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极简大道
时间:2022-09-16
阅读: 179
为增强学校思政课教师党史学习教育的实效性，锤炼党性，进一步推动思政课改革创新，提升思政课的针对性和亲和力，近日，山东艺术学院马克思主义学院组织23名思政课教师赴延安鲁艺文化干部培训中心进行了为期五天的“走进延安，探寻红色记忆”实践研修培训。...
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极简大道
时间:2022-09-16
阅读: 184
点击上面蓝字“方志四川”添加关注!...
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极简大道
时间:2022-09-16
阅读: 163
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极简大道
时间:2022-09-16
阅读: 167
大家好，我是教你们学习方法的新习君。从新习君从事考研培训开始，就一直有同学向新习君倾诉，说自己脑子笨，记忆力差，复习过的内容，很快就忘记，导致考试成绩不理想，甚至出现“恐考试症”。然后咨询新习君，在准备考研过程中，有没有提高记忆力的方法？...
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极简大道
时间:2022-09-16
阅读: 130
3、仪表仪容复盘...
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极简大道
时间:2022-09-16
阅读: 131
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极简大道
时间:2022-09-16
阅读: 232
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极简大道
时间:2022-09-16
阅读: 145
孩子记忆力好，不仅学习上能取得好成绩，还能较容易取得成功，获得社会认可。那么，如何帮助孩子提高记忆力呢？和孩子一起玩记忆力的亲子游戏吧！...
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极简大道
时间:2022-09-16
阅读: 167
世界记忆总冠军王峰说过：我的记忆力训练正是从思维导图开始的。为什么思维导图能提高记忆呢？因为它有一个特点，就是重视输出。常常有这样的情况，给孩子讲完题，孩子觉得自己会了，但没过多久又忘了，但是如果孩子自己能够顺利地讲出来，学过的东西就不容易忘，其实讲出来的过程就是输出的过程。...
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极简大道
时间:2022-09-16
阅读: 191
新华社北京２月２１日电 适量锻炼能减压已经为大多数人熟知。美国杨伯翰大学一项新研究表明，跑步等锻炼方式能够帮助身处压力的机体保护记忆力，减轻长期压力对大脑中负责学习和记忆的部位——海马体造成的负面影响。记忆实际上是神经细胞之间的连接状态。在海马体中，当连接神经元的突触信号传输持久增强时，就形成了长期的记忆和回忆。这个过程被称为长期增益效应。长期压力会损害神经元间的连接，导致长期增益效应减少，从而损伤记忆力。在４周的实验时间内，杨伯翰大学研究人员让一组小鼠平均每天跑５公里，而另一组小鼠则不锻炼。两组各有一半小鼠被暴露在压力环境下，例如在高处行走或在冷水中游泳。...
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极简大道
时间:2022-09-16
阅读: 188
来源：cnBeta.COM据外媒报道，使用补充剂、节食方案、特殊的睡眠时间等来努力提高一个人的认知能力，是目前的一大趋势。而一些努力主要是围绕着服用各种物质。根据一项新的研究，年轻人进行锻炼可以迅速提高他们的记忆力和学习能力。...
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极简大道
时间:2022-09-16
阅读: 175
对记忆材料加以选择和取舍，从而决定重点记哪些，略记哪些，这种记忆方法叫做精选记忆法。...
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极简大道
时间:2022-09-16
阅读: 207
链锁记忆法是指在记忆大量的材料时，可以人为地把这些材料通过某种联系联结起来，从而达到提高记忆效果的目的。链锁记忆法适用于记较多的相互间没有明显联系的东西。运用链锁记忆，最重要的是把每个信息联系起来。这就需要充分的联想和找到最好的提示词。美国记忆研究专家哈利·洛雷因有很高超的记忆本领。有一次，他拿一副扑克牌让朋友洗过后摊在他的面前。洛雷因看了30秒钟就让朋友把牌顺序拢起，让朋友任意说出某一张牌，他马上可以说出这张牌的位置。后来朋友改变了方式问：“第43张牌是什么？”他马上答道：“是方块9。”翻开一看，果然也是对的。洛雷因怎么有这样高超的记忆力呢？因为他采取的是链锁记忆法。...
