健忘症的表现 年轻人 抑郁，孩子学习效率低？可能是“记忆力差”导致，中学以后更明显

我一直都觉得，记忆力好的人，学习都不会太差。这句话反过来呢，也一样成立：学习效率差，也要试着从“记忆力”上多下手。

我有个深刻的体会，每当给孩子期中、期末辅导的时候，孩子就像千年石狮一样，一提问就石化，就像有一阵那个啼笑皆非的段子那样：

背书日常：

看书：马冬梅

合书：那什么梅？

再看书：马冬梅

合书：什么冬梅？

再看书：马冬梅。

考试：马东梅今年几岁？

前一阵刷屏的诗词小神童王恒屹，因为超群的记忆力饱读诗词，被誉为“中华小诗库”。

去年《最强大脑》有一位大神级的“记忆女神”卢菲菲， 39秒记住一幅乱打的扑克牌，一分钟记忆100个未曾记忆过的数字，4天记忆一整本大学英语单词书，3个月通过司法考试认证，而在节目现场，她用2小时记住7376个油画碎片，简直让人瞠目结舌，曾经只有中专学历的她，最终靠记忆力成功逆袭为“世界记忆大师”。

记忆力对一个人的成长非常关键，尤其在孩子黄金记忆的年龄，记忆力能力越强，学过的知识点也就越快越牢固，越到高年级，随着学科增多，这种优势也就越明显。

记忆能力还会嫁接到其他能力，比如演讲能力、临场应变能力、语言表达能力、写作表达能力等等。

那么问题来了，为什么罗马凯撒大帝就能记住每一个士兵的面孔和名字？亚里士多德看过的书必能成诵？拿破仑可以准确记住自己安装炮眼的位置呢？他们真的是有记忆天赋吗？

其实，还真不是。脑科学的研究发现：记忆力需要建立在思维之上。打个形象的比喻：如果把记忆比作一堆食材，思维好比是大厨，动用各种办法做成美味佳肴。大厨用各种方法进行记忆的加工、编码，这可不是每个人都擅长的。

同样一个电话号码，你看完转眼忘记了；同样是见到一个人，你看完就脸盲；同样是去一个地方，你总是兜兜转转不识路；同样是记密码，你整天不是在找回密码，就是在找回密码的路上……

平时我们的记忆都是短暂记忆，维持的时间非常短，如果大脑没有进行加工编码，记忆的东西就会衰退。而头脑高手，就是用“开拓思维”的方法，把短暂记忆进行有意识地加工，变成 “长期记忆”。一旦记忆的东西变成长期记忆，想忘记都难了。

你看，开拓思维，看问题的角度变了，大脑的学习状态都不一样了。

前一阵开学的时候，很多家长都在咨询这方面的书籍，甚至连数学老师也在到处寻找这样的书籍。

现在你们关心的书来了，新鲜刚出炉的高颜值的《DK烧脑思维训练手册》。

没错，就是DK家的。团了这么多次DK家的书，从颜值到内容都超赞，从来没有让我们失望过。

这本书是大开本设计，也是DK家的经典样式，厚厚一大本，很扎实。

据说最近这套书非常火，300多个烧脑游戏开启大脑。我真心觉得，这虽然是写给孩子的，但是大人、老人玩都有益身心。老幼咸宜，买一本全家可以一起烧脑。

这一次的团购，还是买一送一，附赠的这一本是由日本索尼国际教育公司编著的《神奇的逻辑思维游戏书》，都是从脑科学的角度进行的脑力思维训练，这两本内容都超级好，更觉得值了。

新学期来临了，有这两套开拓思维的宝典书作为尚方宝剑，一路升级打怪也有“计”可施了，心里也突然觉得有底了。

推荐理由

1、DK又一烧脑思维训练手册，以脑科学为依据，提高孩子学习力。

2、用记忆打通认知，300多个殿堂级记忆法，5大思维模式，开拓思维超强宝典。

3、培养孩子强大逻辑思维能力、语言表达能力、空间能力、创造力、数学力等多重能力。

4、评分测值，有重点、有步骤地训练，效率高又节省时间。

5、延续DK美学，精装书，适合送礼，适合珍藏的思维训练宝典书。

———— 更多详情 ————

前面说了这么多，现在咱们就赶快来介绍一下这两本书吧：

NO.1

大开眼界的殿堂级记忆法

很多记忆高手都在用

先来个简单的记忆力测试吧：橙子、洗衣液、甜豆、蛋糕、蜡烛、袋装茶、冻豌豆。在2分钟的时间记住这些物品的名称，然后用白纸盖住图片，在横线上写出物品的名称。别看只有7种物品，大部分人都不能百分之百记住的。

