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极简大道
时间:2022-08-25
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穴位按摩是中医学上经常用到的，也是我们很多人在现实中经常做得事情，但是很多人都不知道真正能延寿防衰老的穴位有哪些，那么到底有哪些穴位呢?应该怎样正确的按摩呢?一起来看看吧。常言道，花不花，四十七八。意思是，人到了50岁左右，会不约而同地出现老花眼。那么能不能把这一现象推迟，或者减轻呢?中医认为，长期经常按摩五个穴位有功效。1、光明穴光明穴是胆经上的穴位，位于小腿部外踝上5寸的地方。此穴是胆经的络穴。中医认为，一络通二经。意思是，胆经上的络穴不但可以调节胆经，还可以调节肝经。肝胆相照，两者对于养护眼部、强化眼部气血运行十分有益。所以，按摩光明穴是预防老花眼的必选穴。...
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极简大道
时间:2022-08-25
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头条号：本草新说 首发 小偏方取穴迎香、鼻通、印堂。揉迎香、鼻通、印堂，捏鼻、擦鼻翼各1~2分钟，每日早晚各1次，发病时每日可增加1~2次。功效：促进鼻部血液流通，改变局部血液循环。主治过敏性鼻炎。...
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极简大道
时间:2022-08-25
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说到“药王”，我们都知道是孙思邈。孙思邈是著名的医药学家，著有《千金要方》。孙思邈不仅精通医学，在养生方面也是颇有建树的，那么孙思邈有哪些养生的方法呢？下面我们就为大家介绍孙思邈的“养生十三法”，一起来看看吧。1、发常梳将手掌互搓36下，令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部。早晚各做10次。头部有很多重要的穴位，经常做这动作，可以明目袪风、防止头痛、耳鸣、白发和脱发。2、目常运(1)合眼，然后用力睁开眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方;再合眼，然后用力睁开眼，眼珠打圈，望向右、上、左、下四方。重复3次。(2)搓手36下，将发热的掌心敷上眼部。这动作可以纠正近视和弱视。...
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极简大道
时间:2022-08-25
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极简大道
时间:2022-08-25
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小 编 导 读 都说“养儿难”，不仅在于要为孩子准备房子、车子、票子，更重要的是需要为孩子培养受益一生的健康心理和强壮体魄。尤其在成长发育时期，身体发育的基础将影响孩子一生的健康。今天，小编将带大家一起了解从婴儿到儿童不同时期的推拿保健手法，只要用心学，你将成为孩子最可靠的保健医！婴儿期保健...
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极简大道
时间:2022-08-25
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《美国医学会杂志》曾刊文指出，人的大脑从30岁开始衰老；40岁后，人体新陈代谢逐渐变缓，大脑细胞功能随之减退，体力、记忆力、反应力下降，定位能力、身体协调性不及从前；60岁后，大脑以每年15%的速度萎缩。我们给各位分解示范这套“健脑操”，并采访权威专家推荐几个日常健脑法。协和医院“健脑操”分解示范...
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极简大道
时间:2022-08-25
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1、公式记忆 学生反映中医难学，太灵活，无规律可寻，无公式可用。在辨证的教学中我尽量将教学内容归纳为公式：如表证=肌表证＋肺系证，阳虚=气虚＋虚寒，阴虚=血虚＋虚热。卫分证=初期＋表热，气分证=二期＋热盛，营分证=三期＋神昏，血分证=晚期＋动血＋动风。白喉辨证风热疫毒证=风热＋点状假膜，阴虚燥热=嘶吠＋条状假膜，疫毒攻喉=嘶吠＋梗阻。这样学生有规律可寻，有公式可用，可以纲举目张，从而大大提高记忆效率。...
