吃什么菜能提高记忆力，这汤，口感细腻，健脑益智，增强记忆力，多给孩子喝，学习棒长高
摘要:
很多家长都知道，早餐对于孩子一天的重要性，但有时早上时间紧张，孩子的早餐只能匆忙应付，长期下来势必会对孩子的健康有影响。孩子的早餐必须吃，还要营养全面、均衡，绝对不能随便对付。国外的俗语：早餐吃得像国王，中餐吃得像绅士，晚餐吃得像贫民。”可见早餐对我们一天的重要性，哈妹给大家分享一道早餐喝的汤，五谷杂粮豆浆，每天喝一杯，口感细腻，健脑益智，增强记忆力，多给孩子喝，学习棒长得高!跟着哈妹一起看看详细的烹饪步骤吧！五谷杂粮豆浆
很多家长都知道，早餐对于孩子一天的重要性，但有时早上时间紧张，孩子的早餐只能匆忙应付，长期下来势必会对孩子的健康有影响。
孩子的早餐必须吃，还要营养全面、均衡，绝对不能随便对付。国外的俗语：早餐吃得像国王，中餐吃得像绅士，晚餐吃得像贫民。”
可见早餐对我们一天的重要性，哈妹给大家分享一道早餐喝的汤，五谷杂粮豆浆，每天喝一杯，口感细腻，健脑益智，增强记忆力，多给孩子喝，学习棒长得高!跟着哈妹一起看看详细的烹饪步骤吧！
五谷杂粮豆浆
配料:
红豆20克、绿豆20克、黄豆20克、黑豆20克、花生20克、白糖适量
烹饪步骤:
1.准备好所有的材料
2.除白糖外，其他的全泡水一夜（或6-8小时）
3.洗净所有的豆，放进豆浆机中
4.加水至最低下水位
5.盖上盖子，按“豆浆”键，
6.自动煮熟后会“嘟嘟声…”响起，显示“101度”
7.直接打开水龙头出豆浆，（我的豆浆机里带过滤网，所以省了这一步。）
8.加入适量的白糖搅拌均匀后即可食用。
9.美味做好啦。
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