作者:
极简大道
时间:2024-02-13
阅读: 121
#头条创作挑战赛#长期记忆和短期记忆是人类记忆系统的两个主要组成部分。它们在功能和特点上有所不同。短期记忆是一种临时存储信息的过程，类似于计算机的RAM（随机访问存储器）。它可以存储一小段时间内的信息，通常只能维持几秒钟到几分钟。短期记忆的容量很小，只能同时存储几个信息（例如电话号码、地址、名字等），并且很容易被干扰和遗忘。...
作者:
极简大道
时间:2024-01-01
阅读: 103
一直以来，后台关于“专注力”这个词，出现的频率特别高。有些读者希望我分享一些训练专注力的方法。...
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极简大道
时间:2024-01-01
阅读: 116
书籍：《记忆脑科学》...
作者:
极简大道
时间:2023-11-11
阅读: 160
技多不压身...
作者:
极简大道
时间:2023-11-11
阅读: 171
1、每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭。...
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极简大道
时间:2023-11-01
阅读: 172
当代社会中，快节奏的生活使人们越来越难以专注于一个任务或思考一个问题。我们经常受到各种干扰，例如社交媒体上的通知、电话的响铃以及周围环境的噪音。为了满足这一需求，人们开始寻找能够提高专注力和思维能力的方法。...
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极简大道
时间:2023-11-01
阅读: 133
记忆的培养是一种合理可行的方法，通过这种方法可以发展、训练和培养记忆力。许多人似乎都有这样的印象，即记忆是大自然赋予的，有固定的程度或可能性，没有什么可以为它们做更多的事情。简而言之，记忆是天生的，而不是后天造就的。...
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极简大道
时间:2023-10-19
阅读: 127
好动是孩子的天性，很多家长都会有面对孩子注意力不集中的困扰，从而焦虑头疼不已，不知道如何的去教育，而有很多的家长，都会采取一些不正确的方式去教育，如打、骂等，这样的教育方式都是错误的。那么训练儿童注意力有些什么方法呢？注意力是人的心理活动集中在一定的人或物，它包括有意注意和无意注意两种。发展心理学的研究表明， 2-3岁婴儿能集中注意10分钟左右...
作者:
极简大道
时间:2023-10-19
阅读: 133
...
作者:
极简大道
时间:2023-06-02
阅读: 408
#如何提高自己的心智#当谈到心智提高时，以下是一些心理学专有名词，可以帮助你更深入地了解相关概念：...
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极简大道
时间:2023-04-24
阅读: 277
前言：你是否曾经忘记过一个重要的日期或者电话号码？大脑中的记忆力是我们日常生活中不可或缺的一部分，而锻炼记忆力也是保持大脑健康的关键。在这篇文章中，我们将分享一位神经科学家的方法，两种简单而有效的大脑锻炼方法，帮助你提高工作记忆和长期记忆。...
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极简大道
时间:2023-04-24
阅读: 271
如何提高自己的记忆力？本文将分享五种有效的记忆力训练方法，让你轻松学习。直接上干活方法，坚持训练必有成效。1、建立联想记忆法建立联想是记忆过程中的一个重要步骤，将新的信息和已有的信息进行联想，可以更加深入和牢固地记住新信息。比如，当你要记忆一个人的名字时，可以将其名字和其外貌、爱好等进行联想，以帮助自己更好地记忆。2、利用口诀、歌曲等辅助记忆...
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极简大道
时间:2023-04-14
阅读: 238
提高记忆力和专注力是许多人都想要达到的目标，这需要时间和耐心来达到。尼古拉·特斯拉是一位著名的科学家和发明家，他拥有超凡的记忆力和专注力，他能够在大脑中创建详细的图像和模型来帮助自己解决问题。他的记忆训练包括在他的头脑中创造大量的视觉和声音图像，并且将它们与具体的概念和思想联系起来。这种记忆技巧帮助他发明了许多伟大的创新，如交流电、无线电和雷达等。...
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极简大道
时间:2023-04-08
阅读: 270
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极简大道
时间:2023-04-08
阅读: 249
从埃隆·马斯克到麻省理工学院，再到美国国防部对大脑植入物的研究，所有人都认为，这些设备已经准备好帮助人类扩展自身的自然能力，这似乎只是时间问题。...
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极简大道
时间:2023-03-10
阅读: 225
经历是人生的重要精神财富，一个人有记忆，才有过去，才能向往未来。寻找影响记忆力的原因，以及延缓其衰退的方法，历来是科学界的一大挑战和难题。宣武医院神经疾病高创中心贾建平团队日前在国际顶级综合性医学期刊《英国医学杂志》发表文章，宣布发现6种生活方式与延缓记忆力下降高度相关，提出了保护老年人记忆的有效方案。《英国医学杂志》专门撰写大篇幅评论对该研究成果给予高度评价，认为这给健康生活方式对老年人记忆力的影响提供了强有力的证据。今天我们请贾建平团队来详细介绍这项研究成果的意义。...
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极简大道
时间:2023-03-10
阅读: 423
以下是关于如何提高智商的十种方法的总结，这些方法包括锻炼身体、学习新知识、挑战自己、保持好奇心、注意饮食、保持充足睡眠、练习沟通技巧、玩智力游戏、尝试新的事物和进行头脑风暴。通过实践这些方法，可以帮助我们提高智商，不断成长和进步。提高智商并不是一蹴而就的事情，需要长期的坚持和努力。但是，这些方法可以帮助我们打开智力的大门，拓展视野，探索新的领域，让我们的思维更加灵活，适应复杂的挑战。无论是在个人成长还是职业发展方面，提高智商都是非常重要的。...
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极简大道
时间:2022-07-13
阅读: 212
1、每周阅读一本书多学习就会让你的头脑更加好使。当然，这不是要你每晚都把时间花在百科全书上。信不信由你，在沙滩上小读一会儿也会给你大脑神经元带来更大的刺激。2、简化日常任务多重任务同时进行会耗尽你的精力，也会对你的记忆力带来危害。有些任务会对你的工作生活以及家庭生活带来不必要的麻烦，这时你就要学会把这项任务委派给他人去做。把相对次要的事拖到后面去做也是个不错的选择。要是太过慎密地安排日常工作安排的话，那会绞尽你的脑汁的。3、找一个安静的地方...
