作者:
极简大道
时间:2023-10-28
阅读: 160
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作者:
极简大道
时间:2023-10-26
阅读: 139
阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网8月12日发表题为《健身有助于让大脑更加长寿》的文章，全文摘编如下：人们常说，凡是对心脏有益的，都对大脑有益。因此，除了睡眠良好、保持与社会接触和智力训练之外，定期进行体育锻炼对拥有一个健康的大脑也颇有好处。营养学家阿尔贝托·科尔米约在接受媒体采访时表示，研究人员近年来发现，随着年龄的增长，海马体和额叶区的灰质会萎缩，这种萎缩与记忆力、注意力和认知能力的退化有关。与此同时，研究人员还发现，当我们开始做肌肉运动时，就会分泌肌动素，而这是骨骼肌细胞分泌的分子，有利于刺激大脑生长，并阻碍其萎缩过程。...
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极简大道
时间:2023-10-26
阅读: 141
自我提升：让大脑更加聪明，像脱缰的野马一样快速。研究表明，通过行为训练，我们可以锻炼大脑，提高智力水平。·第一，尝试闭上眼睛吃饭，可以通过刺激触觉、味觉和嗅觉，增强大脑其他区域的功能。·第二，看电视时偶尔调成静音，只看画面，可以刺激大脑皮层，训练集中注意力的能力，分析或完成一件事情。...
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极简大道
时间:2023-10-26
阅读: 140
#头条创作挑战赛#在当今高速发展的社会中，人们对于脑力和认知能力的需求愈发迫切。无论是在学习、工作还是日常生活中，拥有强大的脑力都能带来许多优势。然而，随着年龄的增长和环境的影响，脑力可能逐渐衰退，但不必担心，因为我们可以通过一些方法来增强脑力和提升认知能力。在本文中，我们将探讨一些有效的方法来帮助您超越极限，拥有一个更加灵活、聪明的大脑。...
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极简大道
时间:2023-10-26
阅读: 147
母慈子孝的画面...
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极简大道
时间:2023-10-26
阅读: 163
目前，越来越多的人出现了记忆力衰退的现象，而对于一部分老年朋友来说，甚至会被老年痴呆找上门。...
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极简大道
时间:2023-10-25
阅读: 109
#秋日生活打卡季#人过中年，许多朋友都深有感触，随着年龄增长，记忆明显衰退，经常丢三落四，给生活带来了很大的不便，更有严重的会出现失语，失认，记忆障碍等等，一旦出现这种现象，可能是老年痴呆发出的预警，所以，人到中年除了保持良好的生活习惯、积极用脑、多多社交外，饮食上也要注意调整，多吃些大脑偏爱的菜。...
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极简大道
时间:2023-10-25
阅读: 119
大家好，俗话说“民以食为天，天大地大吃最大”，以前的人只要吃饱，但现在经济变好，大家都会买一些好食物补身体。但是大家要知道，“食补”不是什么都吃，胡吃海喝，只会让身体增加胆固醇，增高血糖，得不偿失。“食补”应该是身体缺什么，我们就补什么。...
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极简大道
时间:2023-10-25
阅读: 127
大家好，这里是邱哥说美食，每天分享好吃的家常菜。俗话说得好：“秋补脑，脑力好”，所以，秋天不仅适合滋补营养长身体，而且适合补脑，推荐大家秋天可以多吃一些可以补脑益智的家常美食，补充营养的同时，提高脑力和记忆力，聪明伶俐过秋天。尤其富含蛋白质、卵磷脂、甘油三酯和卵黄素的鸡蛋美食更加建议常吃。它不但对我们人体的神经系统和身体发育具有很大增益作用，而且有利于我们的大脑发育和记忆力提高。因此，秋天适合常吃各种各样营养搭配的鸡蛋美食，补充营养强免疫的同时，补脑益智，增强我们的记忆力，聪明健康过秋天。所以，今天我整理了八道适合大家补脑常吃的鸡蛋美食，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。...
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极简大道
时间:2023-10-25
阅读: 135
今天给大家分享一个在网易云遇上的事情。近几个月来小豆突然迷恋上了曼森，在边听歌的时候边看看评论区，想看看大家对曼森印象都是如何的，毕竟小豆只是个歌迷，不算粉丝。在Sweet Dreams (Are made of This) 这首歌的评论区发现，有个人在评论区说“华晨宇的风格和曼森很像”，小豆这个不懂什么音乐就只会听歌的人，觉得他说的还是蛮对的。然后 ，这个昵称是胡萝卜的小姐姐就回复“怎么能埋汰曼森呢”，看到这个，小豆真的有点不太懂，为什么说一下两个人的风格很像，都是埋汰曼森。...
