#头条创作挑战赛#

读这本书是因为然然开始上幼儿园了，虽然幼儿园开始鸡娃有点早，我本人也没有鸡娃的打算，但是在长辈要求下开始让娃慢慢认字的过程中，感觉娃不大乐意，看到了这本书打算读一读。本意是想看看有没有办法让然然更主动一点，读完了整本觉得有些意外之喜。

本书内容围绕“包子模型”展开，将孩子的学习能力分为学习兴趣、思维能力、科目积累与成长习惯四个部分，又提出了家长的自我修炼四个技能，倾听技能、提问技能、信息技能与反求诸己。

在学习兴趣中，作者提出从3个方面提高孩子的学习兴趣，分别是目标、反馈与难度。

学习兴趣

目标

给孩子制定目标，要符合SMART原则，即specific，目标明确不含糊;measurable，目标可衡量；achievable，目标可实现；relevant，目标之间具有关联性；time-bound，目标具有关联性。在制定目标的过程中，要与孩子沟通，必须是孩子认可的目标。

随后作者以事例说明了目标指定中的三个误区，对前文进行了总结与强化。

反馈

反馈会影响孩子的学习动机，因此反馈要让孩子体验到完成目标的自豪感，不能让孩子为了拿到奖励或者避免惩罚来达成目标。作者提出了设置反馈的3个思路，分别是：

1.思考有没有必要设置反馈，有些事情本身就是反馈，比如读完了一本书。

2.奖励应该是任务的同类，比如说完成阅读就奖励一套喜欢的书。

3.鼓励围绕亲子关系设置奖励，比如说奖励给爷爷奶奶讲述故事。

需要注意的是，反馈会影响思维模式的形成，因此反馈要注意评价过程，而不是评价结果。要鼓励孩子努力做这件事，而不是做到了这件事。

难度

难度问题在很多书中都有讨论，无论是《认知觉醒》还是《心流-最优体验心理学》，大家的说法其实很相似，重要的就是难度要适中，难度过低则没有成就感，也没有乐趣，难度过高则会造成恐慌，降低学习兴趣，难度适中则有利于形成心流。

关于心流，可以看看米哈里契克森米哈赖的《心流-最优体验心理学》

家长在这个过程中，就要帮助孩子调整难度，分解目标。

思维能力

记忆力

记忆力可以说很多书都想谈谈，作者赵周认为记忆力提升在于“少记多忆，检索练习”。他认为家长可以通过三个方面帮助孩子提升记忆，1.通过给出提示-回忆答案，帮助孩子记忆；2.通过帮助孩子安排学科穿插，提高记忆效果；3.通过自己参与背诵，以身作则，帮助孩子掌握前两点记忆技巧。

作者还讲了两个记忆游戏（记忆方法），分别是联想记忆与路线记忆。

从这一章开始，作者每章还提供一个工具，本章推荐的工具是卡片笔记法。关于卡片笔记法，大家可以参考《卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作》

理解力

作者认为理解力重要的其实是知识点之间的联系。因此要提高理解力，要做到：1.多问为什么，做到知其然并知其所以然；2.要多从相似的事物中寻找不同的地方，也要多从不同的实物中寻找相同的地方。

作者认为有两个好习惯可以帮助孩子提高理解力，分别是养成先自己思考再体温的习惯与养成复述的习惯。

本章提供的小工具是认知地图。悬疑案必备工具了。让孩子通过认知地图，在不同知识点之间建立起联系，也就能提高理解力。

应试力

第三项学习能力是应试力，其实就是如何应对考试。作者提出对待考试的态度很重要，考试是为了学习，而不是一味地追求分数，要让孩子知道，重视考试重视的是平时的努力，以及考试能带来的进步。