可是使用宫殿记忆法立刻就不一样了，把你想要记住的物品放在这个“记忆屋”里，再用其他事物做关联，记忆立刻就变得生动有趣了。

▲宫殿记忆法

这种记忆法跟死记硬背是有着本质的区别的：不简单机械的重复，而是要动脑筋。

再举个例子，孩子总记不住要做的事怎么办呢？试试书里的时钟记忆法吧。在时钟表盘上用图标做“代言”，时间和具体的事件做了关联，就比抽象的事件容易记多了。

▲时钟记忆法

再来看看数字的记忆，除了生日、重要节日，其他数字99%的人都记不住的。比如，你告诉孩子蟒蛇蛇长5.4米，他转眼就忘了。但是如果你说：爸爸的身高是1.8米，这条蛇足足有三个爸爸那么高。这么记的话，别说孩子，我们大人看了也会终生难忘了。

▲形象记忆法

好的记忆方法时刻都在调动大脑思考，也在不断训练大脑。这段文字看起来字数并不多，可是你让一个孩子复述出来，大多数孩子做不到。试试“划重点记忆法”，一秒钟归纳总结关键词，别小看这种能力，它会成为孩子一辈子的软实力。

▲划重点记忆法

当然，很多人提起就头疼的密码，里面可有大学问。像“凯撒密码”，就是运用位移的密码方法编码，你看左边有偏移量，右边是密文，用这个套路设计密码，想忘记密码都难呀！

▲凯撒密码记忆法

▲训练超常记忆的“钥匙记忆法”

▲训练中期记忆的“星期记忆法”

▲训练长期记忆的“程序记忆法”

▲可以温故知新的“思维导图训练”

▲学会抗干扰的“斯特鲁普试验”

以前只听说过一些皮毛，看到这么多牛掰的记忆方法，除了惊叹还是惊叹。

NO.2

以脑科学为依据

超全的脑力策略宝典

这里要稍微科普一下，人的记忆力在心理学上分为三种：短期记忆、长期记忆、中期记忆

短时记忆：维持很短的记忆，比如我们手机上发来的验证码，输完就忘记了，这就是短时记忆。

长期记忆：你小时候学会的一首唐诗，现在还能哼唱出来，可能会记住一辈子，这就是长期记忆。

中期记忆：就是介乎在短期记忆和长期记忆中间，需要不断复习、提醒，从而唤起的记忆。

每种记忆能力维持的时间不一样，所以记忆的效果自然也不一样。这套书的前7章内容都围绕“记忆”展开，每一章都有一个主题，着重训练孩子的短期记忆、长期记忆和中期记忆：

针对以下记忆能力进行训练

增强短期记忆能力的技巧与练习

记住姓名与面孔的技巧与练习

日常事务记忆技巧与练习

增强总起记忆能力的技巧与练习

增强长期记忆能力的技巧与练习

记住密码与工号的方法

激发快速回忆能力的技巧与练习

从第8章到11章，主要培养孩子的“认知”。认知是一种思维能力，非常关键。 哈佛大学有一句名言：成败，不仅是在于知识经验的丰富程度，还在于思维能力的高低。

光有记忆力还是不够的，思维力和记忆力一个都不能少，

基本数学计算练习

提高数字能力联系

提高语言表达能力联系

增强视觉空间能力练习

逻辑推理练习

开发创造力练习

我看了一下这些题目，都是孩子课标中数学涉及的内容，不仅温故而知新，也可以换个角度思考问题。

▼用坐标图理解空间概念

▼非常有趣的分数比大小

▼系统讲述面积、周长

▼空间问题里的“心理旋转”

▼用逻辑找规律填数字

▼玩魔方必不可少的立方体

▼法律流程里的逻辑关系

NO.3

融合多学科知识

真正做到“知行合一”

这套书虽然是以拓展思维为突破口，但是涵盖的内容特别全面，选用的元素也是融合了多个学科，包括地理、人文、艺术、语言、旅游、体育、音乐、建筑、力学、逻辑学等等多个学科的内容知识。

▼地理中的自然风貌

▼孩子们超爱的外星人话题

▼低调又实用的英语写作技法

▼悉尼自由行旅行攻略

▼奥运体育常识

▼地图与路线图

▼英语中的字母游戏

▼运动中的“逻辑”问题

▼有趣的音乐乐理常识

前面我们也提到了训练的策略和方法，但是比起很多理论的训练方法，这套书有一个最大的优点就是：300个测试题目，既是测试，又是训练，讲的既是技巧，又会带来更多的启发。