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极简大道
时间:2022-09-16
阅读: 238
如果说，训练速记能力，什么最枯燥，你一定会说是盯黄卡、色卡、曼陀罗卡，没有之一。可是有的同学说了，我们训练速记不用盯这些啊，就是练习联想、想象、编码、定桩，甚至记忆宫殿。...
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极简大道
时间:2022-09-16
阅读: 192
谈到超级记忆法就不能不谈谈“联想”。联想一词进入记忆领域是17世纪中叶，由英国人霍布斯•洛克为代表的“联想主义”心里学派引入的。联想与超级记忆之间有着非常密切的联系，综观谈到快速记忆方法的没有不用“联想”这一法宝的。记忆必须以联想为基础，而联想则是迅速提取已存信息的快捷键。...
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极简大道
时间:2022-09-16
阅读: 199
文|文儿曾在公交车上见到这样一幕：一个奶奶提醒自己的孙儿背《弟子规》，孩子磕磕绊绊地背了一路，中间有奶奶时不时地斥责和提醒。我跟她攀谈了几句，奶奶言语中都是自豪，说这些是孩子妈妈下班回来在家教的，她负责监督，为的就是让孩子提高记忆力，以后学习不吃力。还说等孩子会背《弟子规》后，他妈妈还会教他《三字经》等其它古文。说实话这种做法我并不赞同。我曾听说过，趁孩子三四岁，短时记忆还不错的时候让孩子进行大量的机械背诵，对孩子有弊无利。不只是因为这些背诵内容会随着孩子长大而被遗忘，而且机械记忆的内容统占大脑以后，会使大脑的其它功能受抑制，反而对大脑会有一定损伤，影响大脑智力的全面开发。...
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极简大道
时间:2022-09-16
阅读: 219
激发、右脑图像记忆并不困难。无论任何人，只要稍稍用上点功夫，就能将沉睡的右脑唤醒。...
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极简大道
时间:2022-09-16
阅读: 183
文、图丨陈旭辉、金愉凯、黄志鹏来无影去无踪悄无声息一枪毙敌说的正是狙击手他们在战场上发挥着一击制胜的特殊作用那么，他们精准的射击本领是如何练成的今天，带你去一探究竟——...
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极简大道
时间:2022-09-16
阅读: 160
1、眼睛的灵活度训练眼睛上下运动、左右运动，顺时针和逆时针方向旋转。...
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极简大道
时间:2022-09-16
阅读: 184
一天早上，我送完小孩上学后去买菜，在超市里蹦出个念头，我有没有关煤气灶。。。好几次，我总是忘记自己的手机放在了哪里。某次，有个阿姨跟我聊她儿媳妇的记性真的比她还差，年纪轻轻已经烧坏了好几个锅。而我感觉自己还好，却在没两天，自己钥匙忘在家里不能进屋。...
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极简大道
时间:2022-09-16
阅读: 158
...
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极简大道
时间:2022-09-16
阅读: 232
近日，中国老年医学学会发布了《认知障碍神经心理评估师规范》团体标准，首次规定了认知障碍神经心理评估师的全国性培训、考核及评定标准。评估标准由上海杨浦一家科技企业博斯腾与老年医学学会联合发布，今年双方将在各地举办50场培训，惠及认知障碍人群。位于殷行路的新江湾城街道综合为老服务中心一楼，有一个名为“记忆健康驿站”的小屋。每周固定有一天，一些经过早筛发现有认知症中高风险的老人都会来此参加一次“记忆训练班”。平日，老年人也可以利用这里的智能一体机，花3分钟完成一次认知症风险等级评估。...
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极简大道
时间:2022-09-16
阅读: 226
幼儿园开学了，大学也开学了。我和女儿一起忙碌起来了。每天数学10分钟，古诗10分钟，英文原版动画打卡最低15分钟（通常是远远超过这个时间），仍然坚持着按计划逐步推进5岁小娃的记忆训练。头脑其实和肌肉一样，需要锻炼。记忆训练就是一种锻炼脑力的方式。像其他锻炼方式一样，达到一定阶段，头脑就会更加健康、敏锐，反应速度也会更快。通过记忆训练可以掌握记忆技巧，从而合理的储存记忆，并且使记忆更加有序。这种记忆技巧还是产生新思想的重要工具。...
