来源|喜马拉雅APP刘称莲老师的精品课《北大学霸妈妈:激发孩子学习动力》

编辑|Aingbobo

如果不用死记硬背的机械记忆法的话，我们家长怎么帮助孩子把所学的知识记住呢？

首先要考虑孩子的身体因素，确保孩子有足够的营养，保持大脑的清醒。除此之外家长也要想一些办法帮助孩子记住学习的内容。

记忆法的内容

第一种就是及时复习法。学过的东西如果不及时复习，很快就会忘记。及时复习也可以让孩子把老师讲过的东西再用自己的语言讲述出来，帮助他更好地理解和记忆。

你想想，要把学过的东西讲好了，是不是自己必须理解透彻了，这个过程就把复习和记忆结合起来了。这个方法适合各个年龄段的孩子。

第二种方法叫做联系记忆法。联系记忆可以通过图形来帮助记忆，生物和地里的知识，就非常适合图形记忆。

比如要记住细胞的组成，就可以看着课本上的细胞图片或者自己手绘一个细胞的图片，标出细胞核、细胞膜等等都在什么位置。亲手画出图片来会更加促进记忆，老话讲“眼过千遍，不如手过一遍”是有道理的。

想要记忆力提升可采用很多有趣的方法

联系记忆法的另外一种方法也可以叫做情境记忆，比如孩子小的时候想帮助孩子记英语单词的话，就可以在家里的各种家具上都贴上这个家具的英文单词，让孩子天天看，看多了下意识就把这些单词都记住了。

第三种方法叫做关键词记忆法。举一反三，对于一段文字，记住那段文字中最核心的关键词，一想起这个关键词，就能基本知道这段话的大体意思了。

第四种方法叫做理解记忆法。大人在教孩子学习或者帮助孩子记东西时，要教孩子理解所学知识。当孩子理解了所学的知识的时候，就更容易记住。这样学到的才是真正的知识而不是机械地把信息输入大脑并不明白是怎么回事。这一点就要在理解能力上下点功夫了。

人脑对图像的记忆力是超前的

思维导图法。用思维导图记忆其实也是图像记忆。人脑对图形的识别不仅信息量大，而且准确率高，这样就方便记忆和储存大量的信息，也给进一步的联想打下了基础，回想一下，我们往往记得清楚的是我们脑子里面的场景，是一幕幕的，而不是一段段文字，即使我们回忆文字也是在脑子里成片的图案。

思维导图正好顺应了人脑和图像更容易联系的这个特点，可以帮助孩子对所学的知识点之间的联系有更好的理解。

那“西瓜”这两个字来看的话，你会发现当我们念“西瓜”的时候，脑子里出现的是西瓜的形状。

关于主播：

北大学霸的妈妈，百万级亲子家教类畅销书作家，中国榜样家长，高级家庭教育指导师。教你怎样正确育儿。解答你在生活中常见的疑惑，一个孩子的教育，家长必不可少；同样的一个孩子的未来也由家长决定。

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