增强记忆力补脑，学生健脑补脑提高记忆力的食物，它是天然“益智高手”，孩子常吃增强记忆力，头脑聪明学习好，赞

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早餐，多给孩子吃“它”，补脑改善记忆力，孩子头脑聪明学习好！现在孩子的压力学习压力也不亚于很多家长在外工作时候的压力。好多孩子的爷爷奶奶啊，还有外公外婆啊，好多是看在眼里急在心里啊！老人也和很多家长一样着急孩子的学习，但学习好的前提是要有一个好的身体！那很多孩子的家长也都在想，做什么好吃的补充孩子的营养呢？一日之计在于晨，这里的“晨”就是要我们的孩子能有个美味又营养的早餐。美味的营养早餐既能给孩子全面的营养需求，也能够满足孩子挑剔的胃口。对于营养全面的早餐，我们推荐它：吐司鸡蛋杯！

大家别小看这个吐司鸡蛋杯，它含有孩子一整天的营养需要，吐司鸡蛋杯里用到了我们万能的鸡蛋，富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。别小看鸡蛋，它是孩子一整天学习中非常重要的营养。它是天然的“补脑菜”，孩子常吃，提高记忆力，学习成绩也好！有好多家长朋友经常很困惑，为什么我家的孩子和班上的同学一起学习相同的知识，别的孩子怎么学得那么的好，可是我家的孩子要花时间花钱上了补习班才能勉强跟上呢？家长朋友们，您可能忽略了孩子的记忆力，我们一整天的早餐您要特别关注了，多做一些好吃的给孩子食补，提高孩子的记忆力很重要呢！

【吐司鸡蛋杯】

食材明细

吐司面包1片，核桃2颗，圣女果3颗，鸡蛋1颗，肉肠1小段，马苏里拉芝士碎少许

烹饪步骤：

1.首先准备一片吐司面包，切除吐司面包的四边，再四边中间各切一刀。

2.擀面杖洗净后 将面包压平待用，准备2颗核桃 用刀切碎，圣女果切小片。将切好的吐司面包放入耐高温的小碗中，面包吐司中打入一颗万能的鸡蛋，加入圣女果片，加入自己喜欢的肉肠，加入核桃碎。

3.表面再铺上一层马苏里拉芝士碎，整理完后 放入烤箱 上下火150度 烤25分钟，时间到了 我们的吐司鸡蛋杯就做好了。

它是天然“益智高手”，孩子常吃增强记忆力，头脑聪明学习好，赞！好香啊，真是美味与颜值并存，无糖少油超健康，做法简单，外观鲜艳，口感美味，做出来成就感满满。大家一定也知道，以形补形之说了，为了提高孩子的学习记忆力，让孩子头脑聪明，学习成绩好！我们很多家长知道给孩子吃核桃，吐司鸡蛋杯里也少量的加了核桃碎！核桃最适合脑力工作者，尤其在努力学习的孩子，因为他们往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。这道美味的早餐吐司鸡蛋杯，不光是从营养的搭配来看，还是从外形来看都非常的适合用脑的孩子，它帮助孩子提高记忆力，多给孩子吃，头脑聪明学习好！

朋友们，你们经常给孩子做些什么样的早餐呢？你们觉得这个吐司鸡蛋杯对孩子有益补脑吗？欢迎您在下方评论区留言，我们学习一下吧！您的分享留言，可能会帮助到更多家长朋友哦！甜秋姐在此衷心的感谢大家的“每一点赞，每一条评论”。这些都是对甜秋姐美食莫大的鼓励与支持，甜秋姐将会创作出更多优质实用的美食。

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