昨天一位朋友问我：“你能不能分享一些读书方法，我读书老是记不住，是不是就白读了？”

其实曾经我也一直受这个问题的困扰，读过一本书，过一段时间，就忘得七七八八了，时间再长一些，甚至主要内容都想不起来了，只知道自己读过这本书。书中有很多好的观点，但是都没有对自己产生影响，而是沉浸在一种我读了好多书的自我感动中。

今天Alun想跟大家分享三个我自己实践过能有效记住所读内容的方法：

1、不要忘记做笔记：当你读书时，用笔做笔记是一种非常有用的方法。将阅读的重要点、关键字、名词等用笔记录在笔记本上，能够帮助你加深印象并更容易地回忆起所读内容。

读书要写写画画，把自己有共鸣的地方标注出来。我通常会买纸质书，然后会在书的空白页边上记笔记或者用荧光笔来突出高亮重点。关注文章或书籍的主要论点和重点，不要被次要内容所干扰，这样能够帮助你更好地记住重要内容，同时要将所读内容与自己已有的知识联系起来，寻找相关性，这样能够帮助你更好地理解和记忆所读内容。

例如，在读完一页书后，我会思考这个重要的概念与我已经了解的其他概念有什么联系，并将它们综合起来，以便更好地理解和记忆所读内容。在阅读时，使用笔、便签和卡片做笔记是非常有用的，尽管它可能会减缓阅读速度，但它可以大大提高我们的阅读效率。

2、费曼技巧：将阅读的内容用自己的话说出来或写下来，能够帮助你理解和记忆内容。

第二个方法是我在其他文章中提到的费曼技巧。

费曼学习法|你一定要尝试的学习方法

基本方法是当你读书时，如果你看到一个章节的标题，或者你知道你将要阅读一段关于某个想法的文章，那么就花一点时间停下来。想象自己用最简单的语言描述你已经知道的或者已经思考的内容，这就像你在和一个8岁的孩子说话一样，看看能不能清晰地说出这个东西。

例如，如果你正在阅读有关广义相对论的内容，那么你可以写出你已知的观点，然后找出你所缺少的知识点是关键。通过这种方法，你可以在阅读时主动填补这些空白，并以一种类似于和孩子说话的方式将其解释清楚。如果还有不清楚的地方，就要回到原始材料重新阅读。这种技巧在学习中非常有用，你可以在几乎所有非小说类书籍中使用这种方法，所以我强烈推荐你尝试使用这种有效的学习技巧。

3、制作记忆卡片：重复是记忆的关键，通过复习记忆卡片，能够帮助你更深入地理解和记忆内容。

最后一个方法是，制作自己的记忆卡片，定期回顾。我们可以在记笔记的同时将重要的想法写在重要段落下。然后你可以在页面上加一个小星号或便签，以便在写下所有这些笔记后，可以在一张剪切的卡片上用自己的话写下这个想法，进行总结并给它起一个标题和参考源。可以将这些记忆卡片按拼音顺序排列，以便自己以后花些时间阅读这些卡片来回顾这些想法。

这种方法可以让你综合书中的不同想法。你也可以通过这些记忆卡片在大脑里构建更有效的思维模型，这也能更好的帮你记住书里的内容。

即使你不想立即使用这些方法，读书也是一件很美好的事情，是对得起自己宝贵时间的。

跟大家分享我很喜欢的一段话：

“我已经记不清我读过的书了，甚至连我吃过的饭都记不清了，但它们造就了我”。

读书就像人生一样，你不可能记住以往的每一件事，但是这些发生过的事情，指引着你以后人生中的每一次选择。

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