，语文就把作业着重做好，把老师布置的任务完成好。

↑这是楼主一模前的安排

所以楼主的一模成绩就是英语考的一般，其他都不错。

在高考前那肯定是玩命各科兼顾了，但还是根据自己在各科的能力上分配的，总之楼主各科没有砸的，不过也没有考出楼主特满意的分数，对此楼主归咎于今年坑爹的判卷，我们同学的估分基本全部失败，楼主明明算好了理综最低也有275然而……不想说话，不过北京今年整体分低，所以楼主总分还算不错啦。

8 生物学习方法

今天来谈一下生物学习。

生物是一科需要积累大量基础知识的学科。

因为高二开始学生物时楼主没有提前报班学过，落后了很多，150名左右。

楼主的第一步是认真完成作业，高三前的生物作业还不难，并且经常和老师讨论。

排名提到80左右。

第二步，楼主开始刷题了。

因为高二时期大家做题偏少，所以此时刷题能够占据优势获得更多知识点，每次刷完题都要把自己不知道的，不熟悉的，进行梳理，在当时是非常有效的。

高二结束时已经进了前40。

高三，持续做很多题，但此时生物题难度开始大幅提升，楼主保持整理习惯，并及时请教老师，和同学讨论，并深入思考。

在总共整理了差不多有8页A4正反面的时候，楼主凭着一点点运气和状态，生物考了年级第一。

9 英语作文、选择整理

具体科目的学习方法楼主已经更完了。

在这里说一下【努力程度】的问题。

在帖子里看到有同学问为什么无法持续进步。

举个例子吧，首先大家都明白学习如逆水行舟。

而越往前走阻力越大，提升越慢，当你有所进步的时候如果你还想继续提高名次甚至保留目前的名次那么你的努力程度必须要有所增加。

高一楼主除了作业以外不学习。

高二上学期楼主作业做得很认真了也经常请教老师，也会思考自己的错题。

高二下学期开始，楼主开始每周上一节一对一并且周末有一天和小伙伴在书吧自习一整天，平时自己会做不少课外题。

高三，楼主每周休一天，这一天也是在书吧自习，并且每周两节一对一课程，做了大量课外题目，基本上休息的时间是很零散的。

总之自己选的路跪着也要走完。

如何达到高效率学习

楼主一直是个非常高效率的人，这点的好处在高三完全展现了出来。

同样的作业量，有的人要写到晚上11点半，而楼主基本晚自习前就已经搞定了，差距就能拉开这么大。

另外因为一直以来专注这一习惯的缘故，楼主的思维是很快的，因为不会想其他事，这使得做题会有加速buff，甚至楼主题做的快是我们年级出了名的。

今天来谈谈楼主高效+高速飙车（划）的诀窍。

1.安静的环境更有利于专注

2.周围最好没有任何娱乐设备

3.周围的人最好也在学习

符合以上条件的经过一番筛选基本可以找到两个，晚自习与午自习的教室和图书馆或书吧。

为了进入状态，这里推荐一个软件forest，不动手机就会自动种树，楼主高三种了好多小森林。

另外一边做题的时候通过自言自语捋思路也是很好的进入状态方式，总之目的就是沉浸在题海世界中。

关于练习册

和我一起高呼：

五三！

五三！

五三！

除了数学以外的53真的是非常良心了，一本涵盖的知识点非常全面，选题也都是特别好的典型例题。

其他练习册都是陪衬，主要做53就行了，非常万能。

另外天利38套是要推的。

生物近两年的所有一模二模卷子是一定要刷完的，很多题目要重复做不止两遍。

在此诚心建议所有题做不会上课听不懂的基础差的同学们先恶补基础知识，从最简单的题做起。

在补上所有基础前不要觉得自己没救了之类的。

本贴很多内容更适合有一定基础的同学。

楼主真心觉得认为自己基础差的同学（比如觉得自己过不了二本线）可以不看贴吧里的经验贴了，直接把基础知识从头啃一遍比什么都强。

智商问题

再来说说智商问题。

有的人总拿智商当借口说学不了。

确实，智商高的人一般记忆力好，理解力好，能举一反三，学习能达到事半功倍的效果，这一点在高三有很好的提现，智商高的人能轻松许多。

但是其一，现在学的差或者学不懂不意味着自己智商低永远学不懂，楼主高一也没开窍，很多时候也学不懂，化学物理还不及格过，开窍其实在于积累的过程，当有了足够的知识储备，那么你会忽然发现自己变聪明了，其实你一直很聪明，只是没有开窍罢了。

其二，就算从小自己一直是笨手笨脚的，也不意味着学不好。

这里我必须提一下我可爱的同桌，这货是真傻，一道等势体思想的题我能给她讲40min，她还get不到到底怎么等势体了，给她讲题我分分钟都想shi，连带她打游戏都要开语音指导。

但是她也确实很努力，早上我在睡觉的时候她经常看一看笔记和错题，她的学习时长应该只比我长不比我短，这个努力的小傻子在一模的时候过了当时北师大的预估线，虽然高考没太考好，但是也去了北二外最好的翻译专业，所以说勤能补拙啊！

最后，这段话送给大家：

我曾七次鄙视自己的灵魂：

第一次，当它本可进取时，却故作谦卑；

第二次，当它在空虚时，用爱欲来填充；

第三次，在困难和容易之间，它选择了容易，；

第四次，它犯了错，却借由别人也会犯错来宽慰自己；

第五次，它自由软弱，却把它认为是生命的坚韧，；

第六次，当它鄙夷一张丑恶的嘴脸时，却不知那正是自己面具中的一副；

第七次，它侧身于生活的污泥中，虽不甘心，却又畏首畏尾。

——卡里·纪伯伦

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