作者:
极简大道
时间:2022-03-02
阅读: 233
职场人大多焦虑，尤其是那些会考虑自己30岁之后职场生存状态，因为企业更喜欢成本低、体力好、冲劲足的新生代。为了更好的生活，很多人除了本职工作以外，还想发展自己的兴趣技能或做兼职，以此提升自己的社会生存力。...
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极简大道
时间:2022-03-02
阅读: 292
在学习过程中，每一个学者都会面临记忆的难题，在这里我们介绍了一个记忆9大法则，以便帮助我们更好地提高记忆力，获得学习高分，1、利用情景进行记忆。人的记忆有很多种，而且在各个年龄所用的记忆方法也不一样的，具体来说，在大人擅长的是“情景记忆”，而青少年刚是“机械记忆”...
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极简大道
时间:2022-03-02
阅读: 359
在日常生活中，我们会不时地被自己的健忘所困扰，比如，记不起某人的名字，聊天时忘了该说的内容，站在屋子里的某个地方突然忘了自己要做什么。那么有没有什么办法能让我们少犯这样的错误呢？这里有几点建议。...
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极简大道
时间:2022-03-02
阅读: 338
每个人都想提高自己的注意力和逻辑，我们希望能够专注于眼前的事情，而不会因为周围发生的一切而分心了解你的大脑如何工作以提高你的注意力非常重要，如果能够了解它，将使你充分发挥自己的潜力...
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极简大道
时间:2022-03-02
阅读: 338
头朝下的瑜伽体式，大家都不陌生，它的功效也是了不得，练过的人都知道。今天这组体式顺序强调通过脊柱和肩膀移动的能量，让我们能够与身体直觉的连接。磨练内在意识。在开始之前，将您的内在目光转向眉心轮，第三只眼（ajna）脉轮。这是身体内部的能量中心，正是在这里，让我们扩大了对内在的认知。12个动作，返老还童1.谦虚的战士...
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极简大道
时间:2022-03-02
阅读: 338
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极简大道
时间:2022-03-02
阅读: 308
很多中老年朋友都有这样的经历：想说的话，一张口却不知道说什么；走到半路，却想不起要去做什么；刚放下的东西，就忘记放在那里了……记忆力减退有多方面原因，其中一部分原因是：室内氧气含量低，且活动量不够，导致血液流通不畅、脑部供血不足，出现头晕脑涨、记忆力减退的感觉。其实只需几个日常小动作，经常做一做，对改善记忆力很有帮助。赶紧来看一看，学一学吧！...
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极简大道
时间:2022-03-02
阅读: 338
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极简大道
时间:2022-03-01
阅读: 315
想让宝宝拥有超强记忆力几乎是每个父母的心愿，但很多宝宝教了很多遍就是记不住，真的是宝宝笨吗？答案是非也。...
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极简大道
时间:2022-03-01
阅读: 309
本文转自 | 科研圈微信号 | keyanquan...
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极简大道
时间:2022-03-01
阅读: 326
无论你是什么身份，只要你想提高记忆，都可以进来细细品读，记忆之法，记住它本来的样子。它是帮助你快速记忆，记牢固的工具。废话不多说，一起来阅读吧。前言：人类大脑是喜欢记忆画面，图片的，如果直接让你记晦涩难懂的文字，你头疼，打退堂鼓都是正常的现象，要想记得牢，记得住，你就得学会生动有趣的出图，出画面。就像小孩子喜欢看漫画，小说一样，把它转换成自己喜欢的东西，这样喜欢的画面更容易被记住，而且它还可以增强我们的专注力，提高我们的自信心。...
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极简大道
时间:2022-03-01
阅读: 282
#教育听我说#记忆力思考训练，...
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极简大道
时间:2022-03-01
阅读: 277
不知道大家有没有发现家里的老人，随着年纪增大记忆力也会出减退的现象。那么，其实随着年龄的增大，机体功能退化，器官老化，老人的忆力是会慢慢出现减退，这是一种自然现象；只要不是特别的严重，没有影响到平时正常的生活，一般不会是老年痴呆的现象的，而且对于老年人出现的记忆力减退在平时也是可以预防的。...
