如何有效记忆，一看就会的思维导图入门，训练思维能力，大幅提升学习力

第1章 什么是思维导图

1.1 人类的语言

把“人类的语言”这一部分内容作为本书第1章开头的内容，是想用我写的第一本思维导图书籍纪念思维导图的发明人——东尼·博赞先生。在本书写作的过程中，正值东尼·博赞先生逝世三周年，在此也用本书表达对东尼·博赞先生最深的敬意。

东尼·博赞先生曾经在一次TED演讲中向现场的观众提问，这个问题也同样在他亲授导师班的课堂上问过我们。东尼·博赞先生问：“现在我说出一个词，看看你们先想到的是什么？”随后他说了一个词——“香蕉”。

大家开始纷纷回答：“黄色”“香蕉的样子”“香蕉树”“猴子”“菲律宾”“滑倒”“娃吃香蕉”。大家越想越开心，越想思维越发散。东尼·博赞先生说：“太好了！你们说的这些都是有色彩、有联想的各种画面！”随即他又问道：“有没有人想到的是‘香蕉’这两个字？”大家愣了一下，纷纷摇头。

东尼·博赞先生说：“看，你们愣了一下代表你们刚才没有想过这两个字，我刚才说这句话的时候，这两个字才进到你们的脑海里。你们想了一下，于是便愣了一下才回答我的问题。所以，欢迎大家成为人类的一员！因为，这才是人类大脑真正的运作方式。”

图像的生成与发散联想、颜色、多种感官联系在一起，因此大脑运作的两个关键词是想象和联想。

然后，东尼·博赞先生又追加了一个问题：“大家讲的都是什么语种呢？”“英语、印度语、德语、丹麦语、法语……”现场的回答五花八门，“不！”东尼·博赞先生突然打断了现场回答问题的观众们，他说：“我们都有一个共同的语言，它是想象力以及多种感官联想，它是人类的语言，那正是人类所有创造力、所有思考的起源，那也是思维导图产生的方式。”

所以，在思维导图的发明人东尼·博赞先生看来，思维导图可以帮助人们展开想象和联想。这是思维导图作为一种发散性思维工具可以发挥其巨大能量的根本所在。

图1-1所示为达尔文的手稿。手稿不仅以图文并茂的形式，让记录的内容更容易被记忆和理解，而且我们惊喜地发现，思维导图的发散式结构，已经出现在达尔文的手稿中。

图1-1 达尔文的手稿

所以，思维导图的应用是由来已久的吗？这种能力是与生俱来的吗？先一起来了解一下我们的大脑吧！

1.2 了解你的大脑

1.大脑神经元

即使我们并不是医学专业出身，也大抵能认得图1-2中显示的是我们大脑中的神经元。你会发现，其实神经元的形状与思维导图的形状看起来很相似！没错，神经元的每一个胞体（每一个圆圆的结点）都像是思维导图的中心图，而每一条树突（细胞核向外发散的树枝状部分）都像是思维导图的分支线条。

图1-2 神经元

从图1-3所示的图片可以看出来，植物的生长也呈现出从某个结点向外发散的形式，或是呈现出树枝状往外一层一层地伸展开。这都像极了思维导图中信息的展开形式，它们都是大自然的思维导图。

图1-4所示为人类的心脏形态。如果把心脏看作一个中心图，那么大动脉就是主干分支，一层一层地向外伸展开，输送血液到人类全身的血管，包括到达细微的毛细血管。

图1-3 蒲公英的形态及叶片的发散式生长脉络

图1-4 人类的心脏形态

不论是自然界的其他生物，还是我们人类本身，都有一定的结构，其结构都呈现为从一个中心点向外树状发散的形式。所以，很多人会觉得思维导图是一种很简单的工具，不需要学就会画，拿起笔来照猫画虎就能画成一张有模有样的思维导图。这都是因为思维导图的发散形式，模仿了在人类思考时神经元建立连接的过程，于是我们觉得思维导图的生成如此自然。

在听过我的思维导图认证课之后，经常有学员在同期班的群里分享一些旅游途中拍的照片和平时随手抓拍的照片，如图1-5所示，我问道：“大家看这棵树/这个构造像思维导图吗？”然后就有学员打趣问道：“想不想在树杈上写个关键词呀？”大家都说思维导图的模型已经深入思维了。其实这是一个特别好的现象，说明大家已经开始带着思维结构看世界，以解构的视角、分析的视角看世界了，这便已经升级为一种思维模式。

图1-5 认证班学员在旅游途中发现的形似思维导图的树杈

2.协作的发生

众所周知，我们的大脑分为左脑和右脑，左脑主要负责逻辑、语言、数据等理性处理的内容，所以左脑又被称作抽象脑、学术脑。而人类的右脑主要负责图像、音乐、想象等与感性相关的内容，所以右脑又被称为艺术脑、创造脑，如图1-6所示。

