作者:
极简大道
时间:2023-07-25
阅读: 225
人人都想拥有一个聪明的大脑，并为此想尽办法。但不得不说，目前补脑的主要方法，还是适当摄入大脑生长发育所需的以及对维持大脑功能有益的营养物质，包括蛋白质、磷脂、必需脂肪酸、矿物质等。而要补充这些物质，最好的来源就是食物了，譬如以下5种。鱼首先，鱼肉含有丰富的蛋白质。而蛋白质是是大脑发育过程中最重要的营养素之一。在大脑发育的第一高峰期（胎儿15~20周），蛋白质对大脑的迅速发育有着决定性的影响，稍有缺乏，即可能造成终生的智力遗憾。...
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极简大道
时间:2023-07-22
阅读: 230
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作者:
极简大道
时间:2023-04-22
阅读: 177
时光飞逝，六月即将来临，也是无数学子金榜题名之时。那么临近考试，不少考生可能会出现记忆力衰退、易犯困等不良症状，这时就需要及时为大脑补充营养，助力其重新焕发生机，让考生的备考之路更加轻松。...
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极简大道
时间:2023-04-22
阅读: 318
最近英国纽卡斯尔大学和埃克塞特大学的研究人员发表的最新研究认为，地中海式饮食与痴呆症风险降低有关。研究发现，与较少采用地中海式饮食的人相比，更坚持地中海式饮食的人罹患痴呆症的风险最多可低 23%。...
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极简大道
时间:2022-04-10
阅读: 248
今年的高考已经结束，不管结果如何，小编在此提前恭祝各位广大考生取得好成绩。高考是学生时代的一次大型也是非常重要的考试，所有学生和家长都会十分的重视，因此就要花费不少精力了，也就自然的很费脑。那我们如何才能把用脑过度补回来呢？今年来，大家生活条件都好了，各种补脑保健品也走进了千家万户，可是这些保健品真的都有效果吗？答案肯定是否定的，不仅没效果 ，可能还会有反效果，所以一定要慎用，千万不能马虎孩子。今天呢，小编就为大家科普下可以补脑的食品，不仅可以在家自己做，而且孩子也爱吃没有任何添加剂，吃着更放心。...
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极简大道
时间:2022-01-20
阅读: 235
苹果具有健脑的作用，苹果中含有人体需要的微量元素，能够延缓大脑的衰老速度，具有保护心脏的作用，水果具有养生保健的作用，能有效改善失眠的状况，水果中含有的微量元素能起到缓解便秘的作用，多吃苹果可以起到健脑的作用，苹果对大脑有好处，并且有利于心脏的保健，水果养生有妙招,多吃苹果可以健脑。...
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极简大道
时间:2022-01-19
阅读: 217
脑部的发育除了需要合理的用脑习惯以及良好的生活习惯之外，健康饮食也是重中之重。夏季是水果的盛产季节，殊不知有些水果中的食物营养，竟然是人体脑部发育的最佳食物。下面就来介绍下五种利于夏季补脑健脑的水果，越吃越聪明！...
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极简大道
时间:2022-01-18
阅读: 238
脑部的发育除了需要合理的用脑习惯以及良好的生活习惯之外，健康饮食也是重中之重。夏季是水果的盛产季节，殊不知有些水果中的食物营养，竟然是人体脑部发育的最佳食物。下面就来介绍下五种利于夏季补脑健脑的水果，越吃越聪明！...
作者:
极简大道
时间:2022-01-18
阅读: 189
脑部的发育除了需要合理的用脑习惯以及良好的生活习惯之外，健康饮食也是重中之重。夏季是水果的盛产季节，殊不知有些水果中的食物营养，竟然是人体脑部发育的最佳食物。下面就来介绍下五种利于夏季补脑健脑的水果，越吃越聪明！...