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极简大道
时间:2022-03-01
阅读: 350
小时候，大多数孩子的记忆力都差不多，永远都迷迷糊糊的，处在找东西的状态，浪费了很多时间；老师上课教的内容，下课就忘记了。我们很多人都在羡慕身边那些阅读速度快、记忆力惊人的人，他们阅读一篇文章，立马就可以复述出来，而【一目十行、过目不忘】则似乎只是听说、却不得其要领。...
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极简大道
时间:2022-03-01
阅读: 262
学习最让人头疼的是记不住，忘得快，明明学习了N遍，复读背诵了N遍，已经努力了好长时间，自认为已经记住了，可是考试的结果令人失望。究其原因，就是方法不对，努力白费。如何高效学习、高效记忆是人们一直在讨论和探索的话题，特别是在今天的教育体制下，谁掌握了好的学习方法、记忆方法，谁的成绩好，谁的考分高，谁就拥有了进入好的学校，享受好的教育资源的机会，你认同吗？...
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极简大道
时间:2022-03-01
阅读: 280
记得刚生完孩子的时候，经常听到小伙伴们讲的最多的是这句话：一孕傻三年！这话听着感觉特别合理也特别符合实际，那会自己的也是那么认为真的是一孕傻三年，感觉自己记忆力什么的都是负数……特别是上班后，每个月还要考一次笔试，感觉自己的脑袋瓜子什么也记不住，自己也经常说自己智商为零，记忆力为零。...
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极简大道
时间:2022-03-01
阅读: 266
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极简大道
时间:2022-03-01
阅读: 251
1 日 分类： 本人17，高中生。去年在医院诊断为抑郁症，但由于即将开学，而且家和医院不在一个城市，病历写的是童年情绪障碍，住院接受治疗，十五天后出院回家上课。医院的心理咨询师建议我继续接受疏导（通过电脑远程视频），当时住院已经花了将近2万，当时家里经济不是很好，对接受心理咨询有些犹豫。回来后家母让我在其朋友那接受中医治疗（治疗脾虚），在医院开的药就没再吃过了，中医治疗结束，浑浑噩噩又过了一年。从今年五月起，个人行为上逐渐出现去年的症状：对着没写的作业思想抛锚到凌晨五点，躺在床上难以入眠，白天困倦难忍，沉迷手机，半夜经常流泪有窒息感，想用头撞墙打自己耳光（去年撞过也打过，现在在克制），情绪经常崩溃，当想要开始学习或休息时因脑子里总有各种声音无法集中注意力而发疯（都不怎么会出声，症状分先后）。因为已经高三，意识到学业的重要性，尝试过用跑步缓解，但跑完后更加难受，家庭条件依旧不允许，现将期望寄予毕业...
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极简大道
时间:2022-03-01
阅读: 270
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极简大道
时间:2022-03-01
阅读: 305
教育需要科学，掌握一点脑科学，可以让教育更有效，让孩子的学习更容易一些！记忆是一个过程，当记忆的时候，实际上就是保存在大脑中零零碎碎的信息进行重建。...
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极简大道
时间:2022-03-01
阅读: 298
我们都羡慕那些记忆力超强的人，那么大家有没有想过这样一个问题，能不能让自己也练就过目不忘的本事呢？其上做到这一步，并不是很困难，不论是古代还是现代，都有人靠着后天的训练，获得超强的记忆力，大家肯用功，要养成超强的记忆力，并没有那么困难，下面这4个秘诀，每天15分钟足够了...
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极简大道
时间:2022-03-01
阅读: 306
我们的思考是否敏锐，跟我们的大脑息息相关。聪明不仅仅是通过智商测试，或者通过一系列的考试，尽管这些都是很了不起的事情。但是所谓聪明，更多的是跟我们的在生活和工作上，如何处理问题和解决问题有关。...