图1-6 人类左右脑的特点

在思维导图中，色彩和图像的应用契合了右脑的功能，带给我们发散的思维、想象的空间；而思维导图中众多分支线条上承载的关键词，以及各关键词之间的排列关系、逻辑架构，则需要左脑的功能辅助实现。所以，在思维导图形成的过程中，不仅左右脑的协作可以帮助我们做出一张精妙的思维导图，而且生成后的思维导图又会反过来促进我们更好地锻炼全脑协作的能力，让我们慢慢养成一种习惯，一种可以全面思考的全脑协作习惯，从而提升我们的思维能力。

1.3 思维导图常见的认知误区

在我们正式讲思维导图的定义之前，先来聊聊什么不是思维导图。

从第1.2节的内容中我们了解到，思维导图的形态特别类似人类思考时神经元的形态和自然界生物生长的形态，所以对于思维导图的应用来说，这是一种非常自然而然就能画出来的形态。

因此，很多人会说：

“思维导图很简单嘛，不用学，看看就会画了。”

“我不会画画，思维导图我搞不定。”

“思维导图不就是不断往外发散的分支吗？思维一直打开就好了。”

“思维导图就是‘头脑风暴’啊！”

“思维导图就是用来做笔记的呀！”

……

读到这里的朋友们，你们是不是也（曾）认为思维导图是这样的呢？

以上这些想法就包含了我们下面提及的思维导图常见的三大认知误区。

1.误区一，我不会画

很多人认为，想要做思维导图一定要会画画。确实，思维导图作为一种视觉化呈现工具，会画图对于完成思维导图来说确实有必要，但画图的作用并非为了画而画，思维导图中图像的作用是为了强调和凸显重点，并引导观看者的视线和思路，关于这一点在第3章“视觉思维力”的内容中有详细的说明。而且，视觉化呈现不一定需要图像才能展现，色彩的使用、线条的舒展、结构的布局，这些都是视觉化的展现形式。

在思维导图中，图像是锦上添花的，并不是必不可少的。那么，什么才是思维导图中必不可少的元素呢？

答案是：文字。没有文字就没有思维导图的灵魂和精髓，没有文字就没有思维导图的基本内容。所以，你会发现，我常说“做”一张思维导图，而不是说“画”一张思维导图。

只要会写字就会做思维导图！那么，从现在开始，拿起笔，勇敢地做出你的思维导图，我们一起开始吧！

2.误区二，伪思维导图

图1-7所示的这两张图是思维导图吗？我相信很多人看到这两张图就会开始犹豫，明明想说“是呀，我们平时见到的和做出来的思维导图都是这样的呀”，可是突然被这么提问，又好像不那么确定了。那么，图1-7中的两张图到底是不是思维导图呢？

图1-7 结构图示例

图1-7所示的这两张图我称之为“结构图”或“树状图”，但是它们并不是真正的思维导图，为什么呢？思维导图的前两个字是“思维”，思维导图之所以可以对思维起到梳理和激发的作用，主要在于“关键词”。而“关键词”在思维导图中的呈现要求是一线一词。如果做不到一线一词，这张图就是始于真思维导图的树状结构形式，终于伪思维导图的一线多词、一线一句，甚至一线一段话的形式。有形而无神，所以这种图我称其为伪思维导图。

一定有读者好奇：到底什么样的图才是真正的思维导图呢？做思维导图的第一个原则就是要做到一线一词，那么如何做到一线一词呢？在后面的第3章和第4章中我将分别从绘制技法和底层心法两个角度，带领大家做有逻辑、有创意的思维导图。

3.误区三，思维导图和视觉笔记混淆

在这个全民线上玩的年代，没有参加过社群、没听过线上课程或线上直播的少之又少。在各种社群、线上课程直播演说结束后，我们经常能看到群内小伙伴把一张图拿出来，并帅气地说：“这是我做的课堂笔记，给大家参考。”这也是我经常做的，如图1-8所示。听课、听直播之后，用思维导图做一份笔记分享给需要的小伙伴，既可以让自己对课程有更深刻的理解，又方便自己和大家记忆和复习课程内容，用思维导图做笔记这件事我总是乐此不疲。

图1-8 Rikki手绘视觉笔记示例

“这个思维导图做得真好看呀”“我也要学思维导图”“思维导图效率笔记真棒”。在一片惊呼声伴随着各种赞美的话语之后，我不禁额头冒出三道汗，然后默默地回复：“谢谢大家的赞美，好开心这个笔记能帮到大家，不过这是视觉笔记哦，它跟思维导图一样，都是视觉化的一种呈现方式，这里有个视觉笔记和思维导图的区别的小科普给大家参考。”之后默默地回复一段描述二者区别的文字。

你有没有碰到过这样的情况呢？或者你有没有认为上面的四张图是思维导图呢？我们称这四张图为“视觉笔记”，不过若换作思维导图，也可以实现相同的笔记需求。从做笔记的角度来说，思维导图笔记是视觉笔记的一种表现形式，因为它们都是视觉化的笔记形式。那么这两者的区别在哪里呢？我们一起来看看吧。

