超强记忆力怎么训练，3个记忆小诀窍，让孩子拥有超强记忆力！

上半年国内热播的综艺节目《中国诗词大会》，让大家记住了16岁的妹纸武亦姝，不少网友纷纷感叹：自己的“智商和记忆力被碾压”。

也有宝妈给我留言，希望自己的孩子有好的记忆力，但现实上是这样的：“孩子昨天才复习过的内容，今天考试又错了？”

记忆力是孩子学习好重要的基础能力。没有好的记忆力，就很难有好的成绩。背诵是诗词的基础，看人家动辄几千首的背诵量是怎样达到的?

这里一定有个超好的记忆方法。今天我就儿童记忆力话题，和妈妈们交流一下。

认识记忆力

什么是记忆力？简单来说，记忆力可分为瞬间记忆、短期记忆及长期记忆，瞬间记忆通常只能维持几秒钟，比如：复诵刚看过的东西或他人讲出的话。孩子初学语言时，就是这样。

短期记忆约可维持一星期，就像孩子们在学校里学某个知识点。昨天复习的内容，隔天就忘掉，就是短期记忆的一种。

而长期记忆则可维持几年，甚至一辈子都不会忘掉的记忆，比如：家里的住址、电话号码、生日等等，一些刻骨铭心的事情。例如，我们可能会回忆自己小学老师上课的一个情景。

但记忆和遗忘紧密联系到一起的。德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus）研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。

所以，我告诉大家第一个简单的记忆原则就是：新知识马上复习。也就是下课之前，让孩子学习小结一下；当天的知识要当天温习一下，第二天回顾一下。

这样孩子的学习，就会有事半功倍的效果。想成为学霸的孩子，一定要这样做！形成这个好习惯！

一个学习案例解读

下面我想通过一个学习案例，告诉家长如何引导孩子，训练孩子形成主动记忆的习惯，而不是机械记忆或短期记忆。

例如：孩子做作业的时候，家长一般会坐在一旁，一旦发现孩子忘记或记错了，有些家长就马上说：“这个刚讲过就忘了，真是没记性，快去翻书看看”。这其实是很多孩子并不是真的忘记了，而是没法一下子“提取”出来。

这个过程，家长不要急于让孩子查找资料，而是要一边引导一边鼓励孩子，比如“这个我刚才讲过，你再想想，一定会想起来的”。我真的不希望家长马上就贴标签：我孩子记性差。今后他真的就差了！

引导孩子学会主动记忆，会把某些现象或情景，与要记忆的知识点建立联系，这样孩子就慢慢学会“提取”知识点了。这也是记忆的第二个原则：联系原则。

当代科学家、诺贝尔物理学奖获得者丁肇中教授曾说过:：“不要教死知识，要受之以方法，打开孩子的思路，培养他们的自学能力。”

3个记忆小诀窍

最后，贤爸给你们分享几个小的记忆方法，供大家在辅导孩子学习过程中，训练孩子记忆力。

1.【归类记忆法】

归类记忆就是把不同属性的东西，分成不同类别来记忆。比如：如果人要记忆下列10种物品：猫、帽子，小狗，挂钟，桌子，衣柜，眼镜，鹦鹉，鞋子，戒指。

你自己和孩子先试一试，看一分钟内能记住几个！我们发现：超过10个东西，人脑工作记忆的容量（相当于电脑内存）就不足，因为人当前处理的信息一般是7±2。

假如我们把这些要记忆的物品根据属性分类，分成3类，就容易多了。比如:野猫、狗、鹦鹉是动物；帽子、眼镜、鞋子、戒指是穿戴在身上的东西；挂钟、桌子、衣柜则是家里的摆设。

这样做，也就是帮助孩子从机械记忆，到有意义的理解记忆的转变。把这些物品一一加以分类之后，就很容易记忆了。

2.【图像联想法】

以下有十组名词，分别是“气球→猫→铅笔→手掌→眼镜→牙齿→指甲→叶子→杯子→眉毛”，请你按照顺序，在五分钟的时间里按照顺序背出来。

爸爸妈妈和孩子一起先自己试一试哦。你会发现，好困难哦，背了几个就乱了。

假如你们学习了一个“图像联想法”编写故事，想象一下：用气球做绳子，绑住一只猫的尾巴，猫的尾巴细的跟一只铅笔一样，铅笔最尖端有一个手掌（好疼！），手掌上带着一副眼镜，眼镜下面竟然长出一排牙齿，光滑得跟指甲一样亮，指甲上飘来一片叶子，这是一片茶叶泡在杯子里，杯子的外观画着眉毛的形状。

这个方法，可以在生活中和孩子一起训练，这样形成的联想力和记忆力，对孩子一生都是有帮助的。

3.用音乐帮助孩子记忆：

脑科学研究表明，多给孩子欣赏一些优美的古典音乐作品，不仅可以陶冶孩子性情，放松心情，还可以增强孩子对语言的记忆力。

不管孩子是在玩耍、读书还是吃饭，妈妈们都可以放一些比较轻柔优美的音乐，让孩子有意无意地欣赏就可以了。我个人特别喜欢巴洛克风格的音乐，你们可以自己百度一下。

最后我给大家介绍一本书，作者美伢，她是一位全职作家，两个孩子的妈妈。她在教育孩子的问题上颇有心得，推崇自由、平等的教育方式，在原则问题之外从不过多地约束孩子，她写了一本《培养孩子记忆力的36种方法》，值得宝妈们学习和借鉴。

❖贤爸：物理与科学教育硕士，具有近20年大、中、小学物理、科学、及STEAM科技教育经历，喜欢陪孩子动手玩科学， 分享新式教育理念，专注于科技启蒙、数理逻辑、创造力培养；每天1个科技活动， 与家长一起高质量陪娃，吸引了全国近80W大小科学迷的喜爱。