年轻人记忆力下降严重,年轻人记忆差多是压力大 学会给生活做减法
摘要:
【年轻人记忆差多是压力大 学会给生活做减法】忘带钥匙、忘带文件、忘记日子……很多人都出现过类似的表现。针对这种情况,大家往往发出“年纪大了”“脑袋不好使了”等感慨,其中不乏正值盛年的年轻人。年轻人记忆力变差、丢三落四是什么导致的呢? 浙江大学医学院附属第一医院神经内科主任罗本燕介绍,记忆力下降主要可以分为病理性和非病理性两种情况。如果把人脑比作U盘,那么记忆力就像是存储东西,不仅要把经历过的事情通过大脑皮层存储到脑中,还要能有效提取出来。无论是存储还是提取受到影响,都会影响记忆力。当海马结构等记忆相关脑区发生病理性改变,脑皮层萎缩、记忆网络无法形成,人就会出现记忆障碍。 除了病理性的记忆力下降,也有不少年轻人受到工作环境、压力等因素的影响,出现不同程度的非病理性记忆力下降。当人情绪不稳定时,大脑会分泌应激激素。研究发现,短期释放这种激素虽能保护自身,但若长期释放就会损害海马结构。此外,脑源性神经营养因子是“大脑的肥料”,抑郁会导致其合成量下降,使人出现注意力不集中、记忆力下降、决策能力减弱、犹豫不决等“假性痴呆”情况。(人民网;CK)
【年轻人记忆差多是压力大 学会给生活做减法】忘带钥匙、忘带文件、忘记日子……很多人都出现过类似的表现。针对这种情况,大家往往发出“年纪大了”“脑袋不好使了”等感慨,其中不乏正值盛年的年轻人。年轻人记忆力变差、丢三落四是什么导致的呢? 浙江大学医学院附属第一医院神经内科主任罗本燕介绍,记忆力下降主要可以分为病理性和非病理性两种情况。如果把人脑比作U盘,那么记忆力就像是存储东西,不仅要把经历过的事情通过大脑皮层存储到脑中,还要能有效提取出来。无论是存储还是提取受到影响,都会影响记忆力。当海马结构等记忆相关脑区发生病理性改变,脑皮层萎缩、记忆网络无法形成,人就会出现记忆障碍。 除了病理性的记忆力下降,也有不少年轻人受到工作环境、压力等因素的影响,出现不同程度的非病理性记忆力下降。当人情绪不稳定时,大脑会分泌应激激素。研究发现,短期释放这种激素虽能保护自身,但若长期释放就会损害海马结构。此外,脑源性神经营养因子是“大脑的肥料”,抑郁会导致其合成量下降,使人出现注意力不集中、记忆力下降、决策能力减弱、犹豫不决等“假性痴呆”情况。(人民网;CK)
声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。
来源: 每日经济新闻
tags:
记忆差
其他相关
记忆力失去是怎么回事,记忆力不好的,超脑力|记忆力减退的原因,8点告诉你为什么
作者:
极简大道
时间:2023-11-08
阅读: 138
记忆力减退是很多人都会出现的情况,有持续性的也有暂时性的。记忆力减退和身体、心理都有一定的关系,主要有这几方面的原因。...
记忆差,记忆力失去是怎么回事,为什么记忆力会不好?(宣化上人)
作者:
极简大道
时间:2023-11-08
阅读: 136
你若能忍辱,记忆力就会好◎ 宣化上人忍辱是最妙的一个法门,你若真能忍了,不觉得忍辱像吃黄连那么苦,而是觉得它像喝甘露那么甜,这才有受用呢!“张公百忍,九世同居。”所以佛讲忍辱波罗蜜,是非常好的,我们若能躬行实践这一个“忍”字,就会有大的成就。...
没记性是什么原因导致,记忆差,记忆力不好的真正原因
作者:
极简大道
时间:2023-11-08
阅读: 140
很多读者问我,老师,我记忆力不好,怎么办啊?我要考试了,记不住,怎么办?我孩子背课文记得慢,忘得快,怎么办?怎么办?记忆力不好,注意力是基础,注意力不好,记忆力免谈。我们首先要看的是年龄,年龄差异造就学习差异。一般学生,尤其是小学生,主要是学习兴趣问题。没学习兴趣,自然也没有注意力。对什么有兴趣,学什么就学习的快,例如玩游戏,无师自通。小孩子想学习好,先搞定兴趣再说。家长千万不要再发脾气,貶孩子了。...
记忆力培训网课,记忆力培训心得体会,你会利用笔记来提高效率吗?播放量超千万的笔记大师倾囊相授
作者:
极简大道
时间:2023-09-28
阅读: 151
从读书开始,老师就教导我们“好记性不如烂笔头”,听课、看书要记笔记。人人都在做笔记,人人都需要做笔记。做笔记这件事贯穿了我们一生,学生要写课堂笔记、上班族要做会议笔记……但很少人会想自己做笔记的方法对不对。可以说,绝大部分人都在用低效的方法做笔记。你知道吗,好的做笔记方法,可以让学渣变学霸,让普通员工成为专业领域的大师。而且很多成功人士都有一个共同的习惯,那就是做笔记。...
健忘症的表现 年轻人 抑郁,记忆力越来越差,转瞬就忘,怎么破?3大技巧拯救你的记忆
作者:
极简大道
时间:2022-10-05
阅读: 258
关注"文坛速学”,免费获取中小学生的教育干货、学习资料等,每天与您相约!什么是记忆力?简单来说,记忆力可分为瞬间记忆、短期记忆及长期记忆。瞬间记忆通常只能维持几秒钟,孩子初学语言时就是这样。短期记忆约可维持一周,比如我们在学校的时候,有些知识点如果不重复,隔几天就会忘掉。...
精选推荐
- [记忆方法] 最有效的备考方法,法考如何备考,2021年高考备考:8种高效记忆方法
- [记忆方法] 考前快速大量记忆技巧,最有效的备考方法,考前冲刺:一消备考也要动脑筋,这样记忆方法大多数考生并不知道
- [记忆方法] 怎样快速记忆知识点且记得牢,考前快速大量记忆技巧,会计从业备考不放假,六大归纳记忆法带你飞!
- [记忆方法] 快速记忆方法的小窍门,怎样快速记忆知识点且记得牢,这些记忆方法让你学习、备考的效率大大提升!
- [精品记忆课] 记忆课程有没有效果,记忆力课程,“超强记忆”吸引家长买了课,没上几节校长就失联,41名家长能要回16万余元的培训费用吗?
- [精品记忆课] 最强大脑记忆训练法视频,记忆课程有没有效果,超强记忆系统课_第2节 底层逻辑篇 超强记忆系统课_第2节
- [古诗词记忆] 孩子记忆力差,背书困难怎么办,有什么快速背书的方法,有用的背书方法,快收藏码住吧~
- [记忆方法] 记忆的方法和技巧,记忆宫殿训练方法,技巧:熟记这些顺口溜,轻松记忆历史朝代知识
- [记忆方法] 历史朝代记忆口诀,记忆的方法和技巧,我国历史朝代顺序记忆口诀
- [古诗词记忆] 文科怎么背怎样才能记得住,文科背书怎么背得快又牢固,文科成绩难提高?你需要这12个方法