作者:
极简大道
时间:2023-03-28
阅读: 164
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作者:
极简大道
时间:2023-03-28
阅读: 254
头顶在瑜伽垫上，双脚朝天，两手支撑在身体两侧，钱先生每天都会抽出时间来练习瑜伽。而这个倒立的动作也是他每天必练的一项。和人们直立行走的习惯相比，突然将身体倒置，可能给人带来头部充血等感觉，在视觉上和感官上都可能觉得不适应。...
作者:
极简大道
时间:2023-03-19
阅读: 252
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作者:
极简大道
时间:2023-03-19
阅读: 209
新学期到来之际，静安区科学技术协会邀请科普专家分别走进共康中学和市西初级中学，通过举办主题活动，用深入浅出的精彩讲解和趣味横生的科普互动，带领学子们共赴科普之旅的同时，也向家长们解释了如何用脑科学的知识帮助孩子更好地成长。...
作者:
极简大道
时间:2023-03-19
阅读: 281
冥想有什么好处？首先，睡眠质量变好了，睡眠时间变短，学习工作的时间变长。偶尔一天只睡3个小时也能精力充沛。我觉得，这和冥想时的放松有关系，当大脑在你的明示和暗示下彻底放松，进入了深度睡眠，大脑得到了高质量的充分休息。...