关于思维导图和视觉笔记的区别，我将其归为三类：始、形、神。

始。说来有趣，清楚地认识到这一点，是2019年7月我在美国旧金山学习高阶视觉图像记录的课堂上。当时我为一个圆桌讨论现场做了一个视觉记录，也许是因为那段时间我正在给两期思维导图认证班的学员密集做作业点评的缘故，满脑子是思维导图，在进行圆桌会谈的视觉记录的时候，完全无意识地从右上角开始记录，然后记录的内容顺时针转下来，填满了整张纸。老师在点评的时候还以为是因为文化不同，所以导致文字书写的方向不同，我赶紧解释道：“不是的。我们中国大部分的文字是从左到右开始记录，只是大脑中浸入的思维导图模式太深刻。”

所以，读者朋友们，能看出思维导图和视觉笔记的第一个差异了吗？起始位置不同。思维导图从钟表的1点钟的位置起步，顺时针进行，终于12点钟的位置；而视觉笔记的起始位置相对随意，需要根据信息内容的整体走向，综合考虑结构、布局和发展路径来确定。

形。思维导图的形式只有一种，即主题在中间的位置，向四周发散；而视觉笔记的形式较为多样，有不少的模板可以使用，我们也可以学习各位业内大咖的布局排版方式，当熟练之后，一切流程便融于接收信息、筛选思考、落笔生花的每一个细节步骤中。

神。当然，思维导图和视觉笔记这两种记录工具最主要的区别在“神”上。思维导图是一种思维工具，左右脑结合了五感，所以视觉呈现的应用一定占据着重要的位置。思维导图会有很多颜色、很多线条、很多图标/图像，也有隐喻的应用，这才让很多小伙伴把思维导图跟视觉笔记混为一谈。

思维导图很重要的两个“神”分别是一线一词（每个分支线条上只有一个词）及结构性思维（对信息整理之后的关键词确定原则及层级逻辑），整张思维导图形成一张信息网，共同对信息及思维结果进行描述。

而视觉笔记的“神”则是对信息内容了然于胸之后，应用适当的结构及路径清晰地展现信息流的行进，并对重点内容进行足够的强调。在这个过程中，信息的呈现要使用“名词+动词”的形式，进行清晰明确的表述，而不只是用一个关键词来呈现信息。

上面三个常见的思维导图认知误区你了解了吗？

• 不要担心自己不会做思维导图，只要你会写字就会做思维导图。

• 学习了后面两章的内容后，你一定会知道如何避免做出伪思维导图，而做出真正有思维精髓的思维导图。

• 通过上面的介绍和学习，相信你会感受到思维导图对思维的激发和打开的作用，其不同于任何其他的视觉化呈现工具。

在了解了什么样的图不是思维导图后，我们现在就来看看真正的思维导图是如何定义的。

1.4 思维导图的定义

首先，思维导图是一种工具，它可以帮助我们整理文章、课程等内容，也就是我们说的思维导图可以帮助我们做笔记；它可以帮助我们进行“头脑风暴”的创意激发；它也可以帮助我们看清事物的架构，弄清事情的逻辑。它是一种有效的思维工具，如图1-9所示。

图1-9 思维导图的定义1

其次，思维导图是一种什么样的工具呢？我们不能忽略掉这种工具的名称传达出来的含义，它是一种思维工具。它可以帮助我们在思考问题时生发思路、发散思维、梳理逻辑，当然它还可以用来做笔记和整理信息，只是对思维的激发才是思维导图比较有价值的作用。

最后，我们分别从形式、特点和作用三个方面来分析并讨论这种思维工具。从形式上来说，思维导图有唯一的形式，即发散形式，如图1-10所示。

图1-10 思维导图的定义2

思维导图可以帮助人们展开想象和联想，这是思维导图的精髓，也是穿插整本书的精髓，对应着后续章节中谈到的“发散”与“收敛”，以及“水平思考”与“垂直思考”，一同让你看到思维导图这个丰富的思维世界，如图1-11所示。

图1-11 思维导图的定义3

前面提到了思维导图可以帮助我们做笔记、进行高效的学习，也可以帮助我们发散思维，助力思考，所以思维导图在帮助我们提升学习力和思考力方面，发挥着不可小觑的作用，如图1-12所示。

图1-12 思维导图的定义4

综上所述，我们用一句话来概括思维导图的定义：思维导图是一种以激发人们想象力和联想力为主要特点的、有效提升学习力和思考力的发散性思维工具。

1.5 本章小结

1.思维导图可以帮助人们展开想象和联想，这是思维导图作为一种发散性思维工具可以发挥其巨大能量的根本所在。

2.思维导图的发散形式模仿了人们在思考时神经元建立连接的过程，于是我们觉得思维导图的生成如此自然、觉得思维导图并不难学。

3.思维导图很好地结合了左右脑的特点并促进全脑协作，助力我们提升思维能力。

4.思维导图常见的认知误区：我不会画、伪思维导图、思维导图和视觉笔记混淆。