比如肢体记忆法，这里的训练方法，很好地起到了抛砖引玉的作用。

用这个肢体不仅可以记住一个管弦乐队的名称，也可以记住几个国家的首都，还可以记住战斗城市的名称，引申开去，还会记忆更多东西。

知道了去做，反复练习，这样“知行合一”的训练，才会起到更好的练习效果。

NO.4

可自测可评分

循序渐进，阶梯有度

看到“训练”这两个字，肯定很多家长就皱起了眉头。要是有难度，孩子很容易放弃呀。

我觉得这套书的有一点非常可贵：在开篇前都有一个自我评分区，计算一下自己的分数。

知道得分情况，大概就知道自己的弱点在哪里，也可以进行有针对地训练了。

而书中的游戏的设置恰好也是分不同难度的，每一章也会按照难易整体设置梯度，我们就以短期记忆的“基姆的游戏”为例，具体说一说。

“基姆的游戏”来自作家拉迪亚德·吉卜林创作的《基姆》，书中的间谍就曾经使用过这种记忆方法：用3秒钟快速记住物体的名称，然后在一张白纸上写下来。

这是训练短时记忆的，书中的 “归纳”的方法特别好用，把所有的物品按照特征进行归类，这样就可以快速准确地记住物品名称了。

一个游戏，有3个梯度设计，分别有：基础版、升级版、终极版，这样循序渐进的引导既可以消除孩子的恐惧心理，也可以不断提升能力。

NO.5

延续DK美学

细节设计更实用

喜欢DK系列的小伙伴们都知道，DK家书对于美学的要求是很严格的。

看到这个书名了吗，出版社用了昂贵的烫金工艺，在阳光下就会出现深浅不一的红色，显得非常高级。

DK家对于图片的要求是很高的，这些插图颜色丰富，但是有遵循着严格的色彩搭配，所以看起来很舒服，又美感十足。

整体色调非常柔和，字体的排列也很整洁，不像市面那种廉价的训练题排得那么满，这种版式，孩子看着舒服，眼睛也不累。

每一页的安排也都是重点突出的，有提示的部分，策略的部分，还有倒计时的部分，孩子一目了然，很容易get到重点。

很多DK迷都知道，DK的书很厚，但是打开之后展开度很好，阅读起来的体验感也是很好的。

不管从哪个角度看，都觉得很美，颜值很高。

NO.6

超值赠品，买一送一

激活孩子的逻辑脑

这次买《DK烧脑思维训练》，还赠送价值45元的《神奇的逻辑思维游戏书》一本，买一送一，非常超值。

这两本书的脑力训练的方法很有实用，侧重点也有所不同：

《DK烧脑思维训练手册》：训练记忆和认知，运用6大思维技巧，培养记忆力、语言表达能力、数学逻辑能力、创造力。

而赠送的《神奇的逻辑思维游戏书》：训练多个角度想问题的能力，培养过滤式思维、创造性思维、逆向式思维、试探式思维、渐进式思维等5大思维方式。

千万别小看了这本赠送的图书，它是来自日本索尼国际教育公司，包括55堂思维游戏课：

索尼教育中心认为，思维流程分为3步：认识，假设，实践。思考是人类的一种自然行为，但是人们平时很少注意到这三个阶段，而按照这三个步骤就会快速地处理事情，具有超强的问题解决的能力。

而针对这三个步骤，书中设置了5种有效的“思维模式”，分别是：

过滤式思维：对一个信息充分整理搜索新信息的能力，能看清事物的本质的思维方式

创造式思维：通过另外一种角度看问题，具有洞察能力的一种思维方式

逆向式思维：用已知的答案和假设，反向推导的一种思维方式

试探式思维：想到多种可能性，逐一验证的思维方式。

渐进式思维：用一个肯定的答案逐步推导出正确答案的思维方式

这个镜子的题目，就是考察的过滤式思维能力

下面这道题目，需要孩子运用创造性思维

像这道孩子很常见的乘法填空题，用的就是逆向式思维：

而这道猜数字游戏，用的就是典型的试探性思维：

还有这道非常有趣的水管游戏，则需要孩子调动渐进性思维。

这本书还有一个特别有用的地方：每一道题的后面都有详细的答题关键点，还有整个解题过程的分析：

我看了一下，这本书的内容涉及面还挺广的，基本上从5岁-13岁的孩子都能看，特别适合小学生的课外逻辑推理训练。

现在市面上同类的线上课程还挺多的，这样两本书加起来团购价才89元，颜值高、内容好、实用又有趣的烧脑思维训练，家里的确需要备上一套。

看完之后，我把特别感兴趣的都用便利贴贴上了，没想到贴完才发现，整本书都快贴满了。我已经开始定计划了，亲们，就看你们的了！

DK烧脑思维训练手册（买一赠一，赠《神奇的逻辑思维游戏书》价值45元）

仅售128元（原价143元）

适用年龄：6-12岁