本章提供的小工具是错题本。

科目积累

科目积累这一章对我来说，只有陪作业这一节还有点感触，剩下的内容，对于我一个幼儿园新生家长，还有些遥远。

陪作业

写作业是很多家长非常苦恼的问题，都说”不写作业，母慈子孝，一写作业，鸡飞狗跳“，我还没到这个阶段，但是看然然识字啥的，有时候也血压上升。

作者赵周认为，写作业主要是专注问题，而家长可以通过6个方面来提高孩子写作业的专注程度，从而更好的陪作业。

1.时间固定

2.建立积极情绪，即在写作业之前，让孩子有更好的情绪来写作业

3.减少干扰

4.考虑到注意力集中时间有限，写作业也要适时休息

5.养成一次只做一件事的习惯

6.父母在旁安静地陪伴

本章提供的小工具是番茄作业法，其实也就是番茄工作法。

教听课

教听课这一章中，作者认为听课中非常重要的是预习，可以通过便签预习法，也就是几分钟的预习，做出一张预习便签，第二天上课的时候孩子可以听到相关的就打勾，就可以了。

作者提出的三个听课原则，带着问题/思考/任务听课，其实最主要的就是，孩子的注意力有切入点，能更好的集中注意力。

在这一章中，作者提出了一个让我稍微觉得有些诧异的观点，即关注孩子与老师的关系，如果孩子特别不喜欢某一位老师，会影响孩子这门课的学习，可以通过找一个孩子喜欢的网课老师单独补这门课的形式进行补充，咋说呢，这点我目前不是很赞同。

本章的小工具是听课笔记，作者详细写了不同年龄阶段怎么记笔记，但是我自己也没有记笔记的习惯，只能等然然长大了。

语数外

这一章，作者讲了三门大课家长的重点，分别是语文-作文阅读，数学-查漏补缺，英语-阅读对话，但是对于我来说，还太遥远了。

成长习惯

作者在这一大章里提出了孩子重要的三个成长习惯，分别是坚毅进取、终身阅读与学习共同体。

坚毅进取

作者将三个很重要的特质：永不言弃、挑战自己、主动积极合并起来，成为坚毅进取。

永不言弃，就是长期聚焦在一个目标上，对应的是如何帮助孩子客服“三分钟热度”，作者认为其中的关键就是“三分钟热度”之后的技能突破和兴趣深化的关键期。

挑战自我，也就是刻意练习，也是近几年提的比较多的概念了，重点是要有目标，并分解目标，练习过程要有及时的、专家的反馈，然后持续努力，不断改进。

主动积极，作者认为就是成长型思维，即关注过程，关注成长。

而三个特质的培养方法，主要还是通过榜样与言传身教。

终身阅读

阅读在人的一生中都具有非常重要的作用，作者将阅读分为三个阶段，谈了如何促进孩子阅读。

初阶要了解孩子成长阶段，了解图书类型，给孩子看适合的类型。在家里多囤书，多给孩子读书。

中阶要给孩子学好书，并通过自己读书，营造家里读书氛围等手段，养成孩子读书的兴趣。

高阶要让孩子找到自己热爱的书的类型，然后顺着拓展阅读面，必要时要学习一些专业的阅读指导。

本章的小工具是阅读宾果游戏。

学习共同体

这一章是我看的感触比较深的,因为我觉得本书中确实很多内容，不一定要孩子用，我自己用也行，特别是第一章的内容。但是其实也就两句话，家长与孩子共同成长，要注意孩子的同学对孩子的影响。

家长的自我修炼

在学习力的四章后面，作者还各写了一个家长的自我修炼，分别是父母的关系-倾听技能，父母的引导-提问技能，父母解决问题-信息技能，父母共同成长-反求诸己。

倾听技能

在倾听孩子的过程中，作者提出了三个小技巧：

意译，即在孩子说完后，用自己的话重复一遍，表达自己已经听到了孩子的想法并理解了他的意思。

认可，每次挺孩子表达想法或观点时，努力找出其中自己同意的部分，先说出来。

自我表露，与孩子交流过程中，可以先谈谈自己，以拉进关系。

提问技能

即如何通过提问来引导孩子，也是分三点。分别是通过提问来回应孩子的提问，不直接给出答案，引导孩子自己解决问题。在倾听过程中运用提问，来引导孩子与要用发散性问题和颠覆性问题来激发孩子创造力。

信息技能

信息技能主要是如何从繁杂的信息中获取需要的信息，分为三步：

主动搜索，在各种渠道获取信息。

分析信息，了解问题的前因后果。

整理信息，要明白信息的适用边界。

最后这点其实也有很多书强调，给我印象最深的应该是芒格。相关的大家可以看看《穷查理宝典：查理·芒格智慧箴言录》

反求诸己

其实就是面对孩子的学习问题，要从自己身上找原因，想办法。

结语

这本书看完后我自己的感觉挺好的，最初看这本书是为了解决孩子不想学的问题，其中的前两章确实让我觉得收获很大，虽然后面部分，特别是成长习惯一张，让我觉得质量下降有点多，但是整体来说，还是含金量非常高的一本书。

第一次尝试写这样的原创，也不知道有没有人愿意看，希望得到大家的反馈啊。