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极简大道
时间:2022-03-01
阅读: 386
宝宝的记忆力如何，直接影响未来的学习效果。小孩子的记忆力好像要比成人好很多，就像是教会他们一首诗歌时，只要反复重复几遍，他们就能到记得很好。...
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极简大道
时间:2022-03-01
阅读: 331
来源：经济日报-中国经济网大脑是我们最有价值，最珍贵的资源，大脑是我们进行交流，做出决定和计划的要素。大脑是无可替代的，没有它，我们就无法思考，感受或采取行动。那么我们在日常生活中应该如何避免一些坏习惯并提升大脑健康呢？下面随着经济日报-中国经济网来看看。避免的坏习惯睡眠习惯差长时间玩手机、熬夜、喝酒或者喝咖啡，以及晚上作息不规律，会导致睡眠不好。优质的睡眠对于排除毒素、巩固记忆和其他基本的神经功能至关重要。...
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极简大道
时间:2022-03-01
阅读: 271
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极简大道
时间:2022-03-01
阅读: 231
您的身边，是否也有这样“特殊”的老人？他们健忘、失忆，常常话到嘴边想不起来要说什么，走出家门不知道自己身在何处，有时连亲人朋友都会认错，甚至忘记了自己是谁……...
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极简大道
时间:2022-03-01
阅读: 287
父母都希望孩子身体健康头脑聪明，健脑一般都是从营养方面来提高，多种食物中含有健脑、补脑的成分，堪称食物中的“脑黄金”。下面就给大家推荐几种能提高小孩智力的食物，一起来看看吧。1、蛋类众所周知，蛋类中富含大量蛋白质，如鸡蛋、鸭蛋等都是最优质的天然食物蛋白质来源。但很少人知道，蛋类还含有提升记忆力的胆碱，平时多吃鸡蛋、爱吃鸡蛋的孩子，往往比一般孩子更聪明。2、鱼类鱼在很多儿童营养饮食菜谱中，是首推的促进孩子智力发育的食物。特别在鱼头中，富含丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源。 可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。其次，鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源 ，对孩子大脑和眼睛的良好发育能起到重要作用。...
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极简大道
时间:2022-03-01
阅读: 395
我们的大脑每天日理万机，非常劳累！试试多吃这7种蔬果，给大脑增加动力！1、南瓜β-胡萝卜素可以维持较为敏锐的思考能力。锌摄取不足，容易导致记忆力衰退、注意力不集中等问题。而南瓜富含β-胡萝卜素。南瓜籽中含有锌元素，可以帮助脑部发育，有助于脑部运转。吃点南瓜吧，注意南瓜籽别扔了。2、核桃核桃中的维生素B和E还可防止细胞老化，增强记忆力以及延缓衰老。3、葵花子葵花子含有丰富的铁、锌、钾、镁等元素以及维生素E，有一定的补脑健脑作用，可以保持大脑的思维敏捷和增强记忆力。每天吃一小把就行了，别贪多。...
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极简大道
时间:2022-03-01
阅读: 313
人人都想要一个聪明的大脑，尤其是对于处于学习期的儿童来说，家长更是想方设法的来为孩子寻找食物补脑，而且食物中含有的一些成分确实是有补脑的功效，今天就来给大家介绍下到底吃啥补脑，到时候可以多吃一些这种食物。...
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极简大道
时间:2022-03-01
阅读: 258
现代心理学研究证明，人脑由140亿个左右的神经细胞构成，每个细胞有1000~10000万个突触，其记忆的容量可以收容一生之中接收到的所有信息。每个人都具有如此巨大的记忆潜力，然而很多人由于并没有认真对待这项能力，导致整天为自己的“先天不足”而长吁短叹。请尝试记忆下列内容：词语：火车、黄河、岩石、鱼翅、体操、惊讶、煤炭、茅屋、流星、汽车大多数人，如果通过死记硬背的方法去背诵这些词语，过不了多久，就会忘记得一干二净。...