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极简大道
时间:2023-10-25
阅读: 136
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极简大道
时间:2023-10-25
阅读: 174
说到林志颖，他从2009年对外公布当爸爸的消息到现在，如今有三个儿子的他也是越来越顾家，用林志颖的一句话来说：之前玩什么都要玩到极致的他，自从有了老婆小孩后，人生全面改观，以前我绝对是赛车第一、工作第二 、感情第三；但现在全反过来了，变成家庭第一，接着才是工作及赛车。！...
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极简大道
时间:2023-10-25
阅读: 157
本文首发于微信公众号：一线科普（yixiankepu）...
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极简大道
时间:2023-10-25
阅读: 163
记忆和遗忘是人类大脑智能运作的基本机制之一。记忆是指我们获取、储存和再次回忆信息的过程，而遗忘则是指信息从记忆中消失或不能再次被回忆的过程。这两个过程相辅相成，共同构成了我们对世界的认知和学习能力。...
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极简大道
时间:2023-10-25
阅读: 127
记忆力与什么有关？有人可能觉得，随着年龄的增长，记忆力功能衰退是自然的。但是，有的年轻人，才二十出头就出现掉发、记忆力衰退等症状。重庆三一八医院精神心理科副主任医师李建明提醒，记忆力衰退不单纯是一种自然现象，与人体的状态也有紧密的关系。用脑过度 压力过大 作息紊乱过度用脑会导致大脑疲劳，久而久之会导致反应迟钝。压力过大，则会导致神经紧绷，影响大脑运转。如果进而影响睡眠，则会加速脑细胞衰退，损伤记忆力。作息紊乱可能会诱发脱发、变老、影响排毒等，生物钟失调可能引发人体神经系统紊乱，降低神经系统的记忆力。...
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极简大道
时间:2023-10-25
阅读: 141
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极简大道
时间:2023-10-25
阅读: 118
重复记忆的争议性重复记忆一直存在争议，有人认为这是一种笨办法，因为这样的习惯会导致记忆速度慢、效率低，所以不提倡。然而，我们不能简单地将重复记忆视为一种无用的方法。重复记忆实际上是对大脑的重复刺激，可以加深大脑的神经回路形成，从而帮助我们避免遗忘。...
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极简大道
时间:2023-10-25
阅读: 139
1. 爬山：选择适合家庭的山区，一起攀登山峰，享受户外的美景和新鲜空气。在爬山过程中，可以教育孩子关于自然和环境保护的知识。2. 踏青：到郊外或公园里散步，欣赏大自然的美景，感受春天的气息。可以带上野餐食品，一起在草地上野餐，享受户外的乐趣。3. 公园游玩：带孩子去公园玩耍，可以玩滑梯、秋千等游乐设施，还可以进行一些团队游戏，增进亲子关系。...
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极简大道
时间:2023-10-24
阅读: 135
1、从哪儿开始目的：发展记忆力给宝宝讲有连续性的童话故事，每天讲到哪儿，都让他记住。第二天开始讲时，可以先问问他：昨天讲到哪儿了？今天要从哪里开始呀？什么内容呢？”看看宝宝有没有记住。长期这样训练，可以有效提升宝宝的记忆力。...
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极简大道
时间:2023-10-24
阅读: 131
什么是记忆？什么是记忆？记忆就是人脑对经历过的事物的反映。所谓经历过的事物，是指过去感知过的事物， 如见过的人或物、听过的声音、嗅过的气味、品尝过的味道、触摸过的东西、思考过的问题、体验过的情绪和情感等。这些经历过的事物都会在头脑中留下痕迹，并在一定条件下呈现出来，这就是记忆。例如，我们读过的小说，看过的电视节目或电影，其中某些情景、人物和当时激动的情绪等都会在头脑中留下各种印象，当别人再提起时或在一定的情境下，这些情景、人物和体验过的情绪就被重新唤起，出现在头脑中。记忆同感知一样也是人脑对客观现实的反映，但记忆是比感知更复杂的心理现象。感知过程是反映当前直接作用于感官的对象，它是对事物的感性认识。记忆反映的是过去的经验，它兼有感性认识和理性认识的特点。...
