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极简大道
时间:2023-09-28
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孩子专注力有问题，家长应该怎么做呢？首先我们必须要清楚，专注是一种能力，它是需要长期刻意训练的。专注力问题大概分为两类，第一类是心理问题，第二类是生理问题生理问题是指，孩子本身患有多动症，注意力不受自己控制。多动症也有两种情况，一种是身体多动，还有一种是大脑多动。身体多动就是家长常说的坐不住，手上小动作很多，东摸摸、西弄弄；大脑多动，是注意力不受控制，无法集中。这些都属于生理问题，确实是能力上的欠缺。如果多动的情况非常严重，是需要去医院检查治疗的，日常的专注力训练可能很难达到效果。如果不是非常严重的多动症，通过一些专门的训练，是可以获得明显改善的，但必须长期坚持训练。...
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极简大道
时间:2023-09-28
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吉吉说：之前我写了个专注力培养的文章，里面有教小叶子“像小青蛙一样静坐”，被妈妈们说成是“修仙式育儿”，可笑死我了...
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极简大道
时间:2023-09-28
阅读: 242
舒尔特方格是目前世界上公认的最简单并且最专业的锻炼人专注力的神器，它最初是为了训练飞行员的专注力而发明的，因为在飞行员身上取到了很显著的效果，所以开始广泛运用到普通人身上。一、什么是舒尔特方格？舒尔特方格的基础形式属于“九宫格”，格数的多少代表了级别的高低。格子内填写1-25等数字。训练时，要求测试者按照1-25的顺序，指出位置并读出来...
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极简大道
时间:2023-09-28
阅读: 206
很多家长都会看到在一些专注力训练中用到的一种卡片，这种卡片叫舒尔特方格。如何用舒尔特方格提升专注力呢？今天我们来学一学舒尔特方格的一些用法。...
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极简大道
时间:2023-09-28
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孩子注意力不集中，上课分心走神，多动，冲动，作业拖拉，导致学习成绩差，家长就会焦虑着急今天给大家介绍一种方法，舒尔特方格法：舒尔特训练法，是世界上最专业，最普及，最简单的训练法，普遍利用于飞行员航天员的训练，也是学生提高注意力的有效训练法，此法保持一段时间就会觉得很显明的提高。舒尔特方格是在一张方形卡片上画上1CM × 1CM 的25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字1 ― 25 的共25 个数字。训练时，请求被测者用手指按1 ― 25 的次序依次指出其地位，同时诵读出声。舒尔特方格不仅可用来测量儿童注意力的稳固性，而且用这套图表保持天天练习一遍，那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高。...
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极简大道
时间:2023-09-28
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舒尔特方格是在一张方形卡片上画上1厘米×1厘米的25个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字1-25的共25个数字。训练时,要求被测者用手指按1-25的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,施测者一旁记录所用时间。数完25个数字所用时间越短,注意力水平越高。以7-12岁年龄组为例,能达到26″内为优秀,学习成绩应是名列前茅,42″属于中等水平,班级排名会在中游或偏下50″则问题较大,考试会出现不及格现象。18岁及以上成年人最好可达到8″的水平，25秒为下等水平。...
