儿童改善记忆力，孩子的记忆力，如果日常养育中用对了方法，确实可以得到提升

今天就来跟大家分享一些实操性比较强的带娃经验。

先来聊聊记忆力

记忆力有多重要呢？

看看全民刮起的记忆力训练风潮就知道了。就算不看别人，看自己也就知道啦。

上学的时候很重要吧，它是一种最基本的学习能力，别说看见同桌读三遍《出师表》就能背过的你，没有羡慕过。

进入职场以后也很重要吧，就单说人际关系这一点，别说对介绍一遍就能记住对方客户团7个成员名字的同事，你没有嫉妒过。

再说步入老年，就更重要了吧，看着隔壁王老太四世同堂每个孩子的名字还能脱口而出，而你只能结结巴巴的试问：这个是那个谁家的小谁吗？别说你不会恨哦。

所以好的记忆力真真儿是伴随一生，不可或缺的一项技能啊。

而从出生开始就有意识的刺激和训练，能有效的促进宝宝大脑的发育和记忆力的提升哦。

0-1岁

婴儿的记忆力通常比较短暂、无意识。

但这却不代表他们啥都记不住，对母亲气味的依赖、对熟悉面孔展露的笑容、对呼唤自己名字的回应，都是早期记忆力的体现。怎么样可以有效提升呢？

规律的常规活动

重复的日常程序不仅能带给孩子安全感，还能帮助孩子记忆。

每天给宝宝提供一个相似的常规活动，然后坚持重复。

比如每天早起喝奶—洗漱—抚触—玩游戏；

再比如每天的睡前程序：洗澡—换睡衣—喝奶—讲故事—睡觉。

重复中宝宝就记住了下一步是什么，他会觉得安心，也会有所期待，不仅能带给孩子安全感，还能潜移默化的提高孩子的记忆力。

多感受具象的事物

形象的事物比抽象的更容易记忆。

为什么宝宝更容易记住狗狗、猫猫这类事物，因为他们生动且具体，多带孩子去户外用感官感受，就能加强感官冲击力。

多跟宝宝描述事物以及过程

每个事物都有名字，每件事情都有过程。

妈妈们要多和宝宝说话，不仅能促进语言和认知能力的发展，还能非常直接的增强他的记忆力。

多指给宝宝事物的名字：这个是月亮，这个是小蝴蝶在飞，这个相片上的人是奶奶（小宝宝对人脸非常感兴趣，可以多看一些家庭成员的相片）… …

多向宝宝描述正在发生的事。

激动的情绪更能加深记忆

宝宝总能记住那些有较强情绪体验（兴奋、激动或者恐惧）的事。

比如新玩具、新书会让他们兴奋，一堆玩具里，她总能选出新的来玩。

当受到表扬或鼓励时，情绪会更高涨，记忆更快也更准确。

再比如打过预防针之后，在看到身穿白大褂的医生就哭，他也许忘了给他打针医生的样子，却不会忘记那件白大褂。

所以要多给宝宝一些全新感受、一些良性的新鲜刺激。

玩躲猫猫、藏东西的游戏

6个月之后，宝宝已经有“物体永恒”的概念了，明白东西从眼前消失并不等于真的不见。

这个时候可以玩躲猫猫、藏东西的游戏，把小鸭子放在桌子上，用手帕盖上，问宝宝“小鸭子去哪啦？”，让他自己找出来。

也可以引入一些躲猫猫的翻翻书，比如《猜猜我是谁》，《小波系列翻翻书》。这个翻页后面藏着谁？猫头鹰是躲在这个树洞里么？既增加阅读的趣味性，又能锻炼记忆力。

每引入新的绘本，都要给宝宝一定的适应和熟悉过程，一段时间内阅读的绘本不要太多。

1岁-2岁

让宝宝帮忙拿/找东西

别小看这些小指令。看似简单的要求，要不断的调动记忆库，这时的记忆力会承载更多的任务，这样一系列的嘱托正是在潜移默化地锻炼宝宝的记忆能力。

当然，宝宝不一定能同时记住所有的事情，但这种锻炼是有益的，初期从一个简单的指令开始，慢慢增加难度。

当宝宝发现自己能力越来越强的时候，他也会越来越自信。

同样的，拿回来的东西，也可以放回去，让宝宝把东西放回原位置，也是对记忆力的一大考验。

玩拼图：

作为两大非常受欢迎的益智玩具，积木锻炼的是发散性思维，而拼图锻炼的汇集性思维。

拼图非常锻炼宝宝的专注力和记忆力，因为他的固定性和重复性。

让宝宝认识不同家庭成员的东西

哪个拖鞋是爸爸的？

哪个枕头是妈妈的？

多一些这样的提问你就会发现，宝宝虽然不说，但心里可是门儿清啊。

绘本阅读要开始留白

如果你觉得宝宝对绘本内容已经很熟悉，那么就可以适当留白啦。

适当的留白，宝宝接词的过程中就重复了记忆的过程。

除了常规绘本，还有一批专门锻炼专注力的绘本也不错：

基础入门版《幼儿视觉游戏》：

升级版《谁藏起来了》、《开车出发系列》

打怪版《地板书-乐此不疲上天入地》系列：

2岁-3岁

让孩子分担记忆任务

如果你可以把孩子当大人来对待，他们也会觉得自己很重要，做事的积极主动性也会大大增加。

妈妈们不妨好好利用这一点。让宝宝分担一部分记忆任务，“帮忙”记住某些事：

引导和帮助孩子叙述自己的经历

这个阶段的宝宝经常会想起一些很具体、很细节的事情，比如曾经跟妈妈去过动物园，一只猴子吃过她喂的花生，妈妈们可以帮助宝宝回忆并复述经历。

绘本阅读要学会提问

2岁之后，妈妈在读绘本的时候，在宝宝熟悉情节之后，要学会偷懒哦，要引导宝宝自己说出故事情节。

听是在记，说才是忆，只有不断“回忆”才能加深“记忆”。

这一阶段的宝宝虽然还没有推动记忆的能力，但是她有能力去讲一个故事，而这种简单叙述也是开启孩子记忆的一把钥匙。