1、每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭。
2、经常用手指分辨硬币（或象棋子也不错）。
3、戴上耳机上下楼梯。
4、放开嗓子大声朗读。
5、到餐馆点没吃过的菜。
6、左手端茶杯。
7、听不同类型的歌。
8、每天23：00前睡觉，5：00起床。（太残酷了，但可以很好的把早晨的时间利用起来）
9、在陌生的地方散步。
10、每天吃点甜食（这个最喜欢）。
11、吃早餐。
12、多咀嚼。
13、每天快走20分钟。
14、一天十次“手指操”。
15、每季度学一项新运动。
16、记录成功的事。
17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说：我肯定能行。
18、写100个自己喜欢的东西，每天拿出来看看。
19、站在对方的立场看问题。
20、每周给自己半小时的无聊时间。
21、每周看一到二次自己没不看的节目。
22、做个倾听者。
23、每天找个时间专门背一些东西。
其他相关
世界公认四大记忆法,怎么能让记忆力变得更好，CB：一招教你学习后如何加强记忆
作者:
极简大道
时间:2024-02-25
阅读: 59
“刚学过的东西，怎么一转眼就忘了，为什么记忆力就这么差？”...
7岁孩子反复教都记不住,如何提高短期记忆力，长期记忆和短期记忆
作者:
极简大道
时间:2024-02-13
阅读: 36
#头条创作挑战赛#长期记忆和短期记忆是人类记忆系统的两个主要组成部分。它们在功能和特点上有所不同。短期记忆是一种临时存储信息的过程，类似于计算机的RAM（随机访问存储器）。它可以存储一小段时间内的信息，通常只能维持几秒钟到几分钟。短期记忆的容量很小，只能同时存储几个信息（例如电话号码、地址、名字等），并且很容易被干扰和遗忘。...
小孩记忆力差怎么办,记忆力好的孩子怎么培养，快速提升孩子的记忆效率
作者:
极简大道
时间:2024-02-09
阅读: 36
孩子在学习过程中，记忆是不可或缺的，诸如语文、数学公式、英语单词等等。但是很多家长苦于孩子总是记不住所要记忆的东西。今天来给大家介绍一下如何有效提升孩子的记忆效率，从另一个角度为孩子减负。其实实际操作起来一点也不麻烦，文章后面会提供两个简单方法帮助我们来进行实操。提起关于记忆的相关知识，我们首先了解一位德国心理学家，他就是赫尔曼·艾宾浩斯，他通过大量实验研究编制了艾宾浩斯遗忘曲线，艾宾浩斯曲线为我们揭示了记忆的天敌，遗忘的秘密。通过曲线我们可以发现，随着时间的推移，我们不断丢失记忆的信息。但是，只要我们在遗忘点之前进行及时的复习，就可以对抗遗忘的速度，达到较优的记忆效率。...
增强孩子记忆力吃什么药效果最好,如何增强记忆力的方法训练，隆成义记忆学-提高记忆力的6种方法
作者:
极简大道
时间:2024-02-01
阅读: 47
拥有强大的记忆力是事业成功和学业优秀的基石。在现代生活中，我们需要记住的信息量庞大，因此提升记忆力变得至关重要。以下是六种详细而实用的方法，帮助您轻松提高记忆力。...
精选推荐
- [记忆方法] 最有效的备考方法,法考如何备考，2021年高考备考：8种高效记忆方法
- [记忆方法] 考前快速大量记忆技巧,最有效的备考方法，考前冲刺：一消备考也要动脑筋，这样记忆方法大多数考生并不知道
- [记忆方法] 怎样快速记忆知识点且记得牢,考前快速大量记忆技巧，会计从业备考不放假，六大归纳记忆法带你飞！
- [记忆方法] 快速记忆方法的小窍门,怎样快速记忆知识点且记得牢，这些记忆方法让你学习、备考的效率大大提升！
- [精品记忆课] 记忆课程有没有效果,记忆力课程，“超强记忆”吸引家长买了课，没上几节校长就失联，41名家长能要回16万余元的培训费用吗？
- [精品记忆课] 最强大脑记忆训练法视频,记忆课程有没有效果，超强记忆系统课_第2节 底层逻辑篇 超强记忆系统课_第2节
- [古诗词记忆] 孩子记忆力差,背书困难怎么办,有什么快速背书的方法，有用的背书方法，快收藏码住吧~
- [记忆方法] 记忆的方法和技巧,记忆宫殿训练方法，技巧：熟记这些顺口溜，轻松记忆历史朝代知识
- [记忆方法] 历史朝代记忆口诀,记忆的方法和技巧，我国历史朝代顺序记忆口诀
- [古诗词记忆] 文科怎么背怎样才能记得住,文科背书怎么背得快又牢固，文科成绩难提高？你需要这12个方法
最有效的备考方法,法考如何备考，2021年高考备考：8种高效记忆方法
考前快速大量记忆技巧,最有效的备考方法，考前冲刺：一消备考也要动脑筋，这样记忆方法大多数考生并不知道