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极简大道
时间:2023-10-24
阅读: 112
六个核桃2430采用 “五重细化研磨”工艺，既能保证核桃营养的完整性，同时实现了核桃乳营养颗粒的平均直径达到纳米级别，据了解这种工艺的桃乳颗粒的平均直径最小能达到80纳米，让营养更易被人体吸收。...
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极简大道
时间:2023-10-24
阅读: 130
阿信带着每月的重点新书推荐栏目来啦！照例，我们从本月出版的百余种新书中，精挑细选出4本最值得读的好书！...
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极简大道
时间:2023-10-22
阅读: 156
保持大脑活跃和学习新知识。保持大脑活跃和学习新知识是促进智力和认知能力的关键，以下是一些方法可以帮助你保持大脑活跃和学习新知识。·1.持续学习：不断追求新的知识和技能，可以保持大脑的活跃度，尝试学习新的语言、乐器、手工艺绘画等，参加课程研讨会或在线学习平台，探索你感兴趣的领域。·2.阅读：阅读是增加知识和扩展思维的有效方式，选择各种类型的书籍，包括小说、非虚构作品、历史科学等以拓宽视野和培养批判性思维。...
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极简大道
时间:2023-10-22
阅读: 151
长期带孩子跑步的家长，肯定都会有这样的体验：孩子在跑步初期，他可能跑200米左右，就累得喘气，要停下来歇一会儿。但是家长在边上慢慢鼓励他，让他一点点去挑战他的耐力。经过一定周期的跑步运动后，孩子慢慢能跑的路程越来越长，轻轻松松跑800米。孩子能有这么大的变化，其实就是坚持，不断挑战自己的潜能。...
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极简大道
时间:2023-10-22
阅读: 143
从前，有一个聪明的农夫，他想要在自己的地里种出好的庄稼。怎样才能让庄稼长得更好呢？他通过仔细的观察天气变化、土壤状况，并且学习各种农业知识。最终，他成为了一个种田的专家，懂得了很多的种植技术，他也成功地种出了丰收的庄稼。这个故事涉及到我们的一种能力——脑力。...
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极简大道
时间:2023-10-22
阅读: 122
部队哨音很遗憾，未能参加四团通信连老战友芜湖聚会。作为曾经连队的一名战士，通过文字向战友们表达我的祝贺和美好的祝愿：虽然未能战友聚会，但我由衷地祝贺通信连战友们的聚会。在这个特殊的日子里，衷心希望你们度过一个愉快而难忘的时刻。毫无疑问，我们曾经共同经历的战友情谊将永远铭记在心，并为后人传承和弘扬这种崇高的战友情谊。祝愿你们在这次芜湖聚会中共享欢乐、回忆过去的壮丽岁月，并且在未来继续保持联系和友谊。再次向你们致以最诚挚的祝贺。为此，特意写了这篇回忆散文，与战友们分享。...
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极简大道
时间:2023-10-22
阅读: 176
最近几天，亚运村里拖着大包小包行李返程的运动员、记者身影越来越常见。村里的官方特许商品零售店和中国邮政、圆通等店铺，人气也明显更旺了。这趟杭州之旅，他们最想带走哪些和亚运或杭州有关的纪念品？记者随机采访了多名运动员、代表团成员和记者。上午，记者看到，运动员村的官方特许商品零售店已有不少人在排队等待结账，大多手里的购物篮装得满满当当。“这个有西湖和亚运元素的笔记本、保温杯的礼盒很漂亮，准备送给我姐。这套亚运茶杯，我有个爱喝茶的朋友肯定喜欢。”中国香港围棋项目领队何冠聪一边在一排排货架前选购，一边想着还要给哪些朋友带礼物。他选购的礼物通常兼具亚运和杭州特色，纪念意义较强。...
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极简大道
时间:2023-10-22
阅读: 121
认知行为疗法（CBT）可以帮助患者应对幻听并重塑妄想信念，从而减少幻听的频率。单独或与药物一起使用以下 CBT 方法。...
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极简大道
时间:2023-10-22
阅读: 105
（一） 从“白马非马”说起中国古代战国时期有位“辩者”叫公孙龙，“白马非马”论就是他的杰作。年轻时刚读到此话，大为困惑，难道白马不是马？岂非奇谈怪论！后来明白了，这个“非”应读作“不同”，而不应读作“不是”，所以此话意思是说“白马不同于马”。...
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极简大道
时间:2023-10-22
阅读: 122
能不能发一首歌名，证明自己老了《水手》《星星点灯》《大国民》《青苹果乐园》《野菊花》等等期间就拿我一直爱听的《星星点灯》...