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极简大道
时间:2022-09-16
阅读: 222
过目不忘总是令人羡慕的，在日常的工作或学习中，有一个好记忆，不但能让人事半功倍，还有助于改善人际关系。但是好记忆真的全靠天生吗？答案当然是否定的。看到最后，你也能成为记忆大师。古希腊的雄辩家们在演讲的时候，常用一种叫做“场所记忆”...
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极简大道
时间:2022-09-16
阅读: 144
本章是法规考试的重点，知识点较多，我们分节整理和练习重点高频考点，由于时间和精力有效，目的是考过不是考高分，所以最好把握重点，强化练习。第三章 安全法考点1、安全生产法的适用范围在中华人民共和国领域内从事生产经营活动的单位（以下统称 生产经营单位 ）的安全生产， 适用本法 ；有关法律、行政法规 对消防安全和道路交通安全、铁路交通安全、水上交通安全、民用航空安全以及核与辐射安全、特种设备安全另有规定的，适用其规定，不适用安全法。...
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极简大道
时间:2022-09-16
阅读: 167
做智力题呢是一件很好的事，并不是说让你做完题测试知道自己智商高不高，这一时半会也测不出来么不是~多做做智力题，可以当你的大脑随时保持活力，也可以从枯燥火繁忙的工作中休息一下，绝对没坏处的啦~不过很多时候这些智力题我们大人做起来很难，但小学生却解决得很简单哦~这也是我们需要羡慕孩子们单纯的地方吧~肯定有人不信自己做不过小学生啦，你可以找个孩子一起做试试，反正试过的人都输了~~1、这道传说中台湾小学6年级的题目，你确定你能答得比小学生快？...
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极简大道
时间:2022-09-16
阅读: 166
电信诈骗套路层出不穷，有时防不胜防，还需要我们不断学习防诈反诈知识，提高警惕，不贪图便宜，不轻易上当，永远要记住，天上没有掉馅饼的。10月29日，学习强国上新关于防诈反诈8题四人赛，都是来自国家反诈中心出题。便于掌握学习内容，我把以前10题也放在一起，共计18题。结合自己学习体会，现分享给大家共同学习。...
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极简大道
时间:2022-09-16
阅读: 151
政治老师说：“美好的一天从擦黑板开始”。静默无言的黑板你是否有话对它说呢？...
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极简大道
时间:2022-09-16
阅读: 180
大家好，我是金记忆。之前，我们分享了记忆的真相等系列文章，高效记忆法让我们的注意力、想象力、创造力突飞猛进，那到底怎样进行高效学习、高效记忆呢？那接下来我将会向读者朋友们介绍怎样有趣又实用的内容呢？下面会分享走进记忆之门系列，逐步揭示记忆的本质，揭开记忆之谜，弄清中文记忆的两大体系，化解抽象的秘诀，让你彻底明白惊人记忆之路的流程。敬请期待。好了，下面开始解答上次的分享《连锁记忆法训练题》：词语的联想。...
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极简大道
时间:2022-09-16
阅读: 275
或许不是江苏卫视的《最强大脑》风靡一时，或许不是一位位记忆大师苦心坚持，我们可能“最强大脑”“记忆比赛”“世锦赛”的惊艳还依然浑然不觉。2016年4月22日，《塑造记忆的奇迹》在全网悄然首发，却引起了极大的轰动，这部纪录片的主人公，便是世界记忆大师——何磊，以及何磊记忆训练营的学生。《塑造记忆的奇迹》一部以新疆首次申办世界记忆锦标赛为背景，用镜头真实纪录中国记忆竞技运动发展现况的纪录片，纪录片历时半年的精心拍摄，讲述了何磊如何秘密筹建新疆记忆战队，如何凭自己的力量从一片空白起步培养出上百人的记忆竞技项目专业选手，成功申办2016年世界记忆锦标赛乌鲁木齐城市赛，并打造出一支具备世界记忆锦标赛认证资质的专业教练团队的传奇故事。纪录片真是的记录了团队一路走来的艰辛与辉煌，一个个鲜活的为了梦想而努力坚持的形象腾空而出。记录，就是为了传递一个信念：生命的意义就是在于塑造传奇的未来。...
